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[問卦] YT上的治療音樂真的有效嗎?

看板Gossiping標題[問卦] YT上的治療音樂真的有效嗎?作者
CHB1980
(阿彬)
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youtube上一堆治療音樂
憂鬱 焦慮 恐慌 抑鬱 失眠的
https://youtu.be/xFAB7SZStP4?si=AggX1IRuA7T19hGg
還有幫助讀書學習的
這些音樂是真的有效嗎?
我個人試過雷雨聲幫助睡眠,挖靠真的很催眠!




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pyrolith 10/03 20:14https://youtu.be/Wt5s8e1hTcg

Roooz 10/03 20:14交女友吧== 不要想有的沒的

maiev 10/03 20:15我開過 fireplace 看火爐 心靈取暖

pyrolith 10/03 20:15https://youtu.be/xpRuRHuMMpI

diabolica 10/03 20:18不如聽ASMR

ppnow 10/03 20:19治療失眠很有效,十分鐘內睡著

Julian9x9x9 10/03 20:22https://youtu.be/N0LpKVWvsxE?si=Y

Julian9x9x9 10/03 20:23cjqNzWxDidcikbq

bloodmickey 10/03 20:34蟋蟀聲很催眠 比搖籃曲還好用

cjbjormp 10/03 20:35海嘯聲 或是大雨聲很可以

hong414 10/03 20:43沒用 試過了

whitenoise 10/03 20:44胡亂聽等等被潛意識催眠