Re: [問卦] 開始工作後,晚餐都吃多少錢?

64 

現在台灣北部外食 一天餐費已經漲價到約$300 (早餐80 中餐110 晚餐110) 才能很節省的吃飽吃好了 女孩要到物價漲到什麼地步

61 

家庭成員:2大2小(小一,小班) 因為目前租屋在外，沒有洗碗機，常洗碗洗到很肚爛，導致很少開伙， 目前常輪流是訂附近2-3個健康餐，晚餐大約是3個便當，一個便當大約150左右， 菜色看起來清淡有菜有肉有魚大概像這樣

58 

小弟北漂打工仔，想增肌但體重卡了半年上不去（63-64KG) 1. 因為想多存錢，每天餐費預算控在250內（還常常超標）大通膨時代緣故，台北水煮便 當大約110-150元，午餐晚餐就算吃最便宜的雞胸便當低消也要220，早餐只能吃最簡單的 三明治，導致熱量不足，體重卡關。 2. 算過認真要增肌的伙食成本，以台北的狀況為例，外食至少一天餐費得抓到350-500元

30 

我北海岸金城武啦 現在物價飛漲 外食好貴 有點想自己帶便當上班，回家自己煮飯 如果一天只花一百在餐費 也就是說每個月只能花三千買食材 有可能吃的健康還吃的飽嗎？

17 

小妹以前住日本 因為外食很貴所以天天都是自己開伙 一個禮拜採買一次餐費大約3000~4000日幣 回台灣後變成天天外食 人越來越胖，荷包卻瘦了不少QQ

14 

文長 小弟一個月餐費只有抓2000元，但這是刻苦耐勞吃法，想吃的輕鬆點也只要抓到4000元。 先說結論：自己開伙絕對可以比外面便宜，尤其是生活在台北這種外面物價高的地方。 我桃園人，物價我自己感覺跟台北沒啥兩樣，頂多差10-20塊吧，自從有一次 在外面點了60元大碗切仔麵，發現只有湯跟麵，甚麼屁配料都沒有之後我就決定自己煮。

12 

外食大部分都碳水化合物吧 如果不買健康餐 那晚餐外食基本上都是吃些什麼阿？ --

 8 

: 吃飯皇帝大 本人分享我平常日跟假日吃飯錢 平日早餐 7-11 $80 假日不吃早餐

 4 

一直都沒在控制餐費，公司三餐自理，加上我又都是夜班，餐費開銷一直都不低，營養也 不均衡。 第一第餐幾乎都是以便利商店為主，不便宜也很難攝取到足夠蛋白與纖維。 第二餐則是一般人常吃到的宵夜，不外乎就是烤、炸、滷的。 最後一餐就是以早餐店為主，但這餐算是我的晚餐，常常都是雙份以上的量才有飽足感。

 3 

老實講再漲下去的結果就是 吃不起外食讓台灣人更健康了 以後大家都三餐帶便當 省去給餐廳房東剝削1/3還有給政府的稅 沒有經過複雜加工的原型食物還能減少得到慢性病的機率進而降低健保負擔