PTT評價

[問卦] 下樓梯如何比較不傷膝蓋呢

qw5526259 發表於 2025/9/1 上午11:23:26
看板Gossiping標題[問卦] 下樓梯如何比較不傷膝蓋呢作者
qw5526259
 (B.K)時間推噓 6 推:8 噓:2 →:8

看完水管的一些影片後
還是不懂
為何下樓梯
很傷膝蓋

影片都告訴你一些下樓梯走法很奇怪的方式
如果要正常下樓梯走法
要如何不傷膝蓋呢
是不是要用更多的腿部肌肉力量
只要腿部肌肉力量用愈多
就比較不傷蓋呢

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.211.39 (臺灣)
※ PTT 網址
推

kent 09/01 11:23翻滾下樓

→

scum5566 09/01 11:23倒立下樓

推

gankgf 09/01 11:23用膝蓋走路

→

ctx1000 09/01 11:24叫別人抱你下樓阿

→

bill403777 09/01 11:24搭電梯

→

nekoares 09/01 11:24鍛鍊下肢肌肉

噓

toeic900 09/01 11:24搭電梯

推

willy0206 09/01 11:24蹲著下樓梯

→

RRADA 09/01 11:25大法師下腰式下樓梯

推

coffeemilk 09/01 11:25平常要常常練被肛，訓練下肢

→

bigroach 09/01 11:25用貴的
推

mouz 09/01 11:26都叫你電扶梯不要走動了

→

kl123 09/01 11:26樓上都在耍笨，請勿聽信，明明只要學舞空

→

kl123 09/01 11:26術就好何必用那些奇奇怪怪的方式下樓

噓

JY1102 09/01 11:27站著就會傷膝蓋了，不要站喔

推

ChineseTeam 09/01 11:29用跑的 滑階下去最快

推

donaldknuth 09/01 11:30坐在扶手上面，順著劃下。

推

OnePiecePR 09/01 14:39跑去找電梯、手扶梯
其他人也閱讀了
PTT 熱門相關
Gossiping最新熱門推薦
🔥🔥🔥