[問卦] 拳擊打六分鐘到底有多累阿 ??
有掛嗎
看泰森打拳
前三回合 都還很兇
就六分鐘
結果第四回合一開始 整個軟掉
注意看的話
很多時候 兩隻腳是釘在地板上 連動都沒動
只有上半身晃一晃
好歹也練了一年
到底打六分鐘是有多累阿
兩分鐘就休息一次
打到八回合 跟89差不多
拳擊手也不好意思再笑89打架了吧
拳擊手不是也有在跑三千嗎
或是模擬幾回合
怎麼會打成這樣呢 有掛嗎
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一拳我就倒了
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跟你抽插連續30分一樣勒 懂了嗎
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你不會去打打看?
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爬樓梯3層樓 就累得要命了 還打拳?
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大概是油門踩到底不能撞到任何東西的
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專注力
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長跑體能跟打搏擊不是完全相等啊
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而且比賽會更疲累
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你一定沒有打架經驗 = =
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你看第一神拳,練跑時要能持續衝刺
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三分鐘,上擂台才能打三分鐘,差不
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多是這樣吧
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如果是有摔的類型 擒抱拋摔會耗掉更多
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核心力量和體力 更累
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一般的立技都怕地面戰降伏,就算掙
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脫掉,體力也會消耗很快
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去健身房打沙袋就知道了 沒練過打幾
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分鐘就軟了
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我們館很多學弟第一次比賽不管純立技純
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寢技還是綜合 第一回合結束都是滿臉慘
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白腦子空白手腳狂抖
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三分鐘就喘死了
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你能打滿一個回合就算你贏
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你看台灣拳願不少素人比賽內容就知道
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很累,沒在練的揮空拳大概20秒就虛了,打
→
12 12 喘一口再打 12 12,大概2分鐘就極
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限
→
講幹話
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很累,你想成連續深蹲看看
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給你一分鐘時間跑400公尺 ;八局大概就是
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那樣子 (八局 * 3分鐘一局) 24分鐘
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拳擊不像mma可以在地板偷休息
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他媽的超累
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你跑100公尺 15秒 給你休息15秒再跑
→
這樣持續個五趟就好 看你會不會虛脫
推
你試試看在6分鐘內做200個波比跳
→
乳酸會累積 只有年輕才有辦法
推
超累
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爆
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