Re: [問卦] 多智障的人才會相信吃 XXX 可以減肥?
※ 引述《kisweet999 (淘氣喵)》之銘言：
: 如題
: 都 2023 年了
: 為什麼還有人會去買減肥產品來吃?
: 標榜吃了就可以燃脂 吃了就可以減重
: 然後賣超級貴
: 這東西都有人可以買單?
: 阿減肥不就少吃多動就好 免費
: 而且你少吃了搞不好還可以多存錢
: 為什麼胖子聽都聽不懂阿?
: 有八卦嗎?
目前合法的瘦身產品就是脂肪阻斷劑，吃下去
可以減少幾成的脂肪吸收，缺點就是大便會有
不少脂肪一起排除，價格不會太貴想減肥的人
可以吃那個做輔助，其他說可以燃燒脂肪的不
能說完全沒效如果是衛生署合格的，但是可以
燃燒的量一定很少就是。
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※ PTT 留言評論
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推
脂肪完全被污名化不是嗎，吃一堆澱
→
粉怪脂肪
推
這個是藥還是啥 健保會開嗎？
推
這種藥 中醫都有再開 你會一直放油屁
→
吃了 你不小心都會拉出油
16
Re: [問卦] 體重破百減肥第二天 現在餓到像毒癮怎辦這邊講一下進階減肥的一些東西. 講到吃甚麼原型食物,低GI. 甚至還生酮,炭循環,甚至斷炭. 這些是甚麼概念呢?? 減重的基本就是熱量赤字.12
[討論] 減肥影響醫美的效果????醫美當中有個叫做自體脂肪補臉 透過補脂注射填補臉部凹陷、弄個蘋果肌之類的 簡單來說就是往臉上打脂肪讓臉看起來看年輕啦 可是減肥是會消脂肪的 如果減肥程度太大，會不會把已經補在臉上的脂肪也給消掉阿??![[討論] 減肥影響醫美的效果????](https://i.imgur.com/OYxEOMKb.jpg "[討論] 減肥影響醫美的效果????")
X
[問卦] 糖化血色素72要怎麼減肥如題 我身高180 體重80 bmi72 體脂72% 糖化血色素72 該怎麼減肥比較健康 走在斜坡身體會自己滾起來![[問卦] 糖化血色素72要怎麼減肥](https://i.imgur.com/dQMtEKDb.jpg "[問卦] 糖化血色素72要怎麼減肥")
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Re: [閒聊] 咖啡因對減肥真的有幫助嗎咖啡因的效果是在於幫助脂肪的游離和分解 所以根據研究 咖啡因可以有效提升有氧運動的耐久性 因為人體的肝醣其實也很有限 長時間運動也不夠燒 至於能提升多少 我稍微估狗是沒找到... 研究是明顯有提升效果的 不是只有安慰作用1
Re: [閒聊] 減肥一定要靠運動嗎?你減肥是為了什麼？ 是為了身體健康？ 是為了體態好看？ 不論是哪一種，都需要運動啦 第一種情況，你不運動只靠減少飲食，最後雖然能夠瘦下來，但消耗掉的都是肌肉，身體充斥著脂肪，這樣並沒有比較健康喔，各種慢性病還是一樣會找上妳1
[閒聊] 減肥消失的脂肪大都變成二氧化碳呼出減肥成功了 但那些「肥」去哪裡了？： 這真的讓我有全新的認識 大家都知道減肥要減脂 但是質量守恆定律告訴我們脂肪不會憑空消失
Re: [問卦] 168其實很難瘦吧?米賴桑 空巴蛙 我阿肥啦 關於168來說我覺得不是熱量赤字那麼單純啦，減肥的主要目 的是為了減脂肪啊，減掉水分跟蛋白質意義不大對吧 那容易如何有效率減脂肪列 ，就要靠斷食啊，因為胰島素其中一個功能是將養分送到肝 臟合成脂肪啦，然後人體要將脂肪作為能量使用需要先把脂肪分解才能燃燒利用啦，也就是 說頻率進食，胰島素濃度過高的情況，身體分解脂肪的效率會降低啦，也因為無法有效的將
Re: [問卦] 說減肥不能靠運動的人根本動不夠多吧米賴空尼幾蛙 窩阿肥啦 肥是阿肥的肥！ 阿肥認為事情是這樣的，人體作為能量的來源的東西有 糖 脂肪 蛋白質，但一般來說減 肥的目的是要減去脂肪 但人體要使用脂肪是需要先分解才能使用，所以脂肪說一種緩慢持續持久的能源 那麼運動是怎麼一回事，運動是迅速猛烈的行為，也就是說脂肪分解是跟不上運動來消耗
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