Re: [問卦]如何訓練自己在適當的時間勃起?
※ 引述《Himiko9975 (jasto9975)》之銘言:
: 如題,阿肥我最近常常會在不適當的時機或場合上莫名的勃起,有時候是看到超商的18
: 歲的女店員、有時候是看到路上的精壯背心男子或是在健身房看著那些奶子抖動,我的懶
: 叫總是會不自覺的Boki,我想了一下雖然Boki是正常生理反應,但一直搭帳篷也不利自身
: 社交對吧!要怎麼樣訓練才能夠在看到香香的妹子或屁股很翹的男子時忍住心中慾望不讓
: 懶覺充血呢?
: 有沒有相關的八卦啊?
: 請不要建議我剁掉懶叫謝謝!我每天都有正常的打手槍消耗精力。
其實方法有很多種
但我的方法沒有後遺症
那就是鍛鍊身體大塊的充血肌肉
去分散海綿體的血液
像我剛剛小睡一下造成強烈的勃起
但不好意思走去客廳吃晚飯
當然也不可能去健身房
由於明天放假要重訓上半身
所以就決定先使用最大塊的下肢充血肌肉群 做自體深蹲
由於沒有負重
所以完全就是以造成腿部肌肉充血為目標 不管每組只做幾下 而是第一組就要做到沒力的次數 哥由於太胖 所以第一組只能自體深蹲40下 第二組30...依序到後面幾組則維持15下做到海綿體縮水成聖人尺寸時 先休息一下觀察 發現休息時又很容易硬起來時 就繼續做直到休息觀察五分鐘發現腿部的充血可以完全拉走海綿體的血流為止
順利走到客廳吃飯時 由於食物進入消化道後 又進一步搶走血流 所以原本海綿體硬到不行的感覺會充分緩解 看起來比較不像個勃起的色胚 只剩下尿道球腺液或前列腺液還有一點點泌出及睪丸沉甸甸的感覺
事實上 我發現我強烈勃起時 胸肌和二頭等社交肌肉也會充血 這是一種很適合運動的狀態 如果不是隔天要重訓上半身 我會充分利用這個狀態 自己在家舉啞鈴 或是做次數比較多的伏地挺身 感覺此時身體對於訓練的反應比較明顯
但有時候當你有空去健身房的時候 是身體狀況不好 疲倦 肌肉暖身充血不夠時 就覺得沒辦法推比較重
所以最好就是在家有可以立即性使用的健身器材 在肌肉因為各種原因充血時 可以立即得到鍛煉
我很珍惜因為強烈勃起的同時 胸肌二頭的充血狀態 但...我覺得我今晚睡覺時應該撐不過那種強烈想要打出來的感覺 我好像保留到明天重訓完再打出來 充分利用性慾帶來對身體的好處
究竟有什麼方式可以讓我今晚不打手槍也能睡好 撐過今晚 一早可以生龍活虎地重訓呢
--
可以不要回那麼長的廢文ㄇ
小富就是這麼累積的
太用心了吧
終於有人感覺到共鳴了
※ 編輯: toofat (49.216.166.106 臺灣), 03/31/2023 21:33:5028
[問題] 胸腹肌的問題各位巨巨美女大家好 先報身高體重 176/68 之前測量體脂大概15.7% 扣體脂重55 骨骼肌重31.5kg 小弟健身已經四個月左右 但最近碰到一些問題27
不用動到腳踝的小腿訓練請益前陣子出了車禍,右腳腳踝還有腳後跟嚴重傷到,直接在醫院躺了三個禮拜,期間為了長肉跟皮,醫生那邊是讓我盡量都不要動到腳,應該是躺太久現在右腳大腿小腿都完全沒力了,小腿用力還是整個軟趴趴的 目前是剛復健到勉強可以站立了,可是小腿那邊沒有力氣可以讓我走路,這幾天用拐杖行走加站立復健,小腿就開始酸痛感覺快抽筋了 醫生先建議我開始鍛鍊下大小腿的肌肉,大腿還有找到方法,小腿目前看到鍛鍊的都要動到腳踝,不然就要站立,目前光站立不動極限頂多五分鐘 想請問版上大大們目前這狀況有沒有什麼方法可以鍛鍊下小腿的? -----20
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