[閒聊] 為什麼大家都喝乳清而不是吃蛋

ademgu09/24 00:09大家蛋都吃哪幾種口味的啊？

eric532109/24 00:10蛋有脂肪

burnsy001809/24 00:15為何要用最貴的戰神來比

burnsy001809/24 00:15MYP價格一半不到

rsam596509/24 00:17一顆雞蛋有80大卡 4X80=320 乳清一份150~200大卡 蛋白

halulu09/24 00:17不喜歡茶葉蛋

rsam596509/24 00:17質一樣 雞蛋熱量較多

Audien09/24 00:17蛋口味少啊

j2011040509/24 00:18你資金充裕你吃蛋，沒人有意見。謝謝

sumarai09/24 00:20比mars便宜的乳清一堆，要用價格比蛋就怪怪的

e9043809/24 00:21mars特價一包35，你怎麼買42

e9043809/24 00:2145

acegikmp09/24 00:27原味乳清24克只要12元...嗯 換你

weijiekuo09/24 00:34吃蛋跟乳清不衝突啊...一天吃6-8顆、大量的肉也會喝2杯

kobelakers09/24 00:39有人有一天不能吃太多蛋迷思

Chan9114309/24 00:44myp一份3顆蛋只要10塊 你比一下

octangus0709/24 00:44方便

PussySucker09/24 00:48超商不就茶葉蛋 鈉含量爆了吧 我ok你先吃

wadechen09/24 00:51都吃呀

fcuharden09/24 00:57我窮酸仔 都挑一份25以下的乳清

yiao09/24 00:58都吃啊

l2l09/24 01:00方便程度有差 蛋要料理總不能吃生的吧 乳清只要水泡就好了

OverRaven09/24 01:01方便啊 工作時 乳清能當飲料喝 但不會拿蛋啃

TFFs09/24 01:06等等 我有點想吐

louis526509/24 01:12乳清跟蛋都窮人在吃的，我們直接吃海鮮跟牛排

Abre09/24 01:26黃阿文也推崇吃蛋:"最好的蛋白質來源"

jerryliau09/24 01:28因為我討厭吃蛋阿= =

painttt09/24 01:44一天吃十顆蛋 吃到便秘 你試試看

Oct556609/24 01:46小孩子才做選擇

Answerme09/24 01:54釣出一堆仇蛋成功

r34796a09/24 02:20蛋很好吃ㄟ 蔥蛋荷包蛋香椿蛋九層塔蛋茶葉蛋

llkk09/24 02:2436克蛋白質/25.2元(全聯雞蛋), 40克蛋白質/25元(果果原味)

