Re: [新聞] 少吃蛋顧健康?心臟科醫師:雞蛋吃太多
大約1個月前的文章,已經有人預言過了
#1ZylUinq
Re: [問卦] 雞蛋一定有 不用囤太多 請留給有需要的
https://www.ptt.cc/Gossiping/E.isXyxPKoK2wc
https://i.imgur.com/pLxHsaR.jpg
按照文章內的劇本,接下來民調、側翼、網紅會開始出來洗風向
雞蛋地圖要開始做了
※ 引述《oppo5566 (5566)》之銘言:
: NOWnews今日新聞
: 少吃蛋顧健康?心臟科醫師:雞蛋吃太多恐增加心臟病風險
: 記者陳美嘉/高雄報導
: 近期全台鬧蛋荒,雞蛋不但不好買、價格更是飆漲。心臟科醫師劉中平在臉書「劉中平醫: 師的心臟科筆記」以蛋蛋戰爭為題指出,「買不到雞蛋,是否丟了面子卻賺了裡子呢?」: 、「少吃蛋是否可以保住荷包,還賺到健康呢?」劉中平指出,建議每天膽固醇攝取不超: 過300毫克,但是一顆蛋就有186毫克的膽固醇;依研究資料顯示,吃太多蛋會縮短壽命並: 增加心臟病風險。
: 劉中平說,最近雞蛋不好買,身邊許多同事都被賦予搶購雞蛋的任務,看在心臟科醫師的: 眼裡,雖然心疼大家無法一飽口福,但是也心中暗自竊喜,是否國人的健康可以因此提升: 一些呢? 他坦言,當然這樣的說法,一定會造成一些批評,甚至產生網路的攻擊,但是: 眼裡,雖然心疼大家無法一飽口福,但是也心中暗自竊喜,是否國人的健康可以因此提升: 一些呢? 他坦言,當然這樣的說法,一定會造成一些批評,甚至產生網路的攻擊,但是: 醫學界關於雞蛋與人體健康相關性的論戰,可是已經持續10年了呢!
: 劉中平說明,傳統上我們認為雞蛋含有大量的膽固醇,對人體健康不是很好,雖經研究發: 現我們吃進去的膽固醇和血中膽固醇濃度的關聯性不大,但是攝取過量的膽固醇會造成身: 體的發炎反應以及血管內皮細胞傷害,卻是非常明確的事實。
: 2019年發表在權威的《美國醫學會雜誌》(JAMA)上的統合分析報告顯示每天攝取超過30: 0毫克的膽固醇或是半顆以上的雞蛋就可能會增加死亡率以及心血管疾病發生的風險; 20: 22年發表在心臟科最頂尖的《循環期刊》(Circulation )的前瞻性分析也顯示,每天多: 50克的蛋就會增加6%以上的死亡率及心血管疾病的風險。醫學研究也早就證明,減少膽固: 醇的攝取,可以降低血管內的免疫反應、減少白血球攻擊血管內壁,而達到穩定血管硬化: 斑塊的效果。
: 劉中平說,依最新的研究顯示,雖然吃進去多少雞蛋不一定會讓您的血中膽固醇濃度上升: ,但是吃太多蛋,卻會讓您的壽命減短和心臟病的機會增加!目前醫學界建議每天膽固醇: 攝取不超過300毫克,對心血管疾病以及膽固醇過高的患者不超過200毫克,但是一顆蛋就: 有186毫克的膽固醇。
: 劉中平建議,如果您今天吃了一顆蛋,那其他高膽固醇食物就要少吃點,避免總量超過;: 因為對攝食膽固醇的總量管理,是所有學者專家公認的健康之道。 另外強調雞蛋的烹飪: 方式: 高溫高油的煎荷包蛋或是搭配蔥油餅,都是比較不健康的飲食。 目前認為蛋白的: 膽固醇含量非常少,如果可以的話,多吃蛋白少吃蛋黃會比較健康一點。
: https://www.nownews.com/news/6083351
: 你各位還敢一天吃一顆蛋嗎
: 等等壽命減短...
