Re: [問卦] 林郁婷6%體脂 有這樣的運動表現不簡單吧?
安安 本巨巨175/98.3/12.3%
就算是教練說6% 4%
6% 4%絕對是快樂錶 不信馬上去做個DEXA就知道
現在資訊太發達
健美比賽 那些大概是6%~8%
不用出力 全身就一堆你看都沒看過的血管浮出來
肌肉是一條一條不是一塊一塊
那個狀況才是6%
燈光跟手臂有沒有用力有影響 男女脂肪分布也不同
但是單純看林郁婷的手臂 大概是男性15% 女性20%體脂的樣子
有肌肉線條但不是拔絲 有血管但是不是特別突出
說6% 4%那絕對是快樂錶
--
你質疑國手?
反正這是八卦仔攻擊人的題材 不重要
雞雞比肌肌重要
巨哥好這哪是快樂錶,我直接叫陣是喇叭錶啦
6%打格鬥不小心就死人了吧
CR彭于晏練成那樣也才7%4%這個吹吹喇叭就有
4%噁不噁心阿?
^6%
6%短命
這篇是對的 再怎麼樣她的體態就不像6趴
6趴 線條要更明顯
真的一堆人沒看過6%體脂的樣子
而且6%體脂也不是體能最好的狀態
林的體脂大概10%左右
最近的金鋼狼那樣搞不好都還高過7%
6%是林教練說的,你們質疑國家教練
?
40%才有台灣價值 6%旁邊閉閉
一堆網路鍵盤體育專家,認為林的教
練說6%是唬爛?
教練是公證第三方嗎?我看比較像喇叭手
出力的肌肉線條誰都比較明顯 要看就看放鬆的時候
林應該沒有20%那麼高
對體脂有質疑的 麻煩去看一下健美比賽
ok~這幾張有6%(臉好腫( =.= ))
那些男性選手上台才是4%~6%
6%的身體看起來會有點噁心
林身高體重6%體脂下去算FFMI,肌肉量高
於平均值,20%下去算肌肉量才平均低標
?? 你質疑拚奧運的選手? 認真的?
Dk Metcalf自稱體脂1.6% 人家是NFL最猛的WR之一 一樣被專業人士吐槽說不可能 不是因為你打NFL 打奧運 你說出來的數據就有公信力 科學儀器量出來的才有
我好像有8-10%過但我覺得蠟燭快燒乾了
的感覺
專業運動員肌肉量才平均低標說不過去吧
不同量級不一樣啊 他的優勢就是身高跟手長腳長 最多只能57公斤 量級設限的天花板就在哪 優勢在身高 體脂如果兩個人一樣 那身高高的肌肉量就偏低 你帶著身高優勢打羽量級 那就是肌肉量會比別人低
林說教練開很多菜單 衝刺各種 真的累
而且體脂越低越虛弱 真的6%上台
會被打成智障
哪個健美選手身高175體重不到60= =怎比
拿健美選手來比我也是醉了
男生要達到6%體脂已經非常困難
女生要達到6%是難上加難
通常報導的數字 我是覺得看看就好
怎樣奧運選手不能質疑喔
女生6趴什麼概念不知道吧 騙騙沒練過
的很簡單
拳擊是依照體重分量級的,選手絕對要
身材控制
一堆人真的邏輯很奇怪,相信他說他體脂6%
然後不相信他說他是女性
講6%根本外行人…
6%不可能啦
女生不可能到6% 有點常識
應該有10-13%,女生
沒有6也沒有20吧 在說啥
外行裝內行、笑死
一堆鍵盤仔在質疑教練喔?
對於選手來講體脂過低其實也不是好事吧
女生練到6%幾乎不可能啦 天生條件卡在那
女生6% 應該停經了吧
正常女的當然不可能6%,但某人就......
