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[問卦] 減肥中午要吃什麼？

mikasamikoto 發表於 2023/8/25 上午11:40:15
看板Gossiping標題[問卦] 減肥中午要吃什麼？作者
mikasamikoto
 ()時間推噓 5 推:6 噓:1 →:12

在減肥，晚餐不吃了，
那中午要吃超商三明治、御飯糰還是吃一般的便當？

吃便利商店熱量比較低，不過晚餐不吃的話便當好像比較能撐到明天早上


有沒有減肥中午要吃什麼比較好的八卦？






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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
噓

k385476916 08/25 11:40樓下要請我ㄘ什麼

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bill403777 08/25 11:40洨

推

preisner 08/25 11:40五樓都去228吃甲洨

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frommr 08/25 11:40樓下期待甲甲用什麼塞自己肛門

推

eddisontw 08/25 11:40不要吃阿 喝水

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kent 08/25 11:40洨

推

kawazakiz2 08/25 11:40洨

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cesped866 08/25 11:40不要吃太多碳水就好了

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Yude0109 08/25 11:41地瓜1 茶葉蛋2 高纖無糖豆漿1

推

tekiero 08/25 11:41吃便當，主菜不要炸的就好

推

LoveMakeLove 08/25 11:41優質蛋白質 蛋 雞肉 牛奶
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tekiero 08/25 11:43太餓很容易報復性飲食吃更多

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dyc2008 08/25 11:44先喝兩瓶啤酒壓壓驚

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tekiero 08/25 11:44中午吃飽，晚餐時間去運動

推

mou5009 08/25 12:03白開水三大碗

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agoonee 08/25 12:10不知是否有中午不吃或是吃很少的健康飲食

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agoonee 08/25 12:10方法？

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agoonee 08/25 12:11在美國，所以中午沒有便利商便可以買。

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your0207 08/25 12:53空氣
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