[問卦] 椎間盤突出要怎麼止痛？
我新北金城武啦
椎間盤突出
腰痛 針灸一陣子後
最近換成上背痛居多
這幾天 特別痛
做了一些伸展後
巷揮拳
發現脊椎那邊有一根會往外刺的感覺
然後無時無刻都在痛
睡姿也不知道 怎樣才對
有些姿勢不會痛
但是很明顯就會給腰增加負擔
止痛藥就只能幾個小時而已
話說整骨 和 手術 哪個更有用？
一個是直接把骨頭給弄回正常狀態
但是不知道椎間盤能不能也回去
而且好像沒有什麼特別執照 證照
手術的話
聽說動完後 直接把椎間盤拿掉
會很傷腰 不會痛 但是後遺症挺多的
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哈哈
打控八控控
直接手術
現在很多種療法 普通的物理治療
不找醫生在這問洗勒?
目前就針灸 醫院的只給個肌肉貼布而已
花錢的打針開刀 很多種 去找醫生吧
物理治療，真心
腳著地吊單槓試試 拉開脊椎
物治只治標 根本不夠格稱做治療
推整脊+復健，以前痛到不能走，找到對
的整脊師後能跑能跳
退休老人適用
只要你有毅力照治療師開的菜單練一定可以
用手推回去
你先去照MRI
同樣病名狀況很多種，你多找幾個醫師
問，慢慢改善，我是運動過度破掉找好
幾個醫師都沒效，做核心也效果不大，
後來看B站一些緩解跟支撐，莫名其妙就
又沒事惹
可以私給我嗎？
很急的話就先打針啊
剩下看你要去物理治療還是做運動啥的
每天找時間去學校吊單槓，讓下身懸空
最近有拉家裡的門框 或是有的沒的 慢慢拉開來
物理治療兩天一次連續拉三個月一定
有用 就怕沒有恆心完成
如果是12級初期 樓上網友說的腳著地
不能般重物，鞋子要換寬鬆的，我已經控制
住，背包不要背
下交叉症候群，椎間盤突出是症狀表現，最主
要還是要先看醫生確定有沒有破出來。建議看
一下全身肌肉哪邊無力哪邊緊繃。
NSAID, Ultracet, Gabapentin
但是其實你是攝護腺癌骨轉移
或者多發性骨髓瘤，或者僵直性脊椎炎
上背椎間盤突出，很厲害啊
西醫對這沒用的哈哈哈，其實只是氣血不通
去做微針刀看看
倒立機
沒人在乎你死活~滾啦~
拉單槓
沒事拉單槓放鬆吊著 盡量不要久坐久站
有人提到氣血忍不住噴兩句…我認識有
差不多症狀有幾十個沒開刀靠復健，是
沒聽過中醫有用啦，講得很炫炮不然聊
怎麼順氣血真的能有用
去看神經外科
有人還可以打籃球超屌的
看醫生 物理治療師 疼痛會跑來跑去
大概是全身都歪掉 靠平時姿勢習慣維持
復健運動 同一姿勢不要維持太久
床墊要換，長時間坐著工作的話椅子也要換
千萬不要亂給人推拿，去看神經外科
我同事椎間盤突出，但他是頸椎，
如果已經有肢體無力症狀，就要評估手術
他是一開始麻痛，後來走路開始會腳無力
有無力症狀就好像已經有壓迫到脊髓啥的
馬尾症候群，這種就得盡快開刀了
上背痛聽起來怪怪的 應該不是單純HIVD
幾個中醫懂氣血嗎？我有提中醫嗎？笑死
去整骨
會痛是因為突出刺到神經 等神經壞死
了就不會痛了
來 要做海狗趴 有效
其實不是很嚴重看影片做復建動作就可以
我是做骨神經 腰椎 以前痛起來是骨盆放
射的痛
我老婆給我看一個影片 用棒式撐著 但腹
部貼地
後來我自己往上撐 就是腹部貼地的伏地
挺身 你做看看
我媽是去給神經外科林恩源診斷，做微創
人工椎間盤手術
乖乖去復健拉 我已經共存10年沒復發了
大腿夾枕頭側睡
我個人的案例是不嚴重的話 吃止痛藥吧
做復健讓骨頭慢慢歸位 這期間也是吃藥
運動打球照樣來 還是慢慢好的
練核心 吊單槓 少坐多站 可買站立桌
當年靠吃止痛藥 復健沒用就去手術了
耐心做物理治療 本人已結業可以飛天
遁地
先照MRI, 如果早就破了,亂推可能會惡
化
你嚴重成這樣 去健保拉腰可能就有用了
請支援 生老病死苦 阿彌陀佛
原來這可以靠針灸？之前只有復健
這真的苦惱
對於真的椎間盤突出來說，針灸沒啥治
療的作用，我試過，別浪費時間和金錢了
= = 腰牽引效果比較好。
拉腰拉三個月都沒改善，再考慮手術吧，
除非無法行走，否則手術並不是第一選
擇。
然後建議要搭配適合椎間盤突出的核心運
動，鍛鍊腹肌和背肌，減少疼痛和復發。
急性時期止痛藥還是要吃，可以增加生
活品質，建議可自費購買好一點的止痛
藥，我看的醫生推薦我買希樂葆，一天只
要吃一顆而且不太傷胃，自費一顆只要10
元，他說很划算，連他自己都有買。
燒掉
診斷性神經阻斷術。不知道能不能
倒立機真的有用
