[問卦] 看手機接收的藍光會比電視低嗎？

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如標題 小弟每天早上都是約7.20要起床 但是都會在六點左右先醒來去尿個尿 再回去床上睡 不過問題來了 常常回去睡之後 會忍不住一直看時間

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最近想要換電視，鎖定一些標榜不閃屏或低藍光調整的 主要是家裡電視都是長輩跟小孩在看居多 當然除了控制小孩看電視時間外，想說有低藍光的可以減少一點眼睛負擔 有找到奇美M300和M500這兩個系列是可以無段式藍光調節 看介紹無段式調整是0-100可以調整到自己適合的程度，不會像模式化太黃或太亮…想請

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吃葉黃素其實只有保護眼睛的黃斑部 葉黃素的吃法確實是要一開始六個月天天吃 六個月之後才可以不用天天吃 為的是讓葉黃素在身體裡的濃度保持在一定的量 吃高劑量的葉黃素沒有每天吃

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晚上電腦螢幕跟手機都會發藍光 影響入眠速度與品質 睡前翻個幾頁書或小說再去睡的人在台灣多嗎？ --

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眼鏡行都主打鏡片鍍膜有抗藍光、奈米潑水防霧等等等一堆功能 說如果沒有抗藍光，看手機跟電腦螢幕會很傷眼睛 可是沒有近視的人怎麼辦? 他們沒有戴眼鏡欸!!! 這樣不是百分之百暴露在藍光底下了，他們眼睛不就完蛋要瞎了嗎? LED藍光，電腦電視手機螢幕都是藍光，連車燈路燈都LED藍光耶!

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作者: TeacherLin (林老師) 看板: MobileComm 標題: [新聞] iPhone夜覽有益睡眠品質? 美研究駁:不用手機睡最好 時間: Thu May 6 19:50:05 2021 1.原文連結：連結過長者請使用短網址。

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有人說睡前看書可以穩定心情 會比較好睡覺 但為什麼我會越看腦袋越清醒 搞到最後根本睡不著 不然就是看手機或電視

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肥宅我失眠啦 可能是每天尻尻過度腎虧惹 也可能是每天睡前玩電腦玩手機藍光三小的影響睡眠 總是就是不好入睡+七早八早醒來+頻繁做夢之類的 肥宅我已經ㄘ了好幾個月的西醫安眠藥

前幾天換蘋果手機的保護貼，因為以前都是用亮面的保護貼，店員說有新的藍光保護貼可以 抗藍光多200元，我想說手機很常使用乾脆換好一點的，請問一下有人知道藍光保護貼跟一 般亮面保護貼有什麼不同嗎？ --