Y染的力量
男的要4%也很難耶
的確不可能6 這應該是10左右
國家隊教練會不知道? 單純是拿來說明力
道跟速度的理由而已 不過連你都不信 ㄎ
ㄎ
會不會是"曾經‘’測量到的最低紀錄呢
應該也許是曾經有摸到 教練可能想表達
訓練真的很操 然後林郁婷都會盡力做到
10%左右比較合理,健美比賽那種體脂身
體狀況都很差沒辦法運動更別說格鬥了
61
[心得] 健身兩年心得分享剛剛沒有分類到 再重po一次 失禮了 浮出水面 分享最近健身心得 請多多指教42
[問題] 同維度有人血管跟蚯蚓一樣浮出有人沒有以我自己為例,怎麼用力都很難出現血管 擠到極限了才會浮出一點 (沒在健身的喜歡講爆筋) 但若以同樣手臂的粗度(維度)去比較53
Re: [新聞] 巨石強森身體再進化!DC《黑亞當》魔鬼訓練照「全身爆青原文分享的那些只是體脂低了之後停止訓練或飲食控制胖回來而已 根本不是水牛肚,水牛肚是一種類固醇打太多傷害身體的症狀 在現代健美里很常見。一些職業健美選手身形越來越大,體型卻越來越難看 特徵就是肚子明明超大,卻還是六塊腹肌,明明體脂極低6%以下卻還是有大肚子 那才是一般健身人稱的「水牛肚」15
[問卦] 為什麼鉛球鏈球選手必須高脂肪身材丟鉛球丟鏈球這種有重量的躑遠運動 選手的身材都是那種高體脂的 當然我們知道 他們一樣是有很大量肌肉 但是也覆蓋了大量的脂肪 肌肉線條是很隱約的14
[問題] 有人也因為肌肉太多被醫生勸退抽脂嗎如題 從小我就在意自己肩膀寬手臂粗,長大後幾乎沒有印象穿短袖袖口是鬆的感覺...QQ 一直覺得是自己不夠瘦,大概去年三月還胖到60公斤,後來下定決心減肥瘦到了48,體脂 也從33順利的降到25以下。 我157公分目前47公斤左右,體脂約在21~23徘徊,結果赫然發現,我的手臂60公斤和4810
[討論] 關於線條跟體重/體脂問題健身一年多,也看了不少健身Youtuber影片,發現了一些疑問 關於線條、肌肉、體脂,人體差異的點? 像兆佑有說過他的訓練,並不是以肌肥大訓練的,大多是練三項 而他三項的確也很好 可是看過後來一些YT談國外研究也說過5
[問題] 肌肉型手臂請益一直想處理手臂,之前去找過雷神諮詢被退貨了QQ 林醫師說我的手臂都是肌肉,抽脂也不會好看(當時體脂約20%)已經減脂減的很認真了但手臂就是很明顯QQ 不知道有沒有跟我類似情況的版友,去做消脂針或其他非侵入性的手術有效果的呢?(不想做侵入式是因為要抱小孩,怕手術恢復期都太長)X
[問卦] 手臂要怎麼有線條啊長這樣白白嫩嫩 抽血都會找不到血管 請問要怎麼養成那種 有血管青筋的手臂線條啊 我體脂稍高 但感覺手臂沒有特別胖 --2
Re: [問題] 男生才喜歡大肌肉吧?女生比較偏好勻稱?會有這種想法主要就是因為本身沒有重訓 或是關於健身的相關知識儲備量不夠導致 就我來看 這兩張其實只是差在體脂高低而已 基本上跟練沒太大關係
爆
[爆卦] 今天是光頭葛格逝世五年38
[問卦] 中醫的體內濕氣可以用西醫解釋嗎28
Re: [問卦] NewJeans是哪一步走錯了?49
[問卦] Ryu新歡畫家那麼可愛?25
[問卦] 麥當勞正職壓力會很大嗎?爆
[爆卦] 王鴻薇FB:向感覺不快的女醫師致歉64
[問卦] 烏龍爆料後道歉為什麼無法爆文?72
[問卦] 民主國家會控制媒體嗎17
[問卦] 台鐵六十元便當沒有豆皮了10
Re: [新聞] 陳時中遭爆「飯局有美女」玩很嗨 本人回13
Re: [爆卦] 王鴻薇FB:向感覺不快的女醫師致歉47
[問卦] 川普說2次不要刺青 刺青很糟?13
[問卦] 為啥吃個飯要穿爆乳裝???19
[問卦] 為什麼川普當選 拜登笑得很爽?9
[問卦] 台灣除了台積電之外 還有其他備案嗎?20
[問卦] Yuma下一步應該怎麼辦?9
[問卦] 女生打 哈哈 是敷衍的意思?9
[問卦] 台式牛排要吃哪家最頂呢??8
[問卦] 女生靠姿色黏長官沒得到好處會有什麼行為5
[問卦] 某些八卦仔就是沙豬對吧7
[問卦] 日女是不是跟陸女死亡交叉了啊?15
[問卦] 沒人發現范冰冰莫名其妙就失去舞台了嗎!22
[問卦] x調查是不是不紅了??15
Re: [新聞] 柯文哲驚爆性騷擾璩美鳳還叫她「逆天妖6
[問卦] 中國治安危機,就是因為沒有社會安全網!5
[問卦] 怎麼今年跨年又一堆韓團了阿?5
[問卦] 沒有人期待陶喆出新專輯嗎?為什麼?5
[問卦] 幹 我認真問6
Re: [新聞] 陳時中、王必勝應酬「爆乳辣妹送客照」