[問卦] 沒學物理治療 買筋膜槍知道打哪裡嗎?
安安
很多人買筋膜槍打自己
但他們不見得每個人都有物理治療師的學位
那他們應該不知道要打哪裡
這樣買了會有用嗎?
有沒有八卦?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.189.108 (臺灣)
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媽的屁眼
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聽一樓的
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1樓泥...
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G點通全身通
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不要打脖子就好了 其他地方亂打又沒差
好奇 打脖子的風險是什麼?
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物理治療打小孩
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酸哪邊按哪邊 偷學一下更有效率
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手上的只是仿品沒差
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※ 編輯: yoyoflag (220.133.189.108 臺灣), 08/02/2025 06:08:12
我都打蛋蛋
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有些肌肉很長 鑽來鑽去 你不學人體
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結構根本不知道要鬆哪
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例如腰酸有時候是屁股那邊的問題
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足底有時是小腿 還有肩夾脊 手腕
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等等
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打肌肉別打骨頭就好
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Re: [問題] 筋很硬不是會先徒手治療放鬆嗎? 我之前去物理治療,治療師也是會說哪邊硬 然後就拿筋膜槍或是徒手治療的方式按摩 有時候是按摩完才開始拉筋,有時候是邊按摩邊拉筋 怎麼會是直接拉筋啊?