[問卦]有人一天睡3-4小時就夠了?
像憲哥那樣一天只睡三個小時卻還是天天精力充沛的人算是很多嗎?
他自己說是龜息大法,可我完全搞不懂他是怎麼做的耶
有沒有有怎麼少睡還能精神飽滿的八卦?
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對 他為啥睡眠時間極短
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他的徒弟海產說 是真的
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偶爾這樣還可以 每天都只睡3小時太扯
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靠補品+各種短時補眠,長期血壓會爆
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看他就是一臉疲態,怎麼還敢拍廣告
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基因問題吧,確實有的人睡眠時間很
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短
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我工作五天可以這樣 但假日爆睡
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是晚上只睡3-4小時 還是晚上睡3-4小時 其
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他時間有補眠 這差很多
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憲哥巔峰是20年前 應該每天都有播出
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一整天只睡晚上的3-4小時 還是一整天累積
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睡10小時
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當學生的時候很羨慕這種人,這樣可以多
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很多時間唸書,我是那種一定要睡滿9-10
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小時的人
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很多爸媽育兒初期也大概是這樣
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但憲哥應該這個年紀這樣搞會很累
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他臉色不是很糟嗎 看起來很累
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[問題] 一天只睡三小時,長期下來會怎麼樣嗎?各位女孩兒們好 如果長期下來 因為工作原因 然後一天只能睡三個小時 這樣會有影響嗎?23
[寶寶] 為什麼寶寶晚上比較容易醒來大家好 有個問題十分困擾 我兒子目前1m14天 平時大多親餵 平常白天都執行吃-玩-睡 白天睡覺是奶嘴安撫睡著19
[問卦] 每天睡六個半小時還是很累怎麼辦?以前每天平均睡六個小時就夠了 現在每天平均多睡半小時,睡到六個半小時 卻感覺比以前更累 怎麼辦呢? 有沒有八卦?17
[問卦] 每天睡不到七小時會很不健康嗎?一般來說通常要睡八小時 但是我常常睡不到七小時 每天少睡一小時 久了會發生什麼事嗎? 該不該開始吃安眠藥9
[閒聊] 太累結果這個週末睡覺把疲勞睡出來...前一陣子工作比較辛勞,幾乎天天加班 明明知道很累且沒睡幾個小時 但每天早上起床卻都有一種「很有精神」的感覺 不用睡幾個小時白天就很有精神 也很健康都沒感到特別疲勞的地方8
[問卦] 吳宗憲真的會龜息法嗎據說憲哥有家傳的龜息法 每天只需要睡三小時就夠了 演藝圈也很多人證實過憲哥真的不用睡太多 精神都很好 如果人長期都只睡三小時 應該早就暴斃了吧 但其實跟深層睡眠有關 如果三小時都是沉睡 說不定真的夠 憲哥如果真的有龜息法 為啥不公開造福大家 每天睡覺浪費太多時間了9
[問卦] 有人只睡五六個小時精神飽滿嗎小弟我睡不到8小時中午沒午休會過世 五六個小時起來的話感覺整天腦袋沒辦法動 您們都是嗎 --5
Re: [問卦] 有人跟我一樣睡著會臥佛的姿勢嗎泰國臥佛跟龜息大法是同一個睡姿 向右側睡,右手撐頭,這樣左心臟在上,血液才可以流到全身 左手應該是往後放左腳微彎不要壓到右小腿 因為小腿是第二個心臟,壓到也會影響末梢循環 聽說會龜息大法的人一天睡兩三小時就很飽1
[問卦] 10天都只睡2小時會怎樣嗎?之前都要上班沒辦法好好玩 難得有長假但很快就過完了 如果要發揮到最大化就是要少睡一點 那如果10天都只睡2小時 不就等同比別人多過兩倍的假期- 誒誒又是我東南亞肥宅喇 人每天都要睡7小時 假設我每天都睡6小時 那我星期天為啥不能直接睡13小時才起床啊 之前少睡的覺不能放去後面補完嗎
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