Re: [問卦] 真的有人每天都大便的嗎？？？
最低標準真的是兩天拉一次
三天就是便秘了
雖然便祕跟體質有一點關係
女生又比男生容易便秘一點點
但通常要天天拉屎才是健康的體質
建議想拉屎不要憋
不要蹲在馬桶上太久
多喝水多吃蔬菜水果運動
再補一點益生菌
還不行就是環境或者是要去看醫生幫忙
嘻嘻
啾咪
※ 引述《gn505250 (dwas356916)》之銘言：
: 我想每天都大便，
: 可是很難，通常是兩天一次！
: 真的有人每天都大便的嗎？？？
: 是怎麼做到的？？？
: 有沒有八卦？
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.19.252 (臺灣)
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找男友幫忙
推
本體拉一次分身拉一次=兩天拉一次
→
我一天一到三次
→
每次進公司就會想大便
固定時間拉屎也是健康的行為喔
※ 編輯: sivhd (114.24.19.252 臺灣), 05/06/2025 13:14:32推
安裝樹精靈，保證每天大便
推
有人講話跟大便一樣
爆
[閒聊] 日常的便秘大家有什麼方法？日常就有便秘的困擾 尤其壓力大的時候 就更嚴重 （最高紀錄有5天沒有上廁所） 這會是體質問題嗎？ 去看醫生 醫生都說多吃蔬菜多喝水![[閒聊] 日常的便秘大家有什麼方法？](https://i.imgur.com/7vZa7bab.jpg "[閒聊] 日常的便秘大家有什麼方法？")
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[討論] 改善便秘的方法？我是上班族 每天都坐整天 三餐外食隨便吃 想當然營養也非常不均衡 所以長期都有便秘的問題...71
[Vtub] 虎鯨 便祕嚴重 照X光也找不到虎鯨說她便秘超嚴重的 幾乎所有幫助排便的食物都吃過 還是排不出來 可能是全被吸收了![[Vtub] 虎鯨 便祕嚴重 照X光也找不到](https://img.youtube.com/vi/XVRdgtXqItQ/mqdefault.jpg "[Vtub] 虎鯨 便祕嚴重 照X光也找不到")
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[寶寶] 便秘大王大寶2歲1個月，大概從一歲開始就經常性的2-3天才有大便 最近這一兩個禮拜進化到一個星期都拉不到一次 食慾正常，沒有發燒不舒服，作息正常，精神正常 這兩星期有在飯裡加油、加纖維粉、吃軟飯、吃粥、吃粗糧 西梅、黑棗、火龍果、西瓜、優格、水、各種果汁、乳酸菌飲料12
[寶寶] 長期便秘馬偕看診二寶大約從7月個月開始明顯便秘，在7個月前也陸續有些腸胃問題，因此除了喝母奶外還 換過3種奶粉，原本覺得開始吃副食品後會好一點，但好像沒有，於是開始了便便奮鬥記 的前傳。 每次去小兒科提到便秘問題，醫生會開軟便劑（杜化液、樂多）或是消脹氣的藥，積極一 點會開腹樂疏，但是...他的這個便秘問題，有吃藥就會比較好（但大便依舊是吃力的）![[寶寶] 長期便秘馬偕看診](https://i.imgur.com/2HocsMTb.jpg "[寶寶] 長期便秘馬偕看診")
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[討論] 2772，你屎拉太久了！原來檢調衝進來的時候阿北在拉屎啦！ 哭啊，每天嗡嗡嗡的阿北，在廁所居然因為便秘沒辦法噗噗噗。 大家都知道，當兵的前幾天很多人都會便秘，拉屎根本拉不出來，雖然我沒坐過牢但應該比 當兵還辛苦吧？ 這樣平常就便秘的阿北在看守所會不會蹲更久啊...3
[問卦] 甲甲會不會便秘？就在剛剛 兩天沒大便的我 蹲在 馬桶 上 用力 大了出來 突然想到 甲甲們平常進出的洞口 很大 所以是不是不會有便秘的問題 每天都一路暢通？5
[懷孕] 什麼運動能訓練縮肛跟維持因為是這樣的 我目前懷孕這胎開始有便秘的問題。 大概在20週左右時候有一次的超嚴重便秘卡在肛門口，那一次我使勁全力還有花了好長時 間終於解放成功，但我發現自己這輩子有史以來第一次「脫肛」了。超想哭的...TT 後來是自己塞回去了，但之後感覺就是有點不太一樣。也有自己想到就縮縮屁股。現在26![[懷孕] 什麼運動能訓練縮肛跟維持](https://img.ltn.com.tw/Upload/health/page/800/2017/05/03/2055839_1.jpg "[懷孕] 什麼運動能訓練縮肛跟維持")
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[討論] 多久沒拉屎算便秘?我是覺得每天都要拉屎才算沒有便秘啦 但我同事說要看你吃的東西量來看 如果你本身食量偏少再加上低油飲食 沒有天天拉也ok 兩天一次就算正常範圍 大家怎麼看? 我說的才對還是我同事勒1
[問卦] 可以每天大便是不是很讚！？拉完屎以後 下腹會有一種空空的輕盈感 緊縮的屁眼也會特別放鬆 尤其是早上睡醒拉個屎 神清氣爽的騎車去上班真的很棒
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