llkk09/24 02:27我一天最多吃6顆蛋,再多吃不下,一定要喝乳清補, 便宜又方便

Giovinazzi9909/24 02:27每天壽司郎補蛋白

yafx4200p09/24 02:56看過有人早上8個水煮蛋 和地瓜多份

adaplant09/24 02:58你選了一份一包方便但換算單位價格高又製造很多無法回

adaplant09/24 02:58收包裝的乳清種類來比較 戰神也有便宜的公斤包 其他廠牌

adaplant09/24 02:58也有10磅包裝 選乳清的原因就是儲存與攜帶方便 估算組

adaplant09/24 02:58成容易 大多價格低廉 蛋肉奶豆為主食 其他用乳清補 水泡

adaplant09/24 02:59搖一下就可以喝 在餐間補充很方便 如果你是自然飲食派

adaplant09/24 02:59不喜歡用乳清 需求量也沒這麼高 當然也可以選用吃蛋的

adaplant09/24 02:59方式 至於蛋黃的油脂適量就好 一時半刻還年輕是沒什麼感

adaplant09/24 02:59覺 但不是每個人都能有福消受

Abre09/24 03:05但我也記得吃到一定數量可以只吃蛋白 不用每顆都吃全蛋

gamut020209/24 03:17吃蛋配乳清 很難嗎

zxc3729831209/24 03:26蛋好吃 乳清也很好喝XD

sodahaini09/24 03:31我一直吃蛋 家人會靠北 給你參考

kathyyya09/24 03:37泡芙XDD

jeff080109/24 03:47都吃啊 喝乳清又吃蛋

b1890204009/24 04:25喔喔

b1890204009/24 05:03on特價時5磅1500，最便宜的好像是紐澳那種印象1kg500出

b1890204009/24 05:03頭

DATION09/24 06:01我習慣喝乳清加蛋汁

sobiNOva09/24 06:09大家不討論蛋是因為蛋沒啥好討論的吧XDD

sobiNOva09/24 06:09又不是不討論蛋就不吃蛋

hank721809/24 06:43本來就會吃蛋，考慮熱量又要補充蛋白質就多個乳清做選

hank721809/24 06:43擇

MK4709/24 06:50一份乳清 要四個蛋吃起來很飽 還要煮有點麻煩

MK4709/24 06:50不過我自己也是很常吃蛋就是

nbastreet09/24 07:03欸不是 啊不然你要交換蛋嗎？？蛋畢竟好取得 各大超市/

nbastreet09/24 07:04商都有 乳清有經濟/口味考量 真想嚐鮮的話用交換是比較

nbastreet09/24 07:04省錢的方式

kuninaka09/24 07:06蛋熱量比較多

kuninaka09/24 07:07我喝的ON 乳清24g 熱量一百多而已

kuninaka09/24 07:07請問你一天攝取多少蛋白質？ 六顆也才24克

dakkk09/24 07:19全蛋脂肪比例較高

neiltsang09/24 07:23誰跟你說沒人吃蛋的 一堆人都吃蛋 你是多菜啊下去

laventidus09/24 07:31就算同樣蛋白量好了，蛋的熱量大概是三倍，其他都不

laventidus09/24 07:31用吃了，越吃越長脂肪

pipiayin09/24 07:34我討厭蛋黃

simonfz09/24 07:40大家文

snoopy71091809/24 07:55不是大家都這樣

SSS022709/24 08:01我早餐4顆 中午4顆 晚上2顆 乳清兩份 雞胸肉兩份 還好吧

line6sorrow09/24 08:09大部分的人應該是都吃吧，只是蛋就那樣

line6sorrow09/24 08:09乳清口味很多價差也大，大家都想找便宜好喝的

line6sorrow09/24 08:09所以討論量比蛋大

STi201109/24 08:24就一顆蛋 不是煮就蒸 是要討論啥?

love833320309/24 08:25茶葉蛋很多鈉啊 方便無價 跟便利商店一樣

dogbydog09/24 08:27還有消化問題啊~但吸收量有差真煩腦

sammoon09/24 08:30那是你的乳清太貴了 很多乳清1g蛋白質1元以下的

ange0909/24 08:37你怎麼知道大家不吃蛋

Sacid09/24 08:44你錢多，你爽就好

nowitzkixd09/24 08:52因為蛋要煮 超懶

softtrombone09/24 09:04一樣攝取40g蛋白質，乳清從泡到喝完不用五分鐘

Johnason09/24 09:07不然要在板上交流蛋嗎?

satanbaby09/24 09:09爭啥 兩種都吃啊

IamJJ09/24 09:10一顆蛋熱量70 蛋白質只有7克28的熱量 其他都脂肪 用蛋吃到

IamJJ09/24 09:10這麼多蛋白質 反而會攝取到更多脂肪 除非只吃蛋白

ccufcc09/24 09:11乳清可以常溫保存，只要加冷水泡開

ccufcc09/24 09:11蛋不能說很麻煩但明顯輸了

redbeanbread09/24 09:17urmart 1公斤三百多而已

peterchou09/24 09:26兩種都吃啊 又沒衝突 乳清還是比較便宜（戰神超貴

giveme52009/24 09:29早上都2顆蛋+1杯乳清ㄟ QQ

ggggg5071309/24 09:32不一定 要看你的大家是誰

pttdcc09/24 09:43吃那麼多也沒比較壯啊

amy293009/24 09:49吃蛋也吃乳清！

WMX09/24 09:51想吃鹹的吃炒蛋，想吃甜的喝乳清

WMX09/24 09:51有時候改吃鹽酥雞配珍奶補充

kyo7631209/24 09:52所以你希望看到的討論是:蛋怎麼煮好吃，大家蛋都怎挑

kyobear09/24 09:52近不近視跟吃蛋有什麼關聯…

NaTaO309/24 09:55我都吃到飽

louis526509/24 10:05超商茶葉蛋鈉含量很可觀，而且不管你有沒有個超商朋友

louis526509/24 10:05，應該都知道超商的開放式熟食區衛生問題

eq0eq09/24 10:08蛋飽足感大很難吃多吧

qw78920zx09/24 10:11我每天喝160克乳清 如果改吃蛋一天要吃22顆耶

chigo52009/24 10:16便宜方便好保存阿…

bxxl09/24 10:24吃蛋的上限不高啊,一天補不到50g吧.

Justapig09/24 10:25吃那麼多蛋很飽欸……

say2921707409/24 10:26一包哪來45？？？？？

DrTech09/24 10:42拿貴的乳清來比，這樣不中肯吧

afflect09/24 10:44….................

afflect09/24 10:45很簡單...90%的因素就是使用上便利性。

afflect09/24 10:45..........................

adaplant09/24 10:48我覺得他就來洗個文 上一篇也是射後不理 毫無討論可言

Rim72509/24 10:56乳清便宜快速啊，蛋再好吃也無法天天這樣吃

zzing09/24 11:20茶葉蛋四顆鈉含量就800了...

redface120909/24 11:26蛋的吸收比乳清好這個有研究根據嗎？

job578609/24 11:32Mars奶茶在momo買 兩公斤1199元 你拿隨行包比不太對啦

r0ck12309/24 11:34mars隨行包跟袋裝味道不太一樣喔...

qazws0809/24 11:52我一次吃3顆蛋喉嚨就乾到受不了，可以只靠吃蛋的真心佩服

aggressorX09/24 12:00交換蛋XDDD

xvnm475209/24 12:00不會都喝都吃嗎 什麼白癡問題

aggressorX09/24 12:01蛋吃個兩三顆就飽到不行了

lzcat09/24 12:04啊就吃不下啊

jeffery085809/24 12:23便宜的乳清那麼多 你拿偏貴的來比

halulu09/24 12:26先不說別的 你是要大家討論蛋的口味嗎...

