[問卦] 為什麼女生那麼愛練深蹲?
感覺去健身的很多女森 幾乎都只練深蹲 不知道在幹嘛
胸不練 背不練 手不練 , 只深蹲完就去跑步 , 整個問號????
上次阿肥在練胸的時候,本來不知道 結果瞥了一眼前面鏡子
看鏡子有個奶超大 溝超大的女森 , 在我後面練深蹲
差點身寸,,,,
還好長得不好看, 我是不相信女森不知道她露溝了拉 超明顯的
有木有女森為什麼那麼愛練深蹲的8卦嗎?
--
做愛常用
男生愛看啊
我看到的都在練背
觀音坐蓮
要蹲到
深蹲好 可以增加膀胱耐力
上位角度讚
女上男下
為了蹲到對的人
去健身房看深蹲架明明就都是男的在排
隊比較多
女生比較多拿壺鈴練硬舉的
婆婆喜歡大屁股
屁股翹真的不錯
少雲了 你這id上次明明在那邊貶低健身
狂吹有氧 你會去健身 笑死
關你屁事?
人設崩塌了老哥
屁股緊實又大 超爽
重點在屁股
撞起來就很有彈性 根本多重享受
吸土
深海大黑鮑
不知老了還怎樣,年紀倒反而比較愛看屁股
最近常看到有在練深蹲女生在街上跑
看那貼身的運動庫+球鞋+露肚,標準配備
你是不是忘記有一個超級經典的新聞...
關你屁事
喜歡美臀才是正道!奶大又怎樣!一
為了坐到對的人
女森上半身練太粗南森不愛
起加入卡稱派吧!
奶子當然也要大啦,但屁股大4另一種享受
因為知道自己天賦異秉 一不小心變金剛8比
練屁股 練做愛阿 跟健身教練爽
反正台南就愛大奶+翹屁股,這才是王道
但大奶妹通常都很懶的,所以很難2齊全
深蹲屁股翹、大腿緊實肌肉不會鬆垮垮,
明明就愛練夾腿機跟臀推
跑步是減脂,女生怕練上班身會變倒三角
不過有在運動的,的確比較不會松跨跨
型,這樣穿衣服不美,但這個觀念其實是
最近在路上真的看到不少在練的翹屁妹
錯的,練法正確就不會變倒三角形
沒圖說個_____
蹲到對的人
Ha
等你幹到就知道了
三角沒練背沒辦法 女生很少練那個-.-
不深蹲幹起來無感
屁股好看真的自己也會開心
可以自己蹲下去幹肉棒
練腿最實用阿 每天走路都會用到
其他部位實用性比較低
人體大多數肌肉都在下半身
最近看雜誌說懂得練腿的才聰明 肌肉男寫的
那男的還說健身房的肌肉男大多都著重上半身
腿最好練
因為最明顯能炫耀 練腿的才懂
蹲給健身教練看的啦 看對眼直接插入沒問題
在男人小腹上深蹲
因為深蹲很有用,姿勢正確的話
你知道有練的那種包覆度嗎?
深蹲人人都要練
我說坐在車裡的包覆度會更貼合
觀音坐蓮
我看你是不懂喔
教練要求
直接坐到射阿
認真回 以健康角度不分男女老少都要練腿。等
你年紀大就知道 全身肌肉都可以軟爛無力但下
盤虛弱會連帶很多病痛都受影響
日本電視節目直接說練股四頭肌的人代謝好
屁股啊 之前看過有在練的 真的非常明
顯
不容易胖
就只想有臀的外型而已吧
推文一堆人精蟲衝腦 幸好我一個人在家練
不然動機被扭曲=_= 練個腿也被當成勾引人
騎乘位
美臀讚
噁男還是別去健身房
練什麼關你屁事啊
深蹲的也在想肥宅來健身房幹嘛
女生只練下肢就跟男生只練上肢是同個
道理
低薪文組台男又在幻想了 真悲哀
干你p4
取悅男性啊
就台男愛看啊
東方女性臀部不如西方翹挺,要撐起
衣服版型真的要練深蹲或瑜伽後抬腿。
屁股好看穿褲子才好看啊,衣服能遮擋
的那麼多
上半身練再多都被奶吸走目光 下半身可看
性可塑性才多
去健身房不都是為了讓體態更好看?= =
,東方女性容易肥下半身,若有練深蹲
臀腿線條才會更好看,噁男到底都在想
啥??
臀比胸更吸睛啊 而且愛愛時平常有在練
的臀很好用 重點是臀不好練所以要多練
腿才是重點
會夾跟不會夾爽度差很大
練深蹲就是讓陰道更緊實啊
緊
女上男下
做愛常備姿勢
沒圖你說個屌
圖
把男生搖出來很有成就感
推文XDD
自己動讓男生爽到
這樣才棒啊~
深蹲馬上接有氧 體重降得很有感阿
會跑健身房的女性哪一個沒在天天追蹤體重
可悲魯蛇
沒圖說個雞巴毛
反正不會跟你做
要坐到合適的人
好奇二十年後的膝蓋狀況
胸練了就沒脂肪了
不管男女,練下盤對身體絕對有益。
你用過就知道
google 一下,練了深蹲半輩子,只為
不然怎麼蹲到對的人
推文真的有夠靠北XD
我都問女生多重,然後把臀推機上到那個
重量
屁股好看啊,一看就硬了
蹲到對的人
鬆掉的嗯…
29
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[問卦] 30台男深蹲40公斤會太壯嗎?如題 很多人不喜歡練腿 覺得瘦瘦比較好看 深蹲除了腿 屁股練更多 30台男深蹲40腿會太粗嗎 --7
[問卦] 慟!健身完沒有像上次舒服怎辦本肥肥早上去健身房辣 今天做的菜單如下: 划船機1.7km.強度10>9分鐘 腳推機 76 86 96 各*1組 胸推機28*2組 36kg5下- 安安 本巨巨在健身房 一直都被男生搭話 不是誇獎我的深蹲好看 說希望他們的深蹲能蹲的跟我一樣漂亮 就是誇獎我的腿練得很好 是不是在練百米衝刺的 要不然就是說我蹲的超重 槓都彎了 熱身或者收操 還要跟來搭話的男生聊 邊聊邊帶他們熱身或者伸展這樣
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Re: [問卦] 如何稱讚翹臀女同事的咖蹭?男森肌肉很大塊的樣子 女同事也是會問 有沒有健身 身材很壯 所以女森屁股很翹 你就問深蹲都幾公斤1
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Re: [問卦] 不管男女性都喜歡自己胸部很大嗎?男生愛練胸肌,是因為練胸肌進步效果最明顯 如果一周臥推練3次,或是每天都練伏地挺身50下 練1個月就很明顯胸肌變厚,穿衣服會變得更挺、更好看 不過說真的,比起練胸,深蹲練大腿才真的實用 大多數的運動,要跑、要跳、要登山負重,都要靠大腿的肌力去運作
爆
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