Re: [新聞] 上下班「改7:30至16:30」　過來人認證：

爆 

我是第一次在超商工作 應徵是7-11小七大夜班正職 是加盟店，月休8天、34k，有含勞健保 目前工作了三個月(早班2週、晚班6週、大夜剛滿1個月) 因為本店似乎是一個忙店，上網爬文後發現好像34k有點太低...

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阿肥剛下班啦，好累想睡覺了 心有所感來發文 台灣很多公司都是花花輪班，故名思義就是班表很亂，五花八門 像我們這邊是 夜夜夜 休休 中中中 休 早早早 第三天大夜下班休兩天，但第一天睡覺醒來就晚上了啊，其實只休到一天+中班的上午，勉

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我們公司要固定一個人小夜 一個人大夜 公司除了老闆共六個人 算起來一年要約二個月大夜 目前都是幾乎都是兩三周換一次班

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其實這樣才是最公平的 這種三班制我們就是有三組人 第一天 A 早上下班 B 早上上班

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永遠不要忘記你當初為什麼下去輪班 我之前也有跟你一樣的狀況 但是我很清楚我要的是什麼 公司的內規就是你要升遷 一定要有現場輪班的經驗

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一般分成 早班 晚班 大夜班 有些工作不固定的就要輪班 不管是大夜接晚班 還是晚班接早班 都才睡一下就又要上班

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答案是:沒有. 只有尼希望縮減多少壽命,儘量縮少一些 比較可能是固定時段 像是大夜就永大夜 日班就日班 就算上班都在睡覺,一直亂尼的生理時鐘,還是會出事 ..窩在東南亞某國管外勞的朋友,就是花花班, 大夜上班就躺睡到電話沒接到被review == 睡這麼爽 還是被診斷出一顆東西 取出來有窩半個拳頭大..

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我們上班是一個禮拜輪一次輪三班，不要問我為什麼是一個禮拜輪一次我也不知道 大夜是23.30到7.30 差不多3.30到6點是一個空檔可以睡覺，不過別人上大夜都1.30就睡了，因為我菜跟的是最 資深最雞掰的同事一定要到3.30後確認沒事才能睡...... 根據之前的經驗都是睡醒了反而更累而且3.30躺下去也不可能馬上睡著有時候到5點還沒睡

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人類是日行性動物 輪班是違反人類生物時鐘 四班二輪做二休二 不然就是1個半月輪一次大夜再休1天 接著2天小夜再休一天 正常人都不會想輪班吧 理論上輪班缺應該讓外勞去補才對 做輪班星人 是條件不好又想領高薪嗎？ --

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輪班賺比較多錢,還有夜班輪班津貼,怎樣輪對身體比較好 GG的比較複雜日班一個半月後下夜班 大夜班 23:00-10:00 小夜班 15:00-2:00 常日班 8:00-1900