Re: [問卦] 五天沒拉屎還沒有便意，這正常嗎？

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目前27w 本身便秘體質 這次大概6天沒大了，只有挖出幾顆小顆羊坨屎，便意也不明顯沒有大便想衝出來堵肛門 的感覺，也不敢太用力因為發現還長出痔瘡QQ 前2.3天已經開始吃氧化鎂（軟便劑）但應該來不及了

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我已經試過了 很多方法 早上喝500cc水 散步30分鐘。 吃很多早餐去擠壓腸道 用免治馬桶充肛門

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從轉到業務職位之後， 不知道是上班壓力還是飲食不正常， 這兩年嗯嗯都超不順暢， 每餐都有逼自己吃蔬菜， 但是連早餐店奶茶都沒效果，

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最近家裡附近常看到一條野狗 常常在巷子亂拉屎 晚上有人經過又會亂叫很吵 朋友叫我餵他吃巧克力 但好像太壞了

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前不久看到有旅館的蓮蓬頭被甲甲拆下來洗直腸 因為沒仔細看過蓮蓬頭的大小，所以也沒很在意 今天早上起床沖個澡無意中想起這件事看了一下蓮蓬頭的大小 那個直徑跟十圓硬幣差不多 這種東西到底是用什麼方法塞進肛門裡的???

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跟大家分享一個改善便祕的小方法 希望對有這方面困擾的人能帶來一點幫助 先說我原本是個1-2天上一次大號的人 之後因為希望進步到一天一次 所以開始吃益生菌

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網路上補牙這方面的資訊好像不多，來分享一下心得吧！ 其實門牙蛀牙不一定要做貼片， 但要找對地方補牙， 牙醫有細分很多科， 拔智齒或矯正會找「口腔顎面外科」，

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這是台中市專治咳嗽名醫-蔡義慶醫師的同學， 兩年前在萬華感染，送回苗栗醫治。 蔡醫師得知他住院的消息，教他此方法， 使原本要插管的人，吸了幾天以後， 就出院回家了，現在大力推廣此方法。