[問卦] 所以Ashton Hall的作息是真的?
如題
最狂健身教練
在美國很紅的Ashton Hall
因為肌肉練得非常好
當網路健身教練家教致富
他很有名的事情,包括拍他一天的生活,像是
住在豪宅裡,凌晨三、四點起床
用氣泡水泡臉;嘴巴貼膠帶用鼻孔呼吸
有專人為他煮飯、修指甲、修髮型
七點去健身房,洗澡;八點當私教…
不過有人覺得他在拍影片而已,因為他打時間,跳入泳池前在空中時是7:35,跳到水裡邊7:40, 滯空五分鐘;或是穿鞋不穿襪,泡澡卻穿襪子
但最新的影片,他說:
https://i.imgur.com/T40Bcad.jpeg
講的像是影片的內容,真的是他的daily routine
鄉民覺得
是擺拍,還是真的?
有卦嗎?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.85.11 (臺灣)
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https://www.ptt.cc/Gossiping/E.gAvNlI4p_FM8
推
管他真的假的 反正夠荒謬
→
※ 編輯: Recoverism (114.137.85.11 臺灣), 04/28/2025 10:56:02
用鼻孔呼吸很難嗎 還要貼膠帶
→
所以你懷疑這是真的? XD
推
擺拍你當真
→
就是因為荒謬好笑才會這樣多點閱數啊
→
2樓沒用過那個嗎真的可以讓你鼻子活過來
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