[問卦] 有沒有啥吃了比較不會胖的零嘴啊??
很愛吃堅果 幹超胖
也喜歡吃葡萄乾 也是很甜
有考慮過改吃洋芋片 不過我還好 而且吃完口好渴喔
難道沒有啥健康好吃的零食嗎
也不用真的健康啦
相對的就好
吃了比較不會胖的零嘴有嗎 雖然正餐都吃很豐盛 但很想要沒事看劇吃XD
這邊都工程師宅宅 可以推薦一下? 卦?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.1.64 (臺灣)
※ PTT 網址
→
冰品類 至少比例上水分增加了 而且你吃多
→
變胖之前會身體更快出現警訊讓你停下
推
蒟蒻
推
愛之味薏仁寶
→
海苔 最近瘋狂吃泰國小老闆海苔
→
炸雞全家餐
推
海苔 鱈魚想死
→
白煮蛋水煮地瓜小黃瓜無糖可熱
推
魔芋爽
→
胖老爹
→
蘋果
推
不吃零嘴
→
雞蛋
→
無糖口香糖 訓練你的方形臉
→
毛豆
推
無糖巧克力 燕麥脆片 水煮毛豆
推
雞排
→
營養口糧
推
戒掉堅果及垃圾食物一定瘦
→
五香蒟蒻
推
認真回 嬰兒餅乾都超健康
→
口香糖
推
洋芋片
→
海苔聽說很油
75
[閒聊] 健身零食是不是都超難吃的本人腦弱，經常會買一些中看不中用的東西 最近看到健身網紅推薦健身者也可以吃的零嘴 想說剛好我買蛋白粉用的APP免運費折價券快到期，就買了一些嘗鮮 看起來是不難吃，但是一口咬下就覺得「阿娘喂我是在吃三小」 比方蛋白餅乾，看起來就是一般的餅乾，但是口感卻酥酥鬆鬆的42
[閒聊] 小時候愛吃長大發現不健康變少吃的食物小時候很愛吃蔥油餅，還有下課愛吃路邊攤的米血黑輪 長大才驚覺蔥油餅都是澱粉去油炸的，吃一塊等於兩碗飯熱量 米血以前不曉得是什麼做的，反正就覺得好吃又可以填飽肚子，必夾，長大才發現是糯米 做的，高gi容易胖的食物 珍珠奶茶小時候愛喝，現在一年喝不到三杯吧，果汁也是不敢喝了32
[閒聊] 台中可以一口接一口好吃的"鹹"零嘴就是好吃的餅乾 肉乾 堅果都可以的概念 但最好有一點飽足感的 目前想到蜜麻花跟肉乾但那是甜的 鳳梨酥或是奶油酥餅也是甜的 堅果吃到飽感覺不健康22
[寶寶] 有適合外出郊遊的零嘴零食嗎？各位爸媽們好 暑假又快到了 開始會密集的安排一些戶外活動給我外甥女(目前3歲) 最近她三不五時一直說想要吃、咬東西 預計會給她零食的場合是：郊遊、野餐、車上等25
[閒聊] 中秋大家胖了多少？有沒有人跟我一樣 中秋連假結束後的第四天，心還留在大吃大喝的連假回不來.... 每年中秋節會胖的原因我想就是萬惡的各種糕餅類 蛋黃酥、鳳梨酥，各種高熱量轟炸XD，吃到每天當早餐吃好崩潰... 不過在茫茫的月餅禮盒中，發現有人送了堅果禮盒，也太聰明了吧！![[閒聊] 中秋大家胖了多少？](https://i.imgur.com/eADYgJbb.jpg "[閒聊] 中秋大家胖了多少？")
25
[問題] 早餐吃低GI食物真的比較不會餓？有推薦大家好！ 最近在想要開始控制飲食，聽說低GI食物可以幫助穩定血糖，吃了不容易餓， 還可以預防胖的！ 想請問各位有在吃低GI早餐的卦友們，有什麼推薦的低GI食物嗎？ 我知道燕麥粥、全麥吐司好像是不錯的選擇，但還有其他好吃的低GI餐點嗎？![[問題] 早餐吃低GI食物真的比較不會餓？有推薦](https://i.imgur.com/71xIiTOb.png "[問題] 早餐吃低GI食物真的比較不會餓？有推薦")
17
[問卦] 堅果其實是很危險的食物吧噁死抬頭， 突然嘴巴饞去買零食吃， 想說堅果比較健康一點， 所以就買了一小桶， 原本打算偶而吃幾口解解饞，7
[問卦] 早餐吃低GI食物大家好！ 最近在想要開始控制飲食，聽說低GI食物可以幫助穩定血糖，吃了不容易餓， 還可以預防胖的！ 想請問各位有在吃低GI早餐的卦友們，有什麼推薦的低GI食物嗎？ 我知道燕麥粥、全麥吐司好像是不錯的選擇，但還有其他好吃的低GI餐點嗎？![[問卦] 早餐吃低GI食物](https://i.imgur.com/Fzl5S1Zb.jpeg "[問卦] 早餐吃低GI食物")
5
[討論] 身為植物,為何馬鈴薯製品就這麼不健康?植物拿來吃的大多都很健康 但偏偏馬鈴薯都是洋芋片,薯條,薯泥,薯餅... 這種吃了會胖卻又好吃的東西 為何其他食用植物這麼健康 馬鈴薯這麼危害健康呢?5
[問卦] 堅果的熱量這麼高的嗎？半夜肚子餓了想買個小零食吃 之前都是買浪味先這種熱量超低的零食，今天原本想換換口味順便選個健康點的零食 結果看了一眼堅果類的零嘴 幹，每一包熱量幾乎都超過400大卡以上 啊不是說很健康嗎？為什麼熱量這麼離譜？
爆
[問卦] 要怎麼度過分手的痛苦...爆
[問卦] 沒人發現漲價頻率有點高嗎？![[問卦] 沒人發現漲價頻率有點高嗎？](https://i.imgur.com/U5J6lemb.jpeg "[問卦] 沒人發現漲價頻率有點高嗎？")
爆
