Re: [問卦] 跑步是不是很好練
是說當兵鑑測不是也要跑3000嗎
我們是連長在前面帶 他時間壓在18分左右
這速度我是覺得還好 跑完其實也不算太累
雖然也是有人跑到去躺在旁邊stand by的救護車
不過怎麼看應該是沒超過25分的
好奇如果當兵跑3000時間超過太多會怎樣阿
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.132.42 (臺灣)
※ PTT 網址
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我跑17分不知道 不過一堆人落隊就是了= =
我們也是一堆人落隊 還有人跑去躺救護車超好笑 推
aju0921: 好練 難練的是退化223.140.150.209 05/26 15:56 差不多多久沒跑會退化
推
不能停
推
u943143: 我跑14分 他們以為我少跑一圈 逼我再跑114.38.61.47 05/26 15:57 我朋友消防員 聽他說他們平常跑差不多12分 不過老哥你也好猛喔
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再多一圈我也17分左右
推
從放18變08阿
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如何哪裡發力不傷膝蓋
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年輕隨便跑
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※ 編輯: s12304569 (59.127.132.42 臺灣), 05/26/2025 15:59:55
不是15分及格?現在變18分阿?
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會說傷膝蓋的基本就不叫練
推
國小國中高中 班上的1600都是派我去跑
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運動會 比不上體育班 但我都有獎狀XD
推
就沒辦法放18 要留下來睡一晚 吃早餐吧
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然後隔天早上印象他們還是要再去跑步吧
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這東西真的不是那麼好練 一堆到退伍都
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[問卦] 老人吹當年3000跑14分鐘內唬爛居多?每次跟一些叔叔阿伯泡茶聊天 他們喝酒之後總會講到當兵 尤其每次都會講到跑3000公尺 每個都在說自己當年跑13分、12分的 後來自己去跑發現3000公尺要跑14分鐘內幾乎全程都要用衝的59
[問卦] 當兵3000公尺跑12:49可以電爆班長嗎?打給後 大家好 大家好 打給後 最近本肥仔準備要進去當兵了 怕跑步跑沒過被班長電不能放假 練跑了快兩個月 3000公尺終於跑到12:49![[問卦] 當兵3000公尺跑12:49可以電爆班長嗎? [問卦] 當兵3000公尺跑12:49可以電爆班長嗎?](https://i.imgur.com/qomAVq5b.jpg)
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[問卦] 現在跑3000公尺你可以跑幾分鐘?欸欸 4窩肥ㄦ喇 本肥ㄦ最近為了瘦身 睽違好幾年第一次踏上運動場跑道 遙想以前當兵鑑測時 有鑑測官的幫忙![[問卦] 現在跑3000公尺你可以跑幾分鐘? [問卦] 現在跑3000公尺你可以跑幾分鐘?](https://i.imgur.com/0umag1yb.jpg)
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[問題] 當兵跑3000公尺 14分算超基本的吧 ??我不知道為什麼現在四個月的兵 一聽到要恢復一年兵役 最讓它們恐懼的竟然是早晚跑3000 我那時候當兵 我記得下基地前的體能鑑測 要求是14分20秒 還是30秒忘了 但連長都會要求說14分才是標準,就改成早晚以14分為要求下去跑 我猜連長大概是怕 真的用14分30秒為要求去跑29
[問卦] 你各位當兵3000都跑多久ㄤㄤ大家好啦 本宅最近有朋友進去當四個月的夏令營 聽他說剛鑑測完 班長帶隊跑3000 不落隊跑19分鐘 成績及格 好像要19分半還是20分才會不合格19
[問題] 3000公尺速度想進步各位好 小的常走百岳單攻的行程 看了一些相關的資料 決定用慢跑打好有氧基礎 所以本來不太跑步的我 也開始練習了 身材 172/66 體脂:14-15% BMI:22.3 7年級生16
Re: [討論] 當兵聽過最唬爛的跑步成績是什麼新訓部份太過羞恥不提 阿肥我是下部隊(空軍)後有弄過幾次鑑測業務啦,有些聽到的東西也不知道真假 大家笑笑就好 八卦(?)是的確有各種特權阿 別說我不認識的可能搞錯的,我很熟的餐廳班長吼7
Fw: [轉錄] 當兵跑3000公尺 14分算超基本的吧作者: nicholas0406 (尼可拉斯) 看板: Militarylife 標題: [問題] 當兵跑3000公尺 14分算超基本的吧 ?? 時間: Fri Dec 30 07:56:40 2022 我不知道為什麼現在四個月的兵 一聽到要恢復一年兵役 最讓它們恐懼的竟然是早晚跑30003
Re: [問題] 當兵跑3000公尺 14分算超基本的吧 ??身為一個長跑愛好者 跟推崇科學化跑步法與跑姿 可以給一些不喜歡跑步跟不擅長跑步的前同事們 一些建議 先附上 弱弱的人權圖 比我好的一狗票人![Re: [問題] 當兵跑3000公尺 14分算超基本的吧 ?? Re: [問題] 當兵跑3000公尺 14分算超基本的吧 ??](https://i.imgur.com/gu2Tj5Hb.jpg)
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Re: [問題] 想請教各位喜歡上跑步的原因?年輕時也沒跑步的習慣 後來是當兵被逼著跑3000 挖操 第一次跑差點吐了 隔天還有點鐵腿 還好 拚死不脫隊 跟大家跑完 跑了一個月 從快死了 慢慢感覺沒那麼累
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