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Re: [問卦] 椎間盤突出怎麼好？我是物理治療師，也是皮拉提斯教練，遇過蠻多椎間盤突出的病友跟學生。講到椎間盤突出要怎麼好，或是好快一點之前，先了解椎間盤到底是什麼？以及為什麼椎間盤會突出？ 椎間盤是什麼？ 我們都聽過脊椎是7塊頸椎、12塊胸椎、5塊腰椎，像積木一樣往上疊起來的構造。 這些骨頭如果直接硬碰硬的話，很容易造成表面的磨損跟退化。 所以在每個脊椎骨中間，都會有一個像是軟墊東西，來做壓力的分散跟緩衝。這個像緩衝墊一樣的東西，我們就叫它椎間盤。![Re: [問卦] 椎間盤突出怎麼好？](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivHjJN1ihi4iz7XzSTOUty-CrBUjs8664bLoBAmvC10AMU4GWr2EPFQuvBvPiQDIIIBpHG_r9qHMw87_JAcDD95PnXjdaJ6P8GHFCGCZPHEFZmq6x47Ch74JRxq8QMIYiIPTSe5SgXbSXm6Hf4m97g0UuNZCggXvH-Vw_2RF8Sv7wIvlmuzMADdFYKIRc/s16000/%E6%8A%95%E5%BD%B1%E7%89%8738.PNG "Re: [問卦] 椎間盤突出怎麼好？")
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[閒聊] 椎間盤突出能硬舉嗎？大家好，我是物理治療師也是肌力與體能訓練師。剛好看到版上有人提到，想說寫一篇文 章給有同樣疑問的人。 先說結論： 『我認為除非較嚴重損傷、急性期、或者隨著訓練而症狀有逐漸惡化，不然運動或動 都可以嘗試看看，前期需要有醫療背景的專業人員監督下，但後期若了解動作、姿勢、![[閒聊] 椎間盤突出能硬舉嗎？](https://i.imgur.com/DViQpRYb.jpg "[閒聊] 椎間盤突出能硬舉嗎？")
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[問題] 椎間盤突出小弟七月的時候腰急性發炎 後來去照MRI診斷出椎間盤突出，之前有發過一篇 目前的狀況有去給整骨徒手放鬆肌肉兩個月，大概一個月後急性發炎過了之後有稍微好一 點，然後自行吊單槓省錢，但目前的狀況就是腰會反反覆覆的酸痛，腳尖還是會麻，只是 發生的頻率可能沒那麼高。![[問題] 椎間盤突出](https://i.imgur.com/X67vTJeb.jpg "[問題] 椎間盤突出")
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Re: [請益] 台中神經外科醫師推薦（椎間盤突出）剛好接觸到這一塊…… 椎間盤突出要看你是哪種等級 如果整個掉出來大概後兩種掉出來太多只能開刀 目前椎間盤突出幾個可能做法 1.保守治療，不開刀做復健之類都算2
[討論] 被醫生認為有椎間盤突出，但事實上沒有小弟今年五月開始出現了肩頸痠痛、坐骨神經痛症狀 五、六月時做了X光和電腦斷層檢查 並且到九月底時看了許多醫生 然而，X光和電腦斷層是沒有辦法"非常清楚"的顯示出脊椎椎間盤(軟組織)的， 導致許多醫生看了X光片和電腦斷層後，2
Re: [問卦]乾…椎間盤突出了啦！！！每個人的嚴重程度不一樣，還是要以醫生為準，但醫院真的可以多找幾家，真心會差很多 。 之前朋友因為椎間盤問題而被醫生轉診到針灸科（已有建議開刀）。 針灸（將近一年）確實有改善，但一直沒有完全好!（初期有服用神經性的止痛藥） 後來是在網路上看到苦行老師的影片，自己在家做放鬆脊椎的動作（做半年以上），目前
Re: [請益] 台中神經外科醫師推薦（椎間盤突出）我剛好有類似原po的症狀，我一開始常常類似閃到腰的狀況，這狀況持續好幾年了。 最近小孩大了，十幾公斤常常一抱就走好幾公里，腰痛更頻繁而且延伸到小腿甚至腳掌， 酸麻痛。 後來去看了大業路上姜義愷骨科，照了X光，他說我腰弓疑似斷裂，造成椎間盤突出，他 說開刀無用，撐多久算多久。X
Re: [問題] 椎間盤突出我當初的症狀比較嚴重 一開始是椎間盤突出 後來椎間盤裡面的液體流失之後變成椎間盤 狹窄 左腿開始萎縮 變成一隻腳粗一隻腳細 走路開始一頗ㄧ頗的 幾乎24小時都在痛 站 著也痛 坐著也痛 睡覺也睡不好 台北國泰醫院醫生跟我說這個是不可逆的 椎間盤扁了就 是扁了 讓我做電療跟拉升牽引 1個月沒什麼效果 當時真的蠻絕望的 後來有一天在外散 心經過書展 無意間看到一本書 「囚徒健身」想說死馬當活馬醫 心一橫就決定買回家開![Re: [問題] 椎間盤突出](https://img.youtube.com/vi/s3iy81FlLp4/mqdefault.jpg "Re: [問題] 椎間盤突出")