Re: [新聞] 你胖嗎?每年500萬人「胖死」台成人1/4肥
※ 引述《TonyKart (TK)》之銘言:
: 你胖嗎?每年500萬人「胖死」台成人1/4肥胖「這種腦」會多吃62%快注意
: SETN
: 記者簡浩正/台北報導
: 台灣竟有四分之一的成人肥胖!根據《健康指標和評估研究所(Institute for Health: Metrics and Evaluation)》,肥胖每年約造成5百萬人口死亡,是全球第五大死亡因子;: 而根據《2017-2020國民營養健康狀況變遷調查成果報告》,台灣肥胖(BMI≧27)的成年人: 約23.9%,相當於每4人即有一位肥胖者。尤以「飢餓大腦」者所吃食物比別人多62%,肥: 胖成為進食與代謝間的拉鋸戰。醫師呼籲,解決肥胖問題急不可待,但找對正確的方式,: 了解型態後遵循醫囑用藥建議,並落實體重管理,才不會走上冤枉路。
: 50歲的王先生是合併三高、肥胖的患者,尤其喜歡吃到飽餐廳,動輒吃下比別人高出兩倍: 的熱量,他無奈表示「我就是要吃這麼多才會飽」,是「飢餓大腦」的典型案例;40歲的: 林小姐育有兩子,身兼主管與母親的角色讓她蠟燭兩頭燒,體重像吹氣球般褲子越買越大: ,是「情緒飢餓」型態的表現。兩人透過醫療團隊協助使用雙機轉口服藥物減重,再搭配: 均衡飲食、運動習慣等,體重管理有成,王先生的血糖、血壓、血脂明顯改善外,林小姐: 也終於能夠穿回過去的衣服。
: 台灣肥胖醫學會理事長林文元表示,根據國外最新研究指出,肥胖型態可分為四種,而有: 5成肥胖民眾為合併「飢餓大腦」、「情緒飢餓」兩種型態的混合型,難以單靠意志力達: 到減重成效。他進一步解釋,民眾首先要「認知」到自己的肥胖型態,了解型態之後,遵: 循「醫療」用藥建議,再透過飲食、運動等「行為」落實全面的體重管理策略。
: 成大醫院兼任主治醫師、內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,肥胖是進食與代謝的拉鋸: 戰,當熱量攝取大於消耗,就會讓體重上升。而最新的研究針對「進食行為」與「能量消: 耗」將肥胖劃分出四種型態:
: 飢餓大腦:必須吃下總熱量比別人多62%的食物,才能獲得飽足感,經常克制不了「嘴饞」
: 情緒飢餓:焦慮感特別高,是其他族群的2.8倍,情緒進食是此型態肥胖的主因。
: 飢餓腸道:胃排空的速度比別人快31%,容易多量多餐。
: 代謝異常:基礎代謝率比別人低12%,造成熱量囤積。
: 然而,肥胖型態非單一可能。蔡明劼說「飢餓大腦」約佔3成、「情緒飢餓」約佔2成,包: 含重疊的部分,兩型態約佔5成以上,是目前主流的混合型態之一,「合併此二型態者,: 就像腦中住了食慾怪獸,總是控制不了進食渴望。」他說,「飢餓大腦」型態者,最常受: 外在刺激影響,如最愛Buffet吃到飽,不知不覺吃得比別人多才感到飽足;而「情緒飢餓: 」型態者,經常依賴吃東西釋放負面情緒,為了獲得滿足感、愉悅感而進食。合併這兩型: 態的肥胖患者,靠意志力減重、克服食慾是非常困難的。
: 嘉基家醫科醫師安欣瑜表示,現已有雙重功效的減重藥物,作用於大腦食慾中樞,可同時: 降低飢餓感、降低食物渴望。經實證,肥胖者有所見效,若搭配飲食、運動等行為改善,: 減重成效可望維持。呼籲民眾減重第一步應尋求專業醫療協助,在找到自己的肥胖型態後: 精準投藥,落實體重管理。
: https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1286215&utm_campaign=viewallnews
如果用體脂肪來看 台灣會更慘喔
根據2017~2020年國民營養健康調查
19歲以上脂肪過高(男性>25% 女性>30%)男跟女的比例分別是80.65%與91.77%
樣本數約兩千多 照測量說明 都是用DXA量的
有興趣的可以自己去衛服部的網站看其他資料
台灣根本肥宅之島 代謝症候群 慢性病的潛在人數誇張的高
健保真的會被這群死胖子弄倒 健保應該要統一漲價
然後讓健康的人有折扣 體脂標準內-5% 沒三高-5%之類的
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※ 編輯: cubegaga (185.213.82.140 臺灣), 04/27/2023 10:48:56
台灣再怎麼胖也沒美國誇張,美國的胖是真
的整坨肉山那種
美國人運動風氣比台灣好很多 還是比
歐美人種基因比較強吧 看看台灣知名的胖子 史丹利 丟到沉重人生 都是人家減重成功後的 噸位
※ 編輯: cubegaga (101.9.241.150 臺灣), 04/27/2023 11:08:3240
[閒聊] 衛福部設定的過重指標19歲以上成人中,過重以上人口佔全體人口之百分比 *男性體脂肪≧25%,女性體脂肪≧30% 他們於2017-2000調查結果如下19
Re: [問卦] 台灣人,兩個就有一個肥胖?!1. 先來看腰圍 18+腰圍過粗 男28.7%,女37.8% 30+腰圍過粗 男30.9%,女41.4% 50+腰圍過粗 男33.0%,女50.1%9
Re: [問卦] 台灣人到底為什麼可以這麼胖?去日本你會發現份量小到靠北, 去中國會發現份量大到靠北, 但是吃不到甜點只能吃正餐,買吃的不方便。 (吃的量大但糖分少+正常進食時間) 有在運動控制飲食的人都知道,6
Re: [問卦] 為什麼越窮的人越胖?媽的窮就算了 有些人還吃的超胖就真的該死 年輕時下班只想爽不運動飲料喝不怕、炸物甜食想吃就吃 亂吃成一個小胖子 到了中年就變一個大胖子 老年變成洗腎洗到半死不活5
[問卦] 台灣人到底是胖還是不胖參照衛福部國健署在今年6月發表的數據 拿2017~2020這個區段的統計資料來說好了 19歲以上男性,單看BMI,超過標準值(24)的就有近60%,而同區段的女性也有超過40% 但因為健身風氣盛行,有時候BMI會不準,那如果單看體脂的話,男性19歲以上超過25%的高2
Re: [問卦] 台灣糖尿病人口高達11%怎麼辦到的?因為台灣人胖子很多 人一胖 要得第二型糖尿病就很容易 台灣人BMI超標比例很多 中年人"平均"BMI直接過重 19 歲以上成人的 BMI 平均值為 24.5 kg/m2,男性為 25.3 kg/m2,女性為 23.8 kg/m2 ,男性於 19-44 歲、45-64 歲與 65-74 歲的 BMI 平均值均已達國民健康署公佈之過- 就胖子太多啊 一個175cm的人 居然有人覺得75kg差不多 說太瘦不好看 這樣已經BMI 24.4 屬於過重範圍了 當然就會有BMI魔人說那個是落後指標
爆
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