PTT評價

Re: [問卦] 日本人為什麼都這麼瘦

看板Gossiping標題Re: [問卦] 日本人為什麼都這麼瘦作者
gregme
(hotmail)
時間推噓 7 推:8 噓:1 →:8

個人經驗

就是走路,在日本每天正常走路搭車上下班

應該很容易一萬步

因為本魯去玩沒幹嘛市區隨便晃一晃都一萬六千步起跳

加上計乘車費超貴

上次去一個星期整個人瘦了三四公斤

旅伴在台灣都在節食怕胖的

在日本完全沒節制亂吃,但回來反而變瘦了一圈

總結就是日本都用大眾運輸

加上食物乾淨,所以儘管有些很油很甜

一樣不容易胖




--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.160.25 (臺灣)
PTT 網址

hatephubbing 05/24 13:01覺得還是跟體質也有關

zero40537 05/24 13:02送你結論:沒有機車,結束

alex00089 05/24 13:03吃海鮮比較好代謝

wjes30325 05/24 13:09連北北基 捷運公車這麼方便的地方 都一

wjes30325 05/24 13:09堆人開車騎車上下班了 其他地方更慘

purplebfly 05/24 13:11還有天氣冷,身體要耗能維持體溫

sjclivelo 05/24 13:16我住這麽久每天一萬五千步 怎麼更胖

q888atPt 05/24 13:21別傻了 走路消耗的熱量少之又少,你每

q888atPt 05/24 13:21天走兩小時一個月下來都少不了1公斤

bigflyqq 05/24 13:25美食太少

kenhiro5566 05/24 13:35份量太少 我幾乎都要點兩份加大才能

kenhiro5566 05/24 13:35吃飽

b9513227 05/24 13:47走路一週瘦四公斤 窮到沒錢吃飯嗎

b9513227 05/24 13:48皇民沒錢可以去公園要飯呀

froheprinz 05/24 18:42我每天上下班走80分鐘,Apple Watch

froheprinz 05/24 18:43顯示平均消耗熱量300大卡以上,給您

froheprinz 05/24 18:43參考!