[問卦] 有沒有堅持一定要吃到蛋的八卦？
問一下版上
就是啊，巨巨習慣練完之後來個高蛋白粉泡的東東
或者是吃雞蛋喝豆漿補充蛋白質
可是有些人很奇怪耶
整天說蛋買不到什麼的
講這種話的人是不是沒有有走到賣場冰箱去看看啊
好啦就當你真買不到
拿摸多的食物有蛋白質
豆腐 豆漿 豆皮
雞胸肉 雞腿肉 魚肉
阿你也不會變通一下嗎
到底是怎樣的人才堅持一定要吃到蛋啦？
真的什麼都要靠人家，巨嬰喔
當個聰明的食蛋人好嗎？
-----
Sent from MeowPtt on my iPhone
--
※ PTT 留言評論
28
[討論] 討論一下最近的早餐吃什麼？雖然已經降到二級，但家裡附近的早餐店還是沒開放內用，又不想帶著早餐去公司吃， 只好吃便利商店，不知道是不是我的錯覺，這幾年全家的熟食好像拼過小七 問問大家如果早餐是買便利商店，大概都是什麼組合？ 講一下我自己的好了，我的早餐基本組合是：澱粉＋蛋白質＋蔬菜＋飲料 不外乎![[討論] 討論一下最近的早餐吃什麼？](https://i.imgur.com/JzkbLfob.jpg "[討論] 討論一下最近的早餐吃什麼？")
28
[閒聊] 早餐要怎麼多吃蛋白質呢如果早餐不去外面吃的話 要怎麼吃 才能多吃蛋白質呢？ 我通常是 蛋、麵包、養樂多30
[問題] 只喝乳清+蛋 補充蛋白質本身沒有很愛吃肉 如果只吃乳清 蛋 偶爾喝豆漿補充蛋白質來源 平常也有補充綜合維他命 魚油 蔬菜水果白飯也沒少吃 這樣是OK的嗎?![[問題] 只喝乳清+蛋 補充蛋白質](https://img.youtube.com/vi/FFSkZx5qjQ0/mqdefault.jpg "[問題] 只喝乳清+蛋 補充蛋白質")
13
[閒聊] 沒吃蛋會怎樣嗎？？大家安安 乳題 沒蛋吃可以吃其它代替吧 為何要一直炒作話題 台灣人腦袋不知道在跟風啥捏![[閒聊] 沒吃蛋會怎樣嗎？？](https://i.imgur.com/dxBVOJqb.png "[閒聊] 沒吃蛋會怎樣嗎？？")
24
[閒聊] 雞蛋庫存8顆 上禮拜在全聯買的 一盒61元 這周末還沒去全聯看 不知道是不是像新聞說的沒蛋9
Re: [討論] 雞蛋是不是窮人能負擔最營養的食物如果只是從窮人的角度 要攝取蛋白質 比起雞蛋 你吃豆類製品的蛋白質cp值也不低 直接去買黃豆回來9
[黑特] 現在起,應該共體時艱,不要吃太多蛋對! 聽說有店家缺蛋 有店家不缺蛋 就是有些地方缺蛋的意思 如果你發現你買不到蛋4
[問卦] 各位巨巨每天蛋白質都吃到多少R安安 各位鍵盤巨巨大家晚安 這幾年運動科學進步 健身風氣好 大家都有認真補充蛋白質 一般來說要吃到體重x2 也就是體重70公斤吃140g的蛋白質 這邊140g不是指140g的雞胸肉 而是指營養素裡頭蛋白質140g 如果說吃雞胸肉要吃到140g 大概要吃到一斤的雞胸肉R 那麼問題來了 各位巨巨每天蛋白質都有吃到體重x2 吃多一點對肌肉合成有沒有幫助@@![[問卦] 各位巨巨每天蛋白質都吃到多少R](https://i.imgur.com/KkCjwHZb.jpg "[問卦] 各位巨巨每天蛋白質都吃到多少R")
X
Re: [問卦] 漲蛋價是不是很多健身仔崩潰?沒有 本巨巨175/91/10.7% 很少把蛋當作主要的蛋白質來源 了不起一天三顆蛋吧 兩顆拿來炒飯 一顆拿來煮青菜蛋花湯 算起來蛋白質也不過才25g 離一天要吃到的200g蛋白質還很遙遠 平常主要的蛋白質就是三個 一餐至少會有半磅的肉 雞胸肉 牛排 豬排 這種一口氣就是五六七八十克的蛋白質 直接秒殺
![[閒聊] 雞蛋庫存](https://i.imgur.com/Qx3ZijCb.jpg223.138.32.95 "[閒聊] 雞蛋庫存")
爆
[問卦] 脆：黃仁勳提台灣 八卦板崩潰了![[問卦] 脆：黃仁勳提台灣 八卦板崩潰了](https://i.imgur.com/Sb2Y70hb.jpg "[問卦] 脆：黃仁勳提台灣 八卦板崩潰了")
爆
[問卦] 黃仁勳提台灣 國內哪族群最崩潰？![[問卦] 黃仁勳提台灣 國內哪族群最崩潰？](https://i.imgur.com/48yFdbEb.jpg "[問卦] 黃仁勳提台灣 國內哪族群最崩潰？")
57
[問卦] 哪種人討厭看到台灣人有光榮感![[問卦] 哪種人討厭看到台灣人有光榮感](https://img.ltn.com.tw/Upload/news/600/2014/09/09/phpA29J5z.jpg "[問卦] 哪種人討厭看到台灣人有光榮感")
爆
[問卦] 黃爸你要確定內…![[問卦] 黃爸你要確定內…](https://i.imgur.com/OItn0JNb.jpeg "[問卦] 黃爸你要確定內…")
98
[問卦] 黃仁勳：偉大不在於高智商![[問卦] 黃仁勳：偉大不在於高智商](https://i.imgur.com/xFr8VhKb.jpg "[問卦] 黃仁勳：偉大不在於高智商")
46
[問卦] 黃仁勳不是美國人嗎= =81
[問卦] 在此宣布!沒上老黃點名單的大學都是糞校!![[問卦] 在此宣布!沒上老黃點名單的大學都是糞校!](https://i.imgur.com/UEEgJMXb.jpg "[問卦] 在此宣布!沒上老黃點名單的大學都是糞校!")
