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[問卦] 大家平常會定時推拿嗎?

yoyoflag 發表於 2025/10/12 上午12:17:37
看板Gossiping標題[問卦] 大家平常會定時推拿嗎?作者
yoyoflag
 (粗暴言論勢在必行)時間推噓 3 推:4 噓:1 →:1

安安
有些人的腿部 肌肉非常硬

其實肌肉硬 並不是壯
因為肌肉不論練得多大多壯
都應該是有彈性的、軟的

如果你腿部肌肉 摸起來很硬
就不容易靠肌肉施力

別人站久是腿部肌肉痛 因為人家用肌肉出力
你站久卻是膝蓋骨頭痛 因為你肌肉難出力 都用骨頭在撐
老了骨頭就不好

所以肌肉太硬 就要推拿 把肌肉按軟
才能有效運用肌肉

有沒有八卦?

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boydogboy 10/12 00:18番號是？

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king123 10/12 00:18健身房放鬆課

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goodland 10/12 00:19五樓天天需要用肉棒推拿肛門肌

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cs09312 10/12 00:19五樓定時找男師傅推拿括約肌

噓

k385476916 10/12 00:22五樓幫你推拿

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goodland 10/12 00:25K38可以幫我嗎
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