[問卦] 健身的頻率跟時間怎麼抓?
安安
本肥瘦瘦的 不胖
但體脂率很高
最近正在健身
想問問健身的頻率
一週多少次為佳
一次大概健身多少時間為佳
我要變巨巨
原諒我伸手牌
卦?
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推
宅宅
推
直接打藥 還要我教?
噓
自己摸索
→
輕鬆練 怕練太壯
→
券A券B T3T4 clein全部都給他催下去 怕?
噓
魔法用下去 不會?
→
一週三練啊,看是135還是246
26
[問卦] 健身巨巨一週幹幾個妹子我好想變健身巨巨 肚子超肥 都是脂肪 難受 很好奇健身巨巨平常一週幹幾個妹子24
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[揪團] 中壢健身工廠 健身夥伴如題 因為自己健身總是提不起勁出門 誠徵一名女性一起健身互相砥礪 我的健齡兩年半(但身材完全看不出來) 理想的健身頻率為一週三次左右1
[難過] 男友健身後都不碰同事明明健身前都能維持一天三次的頻率 健身後回家就只喊好累好累 今天做了幾組又幾組超級酸 要同事幫忙按摩排乳酸 按著按著就睡死到早上- 如題 因為自己健身總是提不起勁出門 誠徵一名女性一起健身互相砥礪 我的健齡兩年半(但身材完全看不出來) 理想的健身頻率為一週三次左右
爆
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