[問卦] 每天走7000步夠嗎？

Roooz 03/16 19:43啊熱量消耗多少

qt359101 03/16 19:44怕你小腿會練太壯

eno03 03/16 19:44我都走700步買宵夜 一年胖10KG 給你參考

utomaya 03/16 19:47太多了 一步大約70公分 7000步為4900公尺

utomaya 03/16 19:48一天步行約5公里 要走一小時 真的太多了

chachayu 03/16 20:02要一萬

audibmw888 03/16 20:33比菜七阿買菜的阿婆走得還少

raxt577 03/16 20:51https://i.imgur.com/7F9fcjA.jpg

raxt577 03/16 20:52https://i.imgur.com/KQPHmJY.jpg 這兩個

raxt577 03/16 20:52月每天都達標，一月偏低是因為確診在家

raxt577 03/16 20:56另外一步70公分也太大步了，以腳大小25公

raxt577 03/16 20:56分走路步伐大概抓也是抓40-50公分，然後

raxt577 03/16 20:56上下班走路輕鬆辦到啊 0.0

imhan705 03/16 21:50https://i.imgur.com/4oSp03c.jpg

imhan705 03/16 21:50我走外面一步都走到100多欸= =

raxt577 03/17 07:21https://i.imgur.com/yFoityC.jpg 我的水

raxt577 03/17 07:21準真的大概在50左右啊，也提過前提在腳掌

raxt577 03/17 07:21長25公分

raxt577 03/17 07:23會到80以上通常是過紅綠燈時