Re: [問卦] 美國特種兵打的贏健美運動員嗎?
※ 引述《Lucky0105 (洋)》之銘言:
: 如題
: 特種兵
: 可能會在嚴酷的環境下訓練各種技術與體能
: 健美運動員
: 可能會請多個教練做完美的科學化訓練
: 前者是嚴厲教育,後者是英才教育
: 打起來的話誰會贏?
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: Sent from JPTT on my iPhone
先生 特種兵的訴求是作戰 能在大部分一般狀況及部分特殊狀況作戰 使用各種裝備
必要時殺殺人也是可預期的
健美強調的是美型 肌肉整體造型好看 符合當時審美 這能比
漂亮大塊的肌肉 柔軟性就不能太好 你看健美先生走台步擺姿勢時都不快 快了容易出事
搞格殺技的動手就要快 有強力熱武器要那麼大肌肉爆發力做啥 長時間作戰要耐力
大肌肉是能擋的住刀 還是擋的住子彈火箭砲? 哪國的特種兵重心訓練在徒手格鬥
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活得舒服 笑著離開
永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
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※ PTT 留言評論
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Re: [閒聊] 假肌肉是什麼?身為一個健身了7個月現在硬舉150的肥宅,我要跟你們說一下:沒有所謂的假肌肉,只有功能性不同的肌肉。 大肌肉=有力,這是有在健身的人的常識,但是健身的目標還有很多種,可以粗略分為三種:健美、健力(運動)、工作 1.健美: 健美的目的就是要練出又大又好看的肌肉,因此他們會特別注意肌肉的形狀、對稱、輪廓的明顯度等等。 但是健美選手因為肌肉量比平常人高很多,所以他們的肌肉也是很強健的。比如臥推時左右手各一個50kg啞鈴,這99%的人類都辦不到的好嗎。![Re: [閒聊] 假肌肉是什麼? Re: [閒聊] 假肌肉是什麼?](https://i.imgur.com/JsZ78x2b.jpg)
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[問卦] 只有我覺得科技健美很噁心嗎?好多人 尤其國外的 健美健到腦子壞掉 過分追求肥大卻中看不中用的肌肉 吃藥、打藥3
Re: [閒聊] 關於慢肌(紅肌)的訓練?推文有點麻煩 所以還是回文好了 一般重訓的人 其實是兩種肌肉都會會練 只是會根據個人需求跟狀態![Re: [閒聊] 關於慢肌(紅肌)的訓練? Re: [閒聊] 關於慢肌(紅肌)的訓練?](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod.s3.amazonaws.com/images/gritty-women-royalty-free-image-700918900-1563204943.jpg?crop=1.00xw:0.752xh;0,0.137xh&resize=1200:*)
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Re: [jojo] 替身使者是不是都內建高防禦力這就是jojo世界的原則,而且還不只勒 人物一定滿身肌肉,就算是路人也是,彷彿每個人一有閒暇時間都跑健身房 前幾部的人物都是壯到跟健美先生似的,雖然後面幾部更纖細了些,以至於有承太郎虛掉的 說法 但實際上依然還是精壯型的,放現實也都是猛男,畢竟前幾部健美冠軍型肌肉太誇張,現實![Re: [jojo] 替身使者是不是都內建高防禦力 Re: [jojo] 替身使者是不是都內建高防禦力](https://i.imgur.com/3DbXyo3b.gif)
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[問卦] 健美人士在肌肉注射脂肪酸還算健美嗎??如題阿 阿肥我今天吸收新知 有一種藥物 西施龍,主成分是脂肪酸 有些健美運動員會打這款藥物打到肌肉中,讓肌肉變更大 這樣不是靠訓練,只是添加外物到肌肉中1
Re: [問卦] 重訓對身體健康到底有沒有助益?認真說 重訓有沒有用要看你的目的 健美式的練法是把肌肉獨立出來練大 讓肌肉更好看 可是人日常生活中大部分的動作都是由複數肌群協力完成的 也就是說 一般我們看到的 跑得快 跳的高 球投得快 丟得遠 東西搬得重 絕對都不是因為某條特定的肌肉特別發達 而是肌群間協調性好 力量傳遞流暢1
Re: [問卦] 肌肉多,不代表力量大嗎肌肉粗分兩種. 紅肌 白肌 然後通常會在細分成三種. 紅肌 白肌type2a 白肌type2b 紅肌主耐力,白肌主力量和爆發.
Re: [問卦]同問題問 Deepseek-R1 vs chatGPT o3-mini同場加映一個Gemini 2.0 advance 坊間之所以會有「蛋白粉練出來的肌肉不如吃肉長出來的肌肉,重看不重用」的說法,主要 基於以下幾個迷思和誤解,但這些說法大部分缺乏科學根據: 1. 迷思:蛋白粉製造的肌肉是「死肌肉」/「虛的」: * 這是最常見的迷思。有些人認為蛋白粉只能增加肌肉體積,卻不能提升肌肉力量和功能