[問卦] 跳繩跳1萬下結果膝蓋痛正常嗎
如題我肥城武
最近熱的跟狗屎一樣的台北
終於轉涼了
所以我昨晚就跑去操場跳了1萬下跳繩
結果今天上班膝蓋超痛
這是正常的嗎
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不正常，應該要斷掉
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這有點糟糕 你可能要…
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低能兒才爆膝蓋運動
推
一萬下？
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可能是癌症
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正常
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姿勢，速度，沒間隔
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不正常啊，因為你根本跳不到
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不正常 建議膝蓋廢掉
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我是一次200下開合跳，一天五次
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準備換人工關節 沒事兒
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有時候可能會膝蓋怪怪就休息
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伸展熱身不夠
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要坐輪椅了
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不正常，我都跳十幾下就痛到站不起來了
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壞了，50收
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肥宅不去乖乖游泳 跑去跳繩
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要用三隻腳跳才不會痛
噓
先跟你的十字韌帶道歉
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再跳一萬下就好了，真心不騙!
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韌帶受傷很難好喔。保重
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為什麼不是小腿先痛
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裡面長珍珠啦
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正常，我上次跳5千多下就受不了
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[問題] 跳繩後腳踝會痛各位好 因為疫情很久沒運動 最近下定決心想慢慢重拾運動習慣 以前大學時我滿常跳繩的，一星期3-4天 平均一次跳40分鐘，2500下 這兩天重跳沒想到半小時只能跳1000....而且很勉強，體力差超多QQ12
[問題] 跳繩比慢跑累很多最近想要鍛鍊自己的心肺功能 礙於疫情跟場地開放時間有限 選擇了到附近的公園跳繩 一開始只跳50下就喘到不行 一天只跳兩百多下![[問題] 跳繩比慢跑累很多](https://img.youtube.com/vi/O4nB-U8A_hc/mqdefault.jpg "[問題] 跳繩比慢跑累很多")
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[問卦] 剛去跳繩 結果老二一直撞到膝蓋 怎麼辦？安安 如題 剛剛去跳繩 跳的時候 老二一直撞到膝蓋 很不方便 一氣之下 不跳了 請問該怎麼辦比較好？9
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[問題] 園區附近目前有開放的學校操場如題 有先在版上爬過文 但都是有一段時間前的資訊了 以往都是跑力行路，但地真的很不平 又感覺吸進一堆騎機車廢氣2
[問卦] 跳繩的二連跳 跟 交叉跳,哪個比較難?跳繩 國小生的體育比賽項目之一 (???) 不過JS的發育沒那麼好 或者說發育得好的JS,反而有點.. 跳起來的視覺也沒那麼美妙![[問卦] 跳繩的二連跳 跟 交叉跳,哪個比較難?](https://i.imgur.com/fqjNyqWb.jpg "[問卦] 跳繩的二連跳 跟 交叉跳,哪個比較難?")
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[問卦] 平價跳繩最好跳的是哪種?最近想換跳繩 看網拍看了一堆下不定決心 原則不太會選擇那種競速用的跳繩 繩子太細太輕也不需要跳那麼快 有沒有平價跳繩哪款跳起來最順的八卦阿?
[問卦] 欸！有推薦的跳繩菜單嗎％＞＿＜％？欸欸欸欸欸 大家豪我冠宇啦 冠宇我最近想說要跳繩來當作早上的空腹有氧 不知道八卦肥宅有木有推薦的跳繩菜單 目前計畫是跳一百下休息三十秒再繼續跳一百下共十組