[問卦] 上班時間叫你做伏地挺身你要嗎
你老闆叫你在眾目睽睽之下做伏地挺身運動你要嗎 還是敢大聲拒絕 窩是一定不鳥他的啦 要做他自己去做 怎麼有人認為在上班時間做伏地挺身是運動不是霸凌 草
難怪之前立意良善鬧那麼大 可憐吶台灣人要自求多福嘍
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一腳踢他臉上
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做一下五千我可以接受
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叫他一起趴下做啊
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看薪水,給得夠多拉單槓都可以
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只有當兵那幾年
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我以前班長拉單槓腳還90度打直順練腰
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公務員窩看六萬多打死了吧 你要做嗎
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當兵還有理由上班叫下屬做因為練體能
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其他文官根本沒理由
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洪仲丘當兵的體格都會被操死了 社畜不知
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道幾百年沒運動過了 突然叫肥宅激烈運動
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不怕猝死嗎?白癡主管
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馬的要健身我不會下班回家練 上班搞這三小
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對啊 下班自己練的多的事 誰要你主管
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多管閒事
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在那邊立意良善 鼓勵運動 真當大家白癡逆
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運動是個人自由,強迫幹嘛
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如果可折抵原本工作量當然好 不然下班
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運動麻煩
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錄音筆帶著,叫他再講一次
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[問題] 如何增加伏地挺身次數?小弟因為之前手肘受傷已經兩年沒好好運動了 最近礙於體重與體脂肪超高所以想重新運動 目前在家做伏地挺身發現第一組最多就50下 第二組可能只剩30下 然後第三到五組分別是20 常常聽朋友說他們當兵時候一個基數就是100-200![[問題] 如何增加伏地挺身次數? [問題] 如何增加伏地挺身次數?](https://i.imgur.com/GqXt0xbb.jpg)
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[問卦] 每天運動走路30分鐘加上伏地挺身20下會如題 請問一下 如果運動菜單 每天走路30分鐘 搭配伏地挺身20下![[問卦] 每天運動走路30分鐘加上伏地挺身20下會 [問卦] 每天運動走路30分鐘加上伏地挺身20下會](https://i.imgur.com/kzzsx8gb.gif)
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[問卦] 洪仲丘現在來看算是體罰/霸凌嗎?十幾年前或許算 但時代在進步 現在來看 逼你做交互跳,深蹲,伏地挺身... 不都是一種為你好9
[閒聊] 10分鐘的居家胸肌訓練 (中文字幕)這次的內容介紹適合在家中做的胸肌訓練,可以按照自己的體能水平挑選5種訓練動作, 運動時間10秒搭配20秒的休息時間,每個訓練動作用這樣的模式做4次,結束時會是10分 鐘的時間,除了調整訓練動作之外,也可以調整運動和休息的時間比例。 漢尼拔伏地挺身![[閒聊] 10分鐘的居家胸肌訓練 (中文字幕) [閒聊] 10分鐘的居家胸肌訓練 (中文字幕)](https://1.bp.blogspot.com/-xz5OsT5dxl8/X1Iy_ucPNTI/AAAAAAAAHcw/BNfRPgcsKvMj7nkHOourBQ26WQUgkEmXgCLcBGAsYHQ/w1200-h630-p-k-no-nu/Home%2BChest%2BWorkout%2B_%2B10%2BMinutes%2B%2528FOLLOW%2BALONG%2521%2529%2Bdone.mp4_20200904_202817.152.jpg)
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Re: [問卦] 學姊每天都會和我做運動?第一天練伏地挺身練上半部 三天練一次伏地挺身 我學姊靠超重伏地挺身 有時還會負責伏地挺身 將自己手臂練超壯![Re: [問卦] 學姊每天都會和我做運動? Re: [問卦] 學姊每天都會和我做運動?](https://i.imgur.com/J0qcOgob.jpg)
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[問卦] 主管叫你做運動是霸凌?主管叫你做運動,做個伏地挺身 做個靠牆深蹲 這樣很好啊,不知到有何不可 而且根本不是深蹲好嗎?靠著牆根本不是 又不是叫你鴨子走路走辦公室五圈、開合跳500下、波比跳100下![[問卦] 主管叫你做運動是霸凌? [問卦] 主管叫你做運動是霸凌?](https://i.imgur.com/odYqlLLb.jpeg)
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Re: [問卦] 單手伏地挺身12下要健身多久才能達到這種姿勢要求不同差距很大 你看有些人唬爛沒什麼練就幾十下的 做起來腿打超開 身體整個歪的 然後右手只是抖阿抖的跟本沒下去 真正理想的單手伏地挺身完全就是雙手的姿勢4
Re: [新聞] 退役男未戴罩拒檢大吼「我陸軍!退下」運動不是不用戴口罩嗎 那警察靠近 可以馬上趴下來做伏地挺身(運動) 警察離開再起身 警察靠近再繼續做伏地挺身2
[問卦] 有重訓設備還算霸凌嗎?徒手伏地挺身,沒有設備的深蹲,甚至跑步都可能涉及霸凌。 但如果添購相關健身重訓設備。 比方說在跑步機上慢跑、在專門的地墊上深蹲、伏地挺身。 旁邊在擺幾套重訓設備。 讓員工上班時間可以來使用。,體能項目如果達到標準,如果還可以列入提早假門檻。
[問卦] 伏地挺身是不是很難啊?阿肥我俊宏辣 早上運動 做伏地挺身 發現只能做不到20下 明明阿肥正手單槓也是20下
![Re: [問卦] 上班時間叫你做伏地挺身你要嗎 Re: [問卦] 上班時間叫你做伏地挺身你要嗎](https://i.imgur.com/WoJPgxyb.jpeg)