Re: [新聞]百萬粉絲素食網紅身亡 醫院報告：營養不良
我記得有些宗教也推崇素食
為什麼不會營養不良啊
甚至有些還胖得起來
有沒有卦
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.15.50.198 (臺灣)
※ PTT 網址
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那你有沒有看過絕食還會變胖ㄉ
覺食變胖是什麼黑科技
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而且還滿臉油光 笑死
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宗教推素食但不推生食
靠加工素補充其他營養？
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胖也是營養不良啊
真的假的啦
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有去過素食自助餐嗎
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一堆菜狗幹油
吃過公司多訂的素食便當 假肉口感很噁
※ 編輯: notimenofree (39.15.50.198 臺灣), 08/01/2023 10:38:37→
阿滴神教 超多智障憂鬱滴粉相信
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絕食變胖的 一定是聖人啊
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也不用到加工素 水煮黃豆做涼拌之類的
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蛋白應該是夠(弄得好也好吃
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或是五穀米這類都行 但是重點是要煮
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熟食熱量轉換率才高
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因為素食大部分是碳水，而身體肝醣只能存
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固定量，多餘的葡萄糖會轉成脂肪儲存
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蛋白質只是統稱，實際上我們需要的是胺基
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酸，而且不能太偏門
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維生素A需要搭配油脂才能吸收
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如果他只吃生紅蘿蔔切片，不是吃紅蘿蔔炒蛋
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（會加油）那就吸收不到維生素A
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素食也要注意飲食均衡 個人建議多菜少
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肉
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有些修行者 修到一定程度 就不需要飲食
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那篇重點根本不是吃素 吃素營養不良
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均衡 簡單素食就可以
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那佛光山就死一片了
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光黃豆不夠好嗎 特定胺基酸會不足
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過胖過瘦都是營養失衡
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你是不是在說星雲大師
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在這邊建議素食者 可以把 草食動物 也納入素食的範圍裡面 反正現在推出一堆素食肉的商品 與其在那邊把植物弄得很像肉 不如直接吃草食動物56
看了一下新聞內文，裡面說她吃「素食」又吃「原食」，原食就是吃不煮、0加工的食 物，可以吃生肉、生雞蛋、牛奶等等，但如麵粉和糖就不能吃。營養上應該是不會有問題 的。可是她還加了一個素食，也就是動物來源的都不吃，缺乏的營養素也不能靠維他命補 充，還不能吃麵粉、白米，再說穀物沒加工或烹煮過還真不知道怎麼吃。我甚至懷疑她根 本沒吃澱粉，否則再怎樣也不會暴瘦。![Re: [新聞]百萬粉絲素食網紅身亡 醫院報告：營養不良](https://img.youtube.com/vi/4iiCZ3ypQh8/mqdefault.jpg "Re: [新聞]百萬粉絲素食網紅身亡 醫院報告：營養不良")
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素食主義對健康的影響已經有非常多研究了 好處壞處跟注意事項都已經講過很多次了 直接看一下review article 底下引用了139篇研究有興趣自己看 "vegetarian diets, including strict vegetarianism (veganism), are considered![Re: [新聞]百萬粉絲素食網紅身亡 醫院報告：營養不良](https://img.youtube.com/vi/tlNBB0jdL3w/mqdefault.jpg "Re: [新聞]百萬粉絲素食網紅身亡 醫院報告：營養不良")
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哀...到底是要講幾次 真正的原始佛教 有吃肉 包含「 悉達多」本人 （後人稱他buddha) 但是 你吃的肉 不是因為你而殺死的動物肉類X
哀...到底是要講幾次 人家吃素又不是非得是佛教徒 這他媽跟佛教什麼相干？ 比佛教還早的印度耆那教，早就建立吃素的規則啦！而且還超嚴格！ 就沒見識的傢伙才會只知道佛教佛教，不知人家沙門法多種多樣。![Re: [新聞]百萬粉絲素食網紅身亡 醫院報告：營養不良](https://media.gettyimages.com/id/1233674434/zh/%E7%85%A7%E7%89%87/beawar-rajasthan-india-jain-monks-offer-worship-to-lord-parshwanath-during-a-devotional-event-on.jpg?s=594x594&w=0&k=20&c=SkYNJ_Q8BZYx0QqocZ2CstaZjUxSLgvzSllYfdmRGPg= "Re: [新聞]百萬粉絲素食網紅身亡 醫院報告：營養不良")
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