Re: [新聞] 淫教授把繼女當性奴15年！教室、診療床![Re: [新聞] 淫教授把繼女當性奴15年！教室、診療床](https://i.imgur.com/sqWzmGKb.jpeg "Re: [新聞] 淫教授把繼女當性奴15年！教室、診療床")
爆
Re: [問卦] 烏克蘭打完這戰 得到了什麼![Re: [問卦] 烏克蘭打完這戰 得到了什麼](https://i.imgur.com/JqH9jrQb.jpeg "Re: [問卦] 烏克蘭打完這戰 得到了什麼")
82
Re: [新聞] 遭王婉諭嗆騙票！黃國昌：不要側翼當到![Re: [新聞] 遭王婉諭嗆騙票！黃國昌：不要側翼當到](https://i.imgur.com/MvfMQl2b.jpeg "Re: [新聞] 遭王婉諭嗆騙票！黃國昌：不要側翼當到")
77
[問卦] 日本溫泉旅館泡完澡吃完飯能幹嘛？![[問卦] 日本溫泉旅館泡完澡吃完飯能幹嘛？](https://i.imgur.com/LCmacBCb.jpeg "[問卦] 日本溫泉旅館泡完澡吃完飯能幹嘛？")
爆
[問卦] 操你媽NCC是白痴是不是![[問卦] 操你媽NCC是白痴是不是](https://i.imgur.com/PRFPvvGb.jpeg "[問卦] 操你媽NCC是白痴是不是")
75
[問卦] 特急！！！有沒有好看的日劇？63
[問卦] 如果照俄羅斯的條件，那所有烏克蘭人都白52
[問卦] threads上的台灣人是不是有點名氣了？![[問卦] threads上的台灣人是不是有點名氣了？](https://i.imgur.com/PTKMORWb.jpeg "[問卦] threads上的台灣人是不是有點名氣了？")
53
[問卦] 當年的亞洲四小龍為何勝新加坡一路獨走?22
[問卦] 說真的 當初烏克蘭好好談就沒事了吧44
[問卦] 坐飛機遇到小孩哭鬧如何保持好心情？49
[問卦] 自己做的咖喱飯有及格嗎![[問卦] 自己做的咖喱飯有及格嗎](https://i.imgur.com/NUY7LyQb.jpeg "[問卦] 自己做的咖喱飯有及格嗎")
42
[問卦] 最近消費都一直嚇到？35
[問卦] 邱吉爾名言也能套用在烏克蘭嗎？![[問卦] 邱吉爾名言也能套用在烏克蘭嗎？](https://i.imgur.com/GEfOO6ab.jpg "[問卦] 邱吉爾名言也能套用在烏克蘭嗎？")
33
[問卦] 色鬼 的台語怎麼說??爆
[問卦] 今年出生數很可能剩11萬？87
Re: [爆卦] 台派手燈MIC30
[問卦] 脆：台北有的高雄也有 該怎麼反駁![[問卦] 脆：台北有的高雄也有 該怎麼反駁](https://i.imgur.com/nrJaiQ3b.jpeg "[問卦] 脆：台北有的高雄也有 該怎麼反駁")
18
[問卦] 桃園高鐵為何建在青埔阿？爆
[問卦] 韓國旅遊有比台灣國旅好玩嗎？![[問卦] 韓國旅遊有比台灣國旅好玩嗎？](https://i.imgur.com/MBrg5Z0b.jpeg "[問卦] 韓國旅遊有比台灣國旅好玩嗎？")
14
[問卦]第一次覺得Joeman九妹這麼假欸！36
[問卦] 我又不反核，憑啥漲我電價![[問卦] 我又不反核，憑啥漲我電價](https://i.imgur.com/MmLFg3pb.jpeg "[問卦] 我又不反核，憑啥漲我電價")
34
[問卦] 昭和天皇為什麼要選擇投降 接受屈辱?18
[問卦] 物價飛漲，但機場爆滿21
[問卦] 俄羅斯打完得到什麼？？22
Re: [問卦] USAID 到底有多可怕![Re: [問卦] USAID 到底有多可怕](https://img.youtube.com/vi/z7do1hhb6fE/mqdefault.jpg "Re: [問卦] USAID 到底有多可怕")
8
[問卦] 志祺說國產車失去競爭力是因為市場太小18
[問卦] 這樣的體檢報告還有救嗎？
![[問卦] 要怎麼度過分手的痛苦...](https://i.imgur.com/lCJadV3b.jpeg116.241.125.47 "[問卦] 要怎麼度過分手的痛苦...")
![[問卦] 最近消費都一直嚇到？](https://i.imgur.com/PBK1jMbb.jpg111.82.136.183 "[問卦] 最近消費都一直嚇到？")
![[問卦] 今年出生數很可能剩11萬？](https://i.imgur.com/BBWmDlpb.jpeg123.241.160.217 "[問卦] 今年出生數很可能剩11萬？")
![Re: [爆卦] 台派手燈MIC](https://i.imgur.com/NiI3hhXb.jpeg111.243.198.224 "Re: [爆卦] 台派手燈MIC")
![[問卦] 俄羅斯打完得到什麼？？](https://i.imgur.com/FyJExHzb.jpeg36.226.199.97 "[問卦] 俄羅斯打完得到什麼？？")