Re: [問卦] 有人已經完全不喝有糖的飲料嗎？

ODFans 發表於 2023/6/20 下午10:06:26

看板Gossiping標題Re: [問卦] 有人已經完全不喝有糖的飲料嗎？作者

(只發中肯文)時間Jun 20 22:06:26 2023推噓 3 推:3 噓:0 →:5

對於不愛甜食的人來說戒糖根本不難

本人從小到大就沒特別喜歡喝飲料對於單純甜味的各式飲料喝超過200~300ml會覺得噁心

小時候每次吃麥當勞套餐最痛苦時都在猶豫要什麼飲料

後來我才知道人生不一定要點套餐直接單點漢堡加上薯條或是兩個漢堡

我覺得這世界上最難的是戒鈉啦

當然也不是那種死鹹死鹹我也受不了

但是世界上最好吃的美食通通都有鹹的味道什麼拉麵阿壽司雞排披薩漢堡

還有各式調味醬也都包含著鹽

食物沒有鹹味是要怎麼吃啦我還不如去啃野菜

有沒有到底要怎麼戒鈉的八卦

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.43.191 (臺灣)

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wray 06/20 22:08你又不是動物，戒鈉幹嘛

衛服部建議成人每天攝取鈉含量不超過2400毫克什麼美食都有鈉根本難防

※ 編輯: ODFans (111.83.43.191 臺灣), 06/20/2023 22:11:16

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riker729 06/20 22:14鹽是人體必需品你要戒?

問題是我感覺我每天超標==

※ 編輯: ODFans (111.83.43.191 臺灣), 06/20/2023 22:16:01

→

riker729 06/20 22:17自己煮沒有超標問題垃圾食品少吃

推

zhoaxun 06/20 22:35現在的飲食都很重口味，外食真的要小心，

→

zhoaxun 06/20 22:35三高的我現在很多都是水煮餐或過水

推

zephyr105 06/20 22:41鈉跟糖一堆都超標其實

推

AA908 06/20 23:02小心高血壓

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s860134 06/20 23:06低鈉會抽搐死亡

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