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吃蛋白丟掉蛋黃就好
只吃蛋白那我自己打出來吃就好,幹嘛買
蛋?
推
5
幹 什麼野雞醫師啊 還在那邊膽固醇 飲食指南膽固醇早就被拿掉了 健康人體膽固醇幾乎都身體製造的3
各位,您們知道嗎?? 當你的手機充電60秒,那麼非洲的人將過去一分鐘。 所以,台灣不是缺電,台灣政府只是在拯救非洲人民逝去的時間 === 各位,您們知道嗎??2
什麼神邏輯 吃太多當然不好 但是一天一個有益健康 現在是連一個都很難吃到 是在哈囉6
特地去找一下這位醫生說的期刊內文連結如下: 這是統計20年前有吸煙的芬蘭高齡男性調查資料,飲食部分是用調查表的方式進行,沒有 實驗組和對照組,從後面抽血的飲食分析還能發現他們都有攝取未超標的酒精 老實說我是醫學外行,裡面的表格只能看出2點結論8
先說結論 健康的人沒有雞蛋吃過多的問題 或者應該說 健康的人沒有膽固醇攝取過多的問題 眾所皆知 每個人的生活形態各異當然飲食內容也會有差別
爆
Re: [問卦] 雞蛋一定有 不用囤太多 請留給有需要的再過一陣子可能就有某個你沒聽過的醫生 用著政府的名義拍一個廣告 "一般人日常營養攝取需要吃蛋嗎? 芭樂醫生告訴你 不!需!要!" (雙手比X)57
[問卦] 雞蛋一定有 不用囤太多 請留給有需要的現在雞蛋根本就沒有缺 只是稍微買不到 不是沒有 請大家不要囤積 把雞蛋留給有需要的人 如第一線的小朋友和老人4
Re: [問卦] 專家:一天吃超過一顆雞蛋容易陽痿早洩!應該請個醫生拍廣告 告訴大家健康的人不用吃雞蛋 或者用網軍側翼洗腦說 吃雞蛋反而會讓你鬆懈而漏補充其他營養 所以吃雞蛋反而不利營養吸收之類的 ※ 引述《fantasy043 (束丸蒸)》之銘言4
Re: [新聞] 陳吉仲:進口雞蛋將直接進超市銷售 一盒10顆65元搶不到蛋反而賺到健康?心臟科醫師解密:少吃點蛋對健康和荷包都比較好 呼籲擊中立刻停止戮害國人的身體健康! 進口雞蛋就跟清朝時期進口鴉片殘害東亞病夫是一樣的 沒蛋吃不會去吃和牛 帝王蟹嗎?3
Re: [問卦] 雞蛋一定有 不用囤太多 請留給有需要的這集我好像看過,之後就是徵收+擴廠,組建全天候三輪班制的母雞國家隊 民眾可以持健保卡,每週以實名制,到大賣場買兩顆雞蛋 接下來政府會每天下午兩點開記者會 報告全台各縣市母雞生蛋數量、境外進口的雞蛋數量 順便在記者會上教學,吃完的雞蛋,蛋殼不要丟掉,可以用電鍋蒸蛋殼,沾醬油來吃- 朋友家是做蔬果中盤商,他說連他們拿雞蛋也要一盒70,一顆蛋將近7元,成本高到驚人 。 另外雞蛋豆腐這項商品,下個月開始只能用配額的,再多錢也沒辦法進貨,每個廠商的量 都有限制。 最近每天都會吃15顆蛋,我家對面有一戶民宅都賣自家雞場的雞蛋,是不會買不到蛋啦,
2
Re: [問卦] 雞蛋一定有 不用囤太多 請留給有需要的欸欸欸這不是來了嗎? 在急什麼 政府套路不就是這樣 一堆蝦七八爛蕃薯臭鳥蛋的側翼網紅- 然後再之後就是會有一隻從來沒聽過的雞蛋概念股 高X,X端之類的開始大漲 一堆綠色財經專家、主播 什麼謝XX,胡XX的都大喊買進 說可能會是下一個護國神山
爆
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