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[問卦] 跑步越跑心律越降正常的嗎?

看板Gossiping標題[問卦] 跑步越跑心律越降正常的嗎?作者
jeff785chen
(raincat29)
時間推噓16 推:19 噓:3 →:10

欸我阿肥啦
最近覺得要開始運動了

有在跑步 一個星期2次 一次都4公里
因為有戴智慧型手錶的習慣
所以看得到心律
這個習慣持續一個月有了

一開始前兩個星期心律都160幾-170
最近這兩個星期剩150幾
這樣是正常的嗎? 還是阿肥我有心臟病
有八卦嗎?
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A80211ab 01/18 16:10表示心肺進步啦

tools 01/18 16:10正常 有運動習慣的心跳會變慢

karen71014 01/18 16:10身體會慢慢習慣強度啊

tools 01/18 16:10你的心臟更有力了啊

luismars 01/18 16:11因為心臟不想要跑這麼快先代工了

nekoares 01/18 16:11正常啊,因為你身體習慣了。該加快速度

Insania 01/18 16:11這麼說阿肥你很勇哦嘻嘻

zero549893 01/18 16:13不只跑步會降 平常也會

smallGGgirl 01/18 16:14跑太慢

resbond 01/18 16:14平時的靜止心率會降 代表你能活的更久

A80211ab 01/18 16:15我的靜止心率都50幾

threequarks 01/18 16:18因為你身體的能量代謝系統慢慢最佳化

tmwolf 01/18 16:22身體習慣了 得加速

lanslod 01/18 16:23還好吧,之前靜止心律4x,體檢還被寫心

lanslod 01/18 16:23搏過緩www

qilar 01/18 16:24跑到最後就不需要心臟了

deerdriver 01/18 16:39降到0才是有問題

chuchichan 01/18 16:43正常吧 可以稍微提速

s65830056 01/18 16:45跑多快心率170?

ISNAKEI 01/18 16:47超馬的好像約30。好難想像心臟兩秒才跳

ISNAKEI 01/18 16:47一下

rickshi 01/18 16:50正常,這樣有練起來,可稍微加強

coolrgin 01/18 16:52加速啊

newqazwsx 01/18 17:02四公里暖身剛剛好

s871413 01/18 17:07你是不是在秀啊

mimicqneb 01/18 17:07竇性心動過緩 百年內必死

Garbolin 01/18 17:07心肺強的話 心跳會慢啊 正常的

good90150 01/18 17:23不正常,要死了,先看好塔位

PPPGGG 01/18 17:24看速度啦 LSD tempo 都不一樣

jganet 01/18 17:30自己是否有打mRNA 疫苗好幾劑

jasop 01/18 17:40代表你該加強度了

mmx3259 01/18 19:10速度一樣嗎 還是變慢了