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Re: [問卦] 有人已經完全不喝有糖的飲料嗎？

ODFans 發表於 2023/6/20 下午10:06:26
看板Gossiping標題Re: [問卦] 有人已經完全不喝有糖的飲料嗎？作者
ODFans
 (只發中肯文)時間推噓 3 推:3 噓:0 →:5

對於不愛甜食的人來說 戒糖根本不難

本人從小到大就沒特別喜歡喝飲料 對於單純甜味的各式飲料喝超過200~300ml會覺得噁心

小時候每次吃麥當勞套餐最痛苦時都在猶豫要什麼飲料

後來我才知道人生不一定要點套餐 直接單點漢堡加上薯條 或是兩個漢堡


我覺得這世界上最難的是戒鈉啦

當然也不是那種死鹹 死鹹我也受不了

但是世界上最好吃的美食通通都有鹹的味道 什麼拉麵阿 壽司 雞排 披薩 漢堡

還有各式調味醬也都包含著鹽

食物沒有鹹味是要怎麼吃啦 我還不如去啃野菜

有沒有到底要怎麼戒鈉的八卦




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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.43.191 (臺灣)
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wray 06/20 22:08你又不是動物，戒鈉幹嘛

衛服部建議 成人每天攝取鈉含量不超過2400毫克 什麼美食都有鈉 根本難防

※ 編輯: ODFans (111.83.43.191 臺灣), 06/20/2023 22:11:16
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riker729 06/20 22:14鹽是人體必需品 你要戒?

問題是我感覺我每天超標==

※ 編輯: ODFans (111.83.43.191 臺灣), 06/20/2023 22:16:01
→

riker729 06/20 22:17自己煮 沒有超標問題 垃圾食品少吃

推

zhoaxun 06/20 22:35現在的飲食都很重口味，外食真的要小心，

→

zhoaxun 06/20 22:35三高的我現在很多都是水煮餐或過水

推

zephyr105 06/20 22:41鈉跟糖一堆都超標其實

推

AA908 06/20 23:02小心高血壓

→

s860134 06/20 23:06低鈉會抽搐死亡
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