Re: [問卦] 吃葉黃素真的有用嗎?

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想請教版上的各位大大都是怎麼顧眼睛的? 眼睛疲勞酸澀應該是本版各位常遇到的問題吧 又不能說想休息就休息 有聽同事建議買了葉黃素來吃了 好像有一點點幫助

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如題 肥宅我找到了上班的終極秘技 每天上廁所多上個十分鐘 吃飯多吃十分鐘 等於一天可多休息20分鐘 一年約250個工作天

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吃葉黃素其實只有保護眼睛的黃斑部 葉黃素的吃法確實是要一開始六個月天天吃 六個月之後才可以不用天天吃 為的是讓葉黃素在身體裡的濃度保持在一定的量 吃高劑量的葉黃素沒有每天吃

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最近用眼量大增，必須長期使用電腦 我用筆電，螢幕的抗藍光效果似乎沒有外接螢幕那麼強？ 眼鏡也有抗藍光 日常的眼睛保養只有眼睛乾會點眼藥水，不定時 早上、睡前會用熱敷眼罩，熱敷十分鐘左右

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葉黃素，一堆電視或是診所在賣， 到底吃葉黃素對眼睛真的有用嗎? 希望有長期吃的人，分享一下感想。 謝謝~ --

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最近小弟近視真的越來越嚴重 若沒有戴眼鏡連自己寫的字都看的模糊不清 因為自己常常盯著電腦就是五個小時 然後最近很常眼乾 若看一個小時電腦

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現在都常聽到這些詞 有的人得了這個或那個 整天用3C的老人 到底要怎麼保護眼睛 晚上睡覺戴眼罩

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前幾天一邊眼睛去撞到 幸好後來沒什麼事 就有在想啊 如果不小心瞎了一眼 反正螢幕是平面的 用不到立體視覺 螢幕尺寸也不要超過單眼的視野就好 對於打電動跟看動畫 應該不會有什麼影響吧

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看到底下留言有人說葉黃素有感 就特別想告知一下 你隨便google都可以找到葉黃素只有「預防預防預防」的作用 對眼睛舒適是沒有效果的 如果你吃的是複合型，那發揮功效的我想應該也不是葉黃素

我跟我的設計師討論過這問題 他們排時間會估一段作業時間 跟5~10分鐘的休息緩衝時間 如果有客人遲到十分鐘 就少了休息時間 如果遲到超過十分鐘 下一位客人只能等