Re: [問卦] 外食族還有甚麼食物可以安心吃的?
蘇丹紅的作用是調色
所以非原色的調味醬 調味料 調味粉
基本上都有中槍的可能
如果真的在意 我是勸你自煮
不自煮一定要外食的話
每餐 香蕉 + 鮮奶 或者黑咖啡 + 水煮蛋沾台鹽的鹽
應該就不需要擔親
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.193.175 (臺灣)
※ PTT 網址
→
意思是只吃這一套嗎
→
那我還是去吃蘇丹紅吧
推
雖然我也是自煮派，但你自煮都不買調味
→
就流行坑錢的減肥餐啊 都雞胸肉水煮
→
料的嗎？
→
調料就胡麻和風醬
→
黑醋甚麼的
76
[討論] 煮飯是常見的技能嗎?現在youtube教學影片很多 食譜的書也很多 要入門烹飪很容易了 加上我本身吃飯滿挑的 要健康少油少鹽 還是自己煮比較方便 想問現在會自己煮的人多嗎?![[討論] 煮飯是常見的技能嗎?](https://i.imgur.com/dYntXWJb.jpg "[討論] 煮飯是常見的技能嗎?")
62
Re: [難過] 三媽臭臭鍋又漲價了最近青菜超便宜啊 去菜市場看，一堆都是3把50 玉米一根10元，小黃瓜6根40 : 總之ㄧ鍋230寧願吃牛肉麵或拉麵就是了。 : -----![Re: [難過] 三媽臭臭鍋又漲價了](https://i.imgur.com/DzqVlhSb.jpg "Re: [難過] 三媽臭臭鍋又漲價了")
45
[閒聊] 可以推薦你愛吃的蛋白質為主的菜色嗎？不知道你們會不會苦惱蛋白質為主的菜要怎麼樣變化才不會吃膩 總之自己是時常在想蛋白質為主的菜色 （自煮或外食都可） 目前最喜歡最簡單的是煎天貝，加點鹽就可以 其他則是煮一鍋火鍋（味增醬油豆腐白菜肉片）![[閒聊] 可以推薦你愛吃的蛋白質為主的菜色嗎？](https://i.imgur.com/5eCDKGFb.jpg "[閒聊] 可以推薦你愛吃的蛋白質為主的菜色嗎？")
27
[閒聊] 喜歡重口味的飲食長期以來幾乎每天只有一餐是外食，其餘的兩餐幾乎 都是在家自煮居多，外食的鈉就比較不好掌控，在家 時常常會吃一大盤的各式青菜，但調味的鹽就不會 放大多，但是因為量大，所以加入的鹽其實也不少， 最近開始食材中加入大量的薑、蒜、洋蔥、辣椒、迷18
[問卦] 現在便當100元=很便宜？剛才同事跟我說 今天中午便當特價只要100元 很便宜 真的很震驚 原來現在便當100元=很便宜7
[問卦] 自己煮 貴點但是不是比較安全我居家肥宅啦 跟虎霸母同居開始就自煮 結婚有孩子後除了週末一天外食 其他也是自煮 當時成功征服虎霸母的心 直通..恩9
Re: [問卦] 沒人發現說自己煮飯比較省的人邏輯很差！整串看完，很多人在講「自煮健康」「自煮安心」 然後就有人說現在是在討論「省錢」 老實說，自煮省得錢的確不一定比外食多 這其實是個台灣的奇妙的現象 因為國外大多都是外食比自煮貴，所以多自煮，![Re: [問卦] 沒人發現說自己煮飯比較省的人邏輯很差！](https://i.imgur.com/xdiyGsWb.jpg "Re: [問卦] 沒人發現說自己煮飯比較省的人邏輯很差！")
5
Re: [問卦] 沒人發現說自己煮飯比較省的人邏輯很差！說真的啦 自煮不省又浪費時間 為什麼外食派的人這麼多不是沒道理的 我以前也是自煮派 還會為了省下的錢洋洋得意 直到很多事情改變了我的看法2
Re: [問卦] 50元一餐很難嗎？原文43 50元吃飽又營養均衡 揪竟可不可能呢 本肥只有電磁爐，只能水煮OUO 澱粉: 義美純麥蘇打餅乾(一小包四片 七元) / 白麵條(偏愛好勁道) 蔬菜: 蔬果店兩包50 一包一天可以吧