[問卦] 不吃蛋會怎樣嗎？
不管買不買得到蛋，是說沒蛋吃會怎樣嗎？
現在的台灣，應該可以很輕易取得其他蛋白質來源吧
多花一點錢買肉代替雞蛋，應該不至於讓你傾家蕩產吧
就算你真的買不起肉，豆類應該比雞蛋便宜吧
吃豆類也有蛋白質啊
如果你不是要做生意，你只是自己要吃
到底為什麼一定要堅持要有蛋？
--
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推
我ok
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大推毛豆仁、豆腐、蝦仁
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會死
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蛋蛋的哀傷
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乳清蛋白也便宜
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是啊，缺水就多花點錢買水，沒毛病
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不會怎樣啊，但一堆人說是必需品不
→
吃會死掉會影響生活
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[閒聊] 為什麼大家都喝乳清而不是吃蛋先聲明一下 ，我所謂的不吃蛋是指不把蛋做主要蛋白質來源 ，而不是完全沒吃蛋 ，語 意有點不同 。 大家好 ，偶爾看這個板 ，發現這裡很多人都是在交流乳清的東西 但是我實在不解 ，為什麼大家都瘋乳清 ，而不是選擇吃蛋 我自己粗淺的計算一下13
[閒聊] 沒吃蛋會怎樣嗎？？大家安安 乳題 沒蛋吃可以吃其它代替吧 為何要一直炒作話題 台灣人腦袋不知道在跟風啥捏![[閒聊] 沒吃蛋會怎樣嗎？？](https://i.imgur.com/dxBVOJqb.png "[閒聊] 沒吃蛋會怎樣嗎？？")
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[閒聊] 一天幾顆蛋如果一天不小心吃了5顆蛋 蛋白質太多會怎樣嗎 應該不會怎樣 周潤發都可以一次吞12顆生雞蛋了 --14
Re: [閒聊] 雞蛋一天吃一盒可行嗎？吃對就沒問題 跟乳清比起來，蛋的優點當然是對乳製品過敏或乳糖不耐（這其實可以喝分離式）的人也能 吃，而且還有葉黃素、鈣等等微量元素；可是以同樣的蛋白質來說，蛋的脂肪是乳清的10倍 以上，以ON雙巧為例，24克的蛋白質只有1.5克的脂肪，雞蛋24克蛋白質（3-4顆）則有20克 左右的脂肪，對於想減脂的人來說可能需要思考一下熱量的問題8
[問卦] 說真的 是不是可以不吃蛋蛋 低熱量蛋白質來源 其實吃一些肉或魚就可以代替蛋白質了 所以蛋其實不是必需品？ --7
Re: [新聞] 蛋價飆漲！營養午餐看不到「全蛋」變成就營養學的觀點 這樣對國家幼苗的發育是負面影響 明顯蛋白質的攝取量變少了 蛋白質在成長過程中是無可取代的營養成分 蛋減量25% 用注水或蔬菜充量5
[問卦] 雞蛋算民生必需品嗎？我認為雞蛋是最普遍 也最好入手的蛋白質 不知道有沒有資格被列為民生必需品？ 現在外面早餐店 加蛋基本15元 20元的都有 愛買的一盒蛋 便宜的65 貴的931
[問卦]沒蛋吃會怎樣嗎最近一堆缺蛋排隊買蛋的新聞 有必要為了雞蛋排隊排成這樣哦 然後買不到又氣噗噗的罵東罵西 蛋又不是民生必需品，替代的東西也很多 合併執著一定要雞蛋呢2
Re: [問卦] 早餐店的薯餅 2片賣30 沒人關心 掛??????薯餅可以不吃，但是蛋不能不吃。 因為人體有必須脂肪酸，從油脂來。也需要必須 胺基酸，從蛋白質來。但是人體沒有必須碳水化合物。 而其實蛋白質可以透過，糖質新生轉化成葡萄糖。 所以碳水不是人體必須的，碳水可吃可不吃。
[問卦] 沒有蛋吃。為何不吃肉？奇怪 沒有蛋吃 為何不吃一些替代品呢？ 牛排。乳清。牛奶。海鮮 都有很優質的蛋白質啊 我不用是營養師 也知道![[問卦] 沒有蛋吃。為何不吃肉？](https://i.imgur.com/oc15h3Ob.jpg "[問卦] 沒有蛋吃。為何不吃肉？")
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