37
[問卦] 凌晨急!有鍵盤醫師嗎?![[問卦] 凌晨急!有鍵盤醫師嗎?](https://i.imgur.com/vBADnWkb.gif "[問卦] 凌晨急!有鍵盤醫師嗎?")
爆
[問卦] 孫安佐：我在泰國異世界轉生了![[問卦] 孫安佐：我在泰國異世界轉生了](https://i.imgur.com/8asR3t0b.jpeg "[問卦] 孫安佐：我在泰國異世界轉生了")
44
[問卦] 黃仁勳晚上上台講什麼會震撼全場38
Re: [問卦] 脆：黃仁勳提台灣 八卦板崩潰了30
[問卦] 被老黃點名的大學誰最不配出現在名單上？55
[問卦] 憾！健康餐盒居然會倒？？？80
[問卦] 東港殺黑鮪魚過程也太噁![[問卦] 東港殺黑鮪魚過程也太噁](https://img.youtube.com/vi/aWav4kzv-Xk/mqdefault.jpg "[問卦] 東港殺黑鮪魚過程也太噁")
35
[問卦] 如果黃仁勳說超派難吃會怎樣？33
[問卦] 看黃仁勳演講會衝動想買Nvidia產品正常？![[問卦] 看黃仁勳演講會衝動想買Nvidia產品正常？](https://i.imgur.com/eGxZstyb.jpeg "[問卦] 看黃仁勳演講會衝動想買Nvidia產品正常？")
5
[問卦] 這裡怎麼突然冒出一些反老黃的![[問卦] 這裡怎麼突然冒出一些反老黃的](https://i.imgur.com/WaebKn7b.jpg "[問卦] 這裡怎麼突然冒出一些反老黃的")
爆
[問卦] 長大工作後 才發現父母好屌...![[問卦] 長大工作後 才發現父母好屌...](https://i.imgur.com/AJN3bIjb.jpeg "[問卦] 長大工作後 才發現父母好屌...")
爆
[問卦] 沒人發現高雄車站蓋了20年,也太不尋常??爆
[問卦] 男生來首爾獨旅真的超無聊28
[問卦] AI完全不可能取代的工作有哪些？![[問卦] AI完全不可能取代的工作有哪些？](https://i.ytimg.com/vi/s6N_aTfQ2aw/oar2.jpg?sqp=-oaymwEkCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAxMIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB&rs=AOn4CLDadR4VIpsXt79aLF2jcNr0UyOIgA "[問卦] AI完全不可能取代的工作有哪些？")
24
[問卦] 黃仁勳蘇姿丰讓中國人驚呆了！！！！![[問卦] 黃仁勳蘇姿丰讓中國人驚呆了！！！！](https://i.imgur.com/LwFGLJqb.jpeg "[問卦] 黃仁勳蘇姿丰讓中國人驚呆了！！！！")
爆
[爆卦] 黃仁勳 台大演講 LIVE![[爆卦] 黃仁勳 台大演講 LIVE](https://i.ytimg.com/vi/pKXDVsWZmUU/maxresdefault_live.jpg "[爆卦] 黃仁勳 台大演講 LIVE")
27
[問卦] F.I.R風向到哪了 偷歌?![[問卦] F.I.R風向到哪了 偷歌?](https://i.imgur.com/XwgBImIb.jpeg "[問卦] F.I.R風向到哪了 偷歌?")
25
[問卦] 沒被老黃點到的大學 是不是該退場了52
[問卦] 黃仁勳剛剛是不是不小心辱華了？![[問卦] 黃仁勳剛剛是不是不小心辱華了？](https://i.imgur.com/MA9bgXBb.jpeg "[問卦] 黃仁勳剛剛是不是不小心辱華了？")
18
[問卦] 台灣都只照顧晶片那其他產業呢?18
[問卦] AI經濟有可能泡沫化嗎？![[問卦] AI經濟有可能泡沫化嗎？](https://img.youtube.com/vi/3NMwx6Ell2Q/mqdefault.jpg "[問卦] AI經濟有可能泡沫化嗎？")
3
[問卦] 為啥老黃一直要說nvidia是做AI的 為生意?![[問卦] 為啥老黃一直要說nvidia是做AI的 為生意?](https://i.imgur.com/TTKRjUHb.jpg "[問卦] 為啥老黃一直要說nvidia是做AI的 為生意?")
22
[問卦] 黃仁勳演講是有故意用簡單的字嗎？