Re: [問卦] 白髮蒼蒼的阿公滑輪下拉40公斤?
※ 引述《bonfferoni (白莖汁腥)》之銘言:
: 各位肥宅晚安
: 健身沒?
: 肥肥剛才去健身房
: 久違鍛鍊一下肥肉
: 看到有位阿公
: 目測75歲以上
: 滑輪下拉40公斤
: 現代的阿公都這麼勇?
: 肛五八卦?
用動滑輪
我可以把重量80公斤減半成40
如果滑輪組夠多
我可以不費吹灰之力拉起一個G軟 哼哼
--
※ PTT 留言評論
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[問題] 滑輪下拉可以引體向上不行?我體重65公斤 滑輪下拉可以68公斤10下 75公斤4-6下 81公斤兩下 可是引體向上卻只能三下39
[問題] 引體向上可以取代滑輪下拉嗎?如題~ 自體引體向上可以10~15下, 最近在練習負重5公斤~10公斤, 單純只看引體向上跟滑輪下拉, 這2個動作作比較的話,23
Re: [問題] 滑輪下拉可以引體向上不行?自己回自己的文 主要是針對推文中的疑問做解答20
[問題] 臥推椅的重量最近沒辦法上健身房,打算買對可調式啞鈴跟臥推椅來練一下 啞鈴選好了,不過臥推椅還在看,目前有兩個想法 1.馬西椅:滿多人推薦的,評價也很好,重量大概27公斤 2.火神orREP AB3000:看起來用料很紮實,重量有40公斤 這三張價格都差不多,頂多差在運費吧,以前只買過便宜的10幾公斤那種17
[問題] CABLE滑輪請益之前去過幾間公立的運動中心 滑輪下拉 大多都是單一一台的 不是像萵苣這種多站式的 實際拉的時候發現重量沒辦法像之前一樣拉很重9
[問題] 新手菜單求建議最近決定開始重訓,還是個新手, 目前是每天都練,從暑假開始也快一個月了, 平均每天在健身房都會待2小時或更多, 前幾天有去算了TDEE(2902) 體脂大多都在16、17徘徊,體重807
Re: [問題] 引體求幫看+卡關建議個人覺得用滑輪下拉當輔助項練會比較快 以前80幾公斤的時候一下都拉不起來, 現在100公斤一次可以拉12下 -- Sent from PTTopia6
[問題] 滑輪下拉 槓片重量單位如題 小弟本人體重80上下 在練滑輪下拉時使用的機器沒有標示重量單位 只有數字 且平常拉能拉得動50(機器無單位) 我知道動/靜滑輪等會影響實際阻力1
[問卦] 投幣式搖搖馬是不是歧視成年人?RT 就是那個診所或賣場會放的遊樂設施啦 為什麼都只能做到限重40公斤啊? 成年人隨便一個都破40公斤了 拎北想玩都不行欸
爆
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