jck040609/24 12:42葉黃素跟近視有什麼關係

Astringent09/24 12:43你懂吃了五顆蛋打嗝的味道嗎...

chaosly012409/24 12:45我喝乳清一杯10秒，吃蛋4顆要？？？

longya09/24 12:53你以為喝乳清就不能吃蛋喔 可憐

GooglePixel09/24 13:01大家文 就問你有沒有吃蛋吃到很厭世的時候

crustancean09/24 13:12茶葉蛋 水煮蛋真的難吃

xdbx09/24 13:26我都用氣炸鍋 一天吃兩顆 但是還是有買乳清阿

Linus4season09/24 13:29戰神大量45你去哪買的 有夠貴

Linus4season09/24 13:32戰神貴是貴 大量好歹37左右一包 更不說 長期買還有

Linus4season09/24 13:32低至近30的...

r0ck12309/24 14:05戰神哪買大量便宜

Neo021509/24 14:23蛋的吸收率比乳清好？根據是？

BigBigBaller09/24 14:26四顆蛋和一份乳清哪個比較好吃完？兩個一起吃不衝突

BigBigBaller09/24 14:26只是大家沒寫出來而已，你怎麼那麼聰明，好棒的見解

BigBigBaller09/24 14:26喔

Neo021509/24 14:39好奇算了一下我買的乳清 純粹蛋白質來看每24克是11.814元

Neo021509/24 14:39...應該也不貴

Neo021509/24 14:40某m牌5.1折買的

kuninaka09/24 14:41那原PO的乳清也太貴了吧

Linus4season09/24 15:21戰神有一箱60包的啊不難找不指名業配了 配著11-13

Linus4season09/24 15:21元一份的myprotein奶茶喝也沒多貴

yofa09/24 16:28高蛋白方便啊！蛋還要煮熟，沒有還得出門買

tukry09/24 16:43便宜 方便 好吃 成分單純

Giancar1o09/24 16:49石安牧場蛋很貴欸

graphict09/24 16:56我也有吃蛋，一天至少四顆

graphict09/24 16:56重點是蛋有什麼好討論的.......

MTBF09/24 17:21蛋就是蛋有什麼好討論的？倒因為果了吧

getx10509/24 17:37所以是希望大家討論不同雞種的蛋有什麼口感？然後要不要

getx10509/24 17:37交換蛋這樣？

Linus4season09/24 17:39這樣用洗選蛋換聽古典樂的蛋會不會因為套利被水桶

as2562219109/24 17:46大家文zzz

KyleLowry709/24 18:19蛋是要交流什麼？

PussySucker09/24 18:27下一篇 為何大家都是喝乳清而不是吃肉

creepy09/24 19:40蛋蛋的憂傷

s250020509/24 20:22蛋要買要煮要剝 顆數一多 麻煩的要死

iansong09/24 21:12因為爽

asukaka09/24 22:127g蛋白質 總共卻70kcal吧...

ppc09/24 22:27我吃茶葉蛋滿常拉肚子的 XD

WilliamXZ09/24 22:33蛋也可以交流啊 7茶葉蛋交流全家茶葉蛋

et0021109/25 01:00乳清方便多了謝謝

dalipkid09/25 03:10因為沒有抹茶口味的蛋

weltschmerz09/25 07:27出來回文阿

adaplant09/25 09:12樓上你過度期待了 他射後不理 只是來洗個文而已

a779ty09/25 11:50因為窮

sumton09/25 11:52下一篇，大家蛋都怎麼處理

sumton09/25 11:53我先說，我都拿去泡紹興酒做酒蛋，世界好吃！

id4103009/25 11:551.蛋要煮麻煩 2.胃沒這麼大

oldman31509/25 13:22洗文章？

acegikmp09/25 13:32丟個問題人就跑了再給一次2

fix7809/25 13:54戰神賣好吃的，要便宜根本不用考慮他

darkwave09/25 15:14我都吃 轉換口味都會輪流吃到~

adaplant09/25 15:36求 sumton 的紹興酒蛋作法 O_O/

Leftree09/25 17:55吃不下...

jior09/25 21:05窩只吃蛋不喝乳清，乳清豪難喝R

knifechen09/26 07:48蛋脂肪很高吧

SamPotato09/26 10:16呵

HYDE198609/26 16:07我都吃皮蛋豆腐 蛋白質UPUP

pezon12309/26 18:32很愛吃茶葉蛋 但一天能吃幾顆

sumton09/27 14:47就蛋剝殼放入有紹興酒、鹽、糖的保鮮盒蓋紙放冰箱而已，

sumton09/27 14:47比例網路上很多

faway09/28 10:23如果堅持要把蛋白質吃到足量, 當然就喝乳清來補

faway09/28 10:23如果只是追求飽足感, 那就吃蛋

HENRY486909/28 15:49蛋商4ni

bigheaddon09/28 23:57你一天吃到兩百g給我看

marunouchi09/29 14:40我都均衡飲食，我怕練太壯