PTT評價

Re: [問卦] 戒菸有多難？

brass 發表於 2025/9/9 下午11:27:21
看板Gossiping標題Re: [問卦] 戒菸有多難？作者
brass
 (黃銅)時間推噓 推:0 噓:0 →:13

戒煙第一步遇到是身體對尼古丁戒斷的反應，早上第一根煙不抽，就像餓了一天但不給吃飯一樣，想像成尼古丁是填滿另一個胃一樣。這戒斷反應還有一個很難過的是胸悶，來一根就能放鬆，很靠北。還有解煙造成的焦慮跟精神不集中，跟餓肚子差不多。
真的戒了很多年多之後，寒冷孤獨的時侯還是會想，只是身體已經沒有那些戒斷反應了，心理層面的癮是無法完全根除

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.225.154 (臺灣)
※ PTT 網址
→

ahobo 09/09 23:31戒菸門診，多少有幫助的。家人支持也重要

→

em4 09/09 23:37我戒超過七年 還會夢到自己在抽菸==

→

eduardo 09/10 00:03跟基因有關 有的人不容易成癮

→

pschao 09/10 01:38很難，但成功的也很多，加油

→

kluwer2021 09/10 08:07有毅力就可以

→

berryc 09/11 02:52哪有那麼難...我有一次去日本玩,因為住所

→

berryc 09/11 02:53不方便抽(住親戚家),出門玩到沒時間抽(懶

→

berryc 09/11 02:53的找吸菸區), 10多天一根都沒抽,一樣舒爽

→

berryc 09/11 02:53哪來戒斷症? 倒是回國那天受不了,在機場

→

berryc 09/11 02:54吸菸室狂抽.. 因為想到又要變回一個奴才了

→

berryc 09/11 02:55必須離開天堂,回到為生活而工作的日子才是
→

berryc 09/11 02:55重拾香菸最困難的地方

→

berryc 09/11 02:55戒菸最難的地方啦
同系列文章
[問卦] 戒菸有多難？
其他人也閱讀了
PTT 熱門相關
Gossiping最新熱門推薦
🔥🔥🔥