Re: [閒聊] 大家吃過哪些保健品有明顯效果？
看到底下留言有人說葉黃素有感
就特別想告知一下
你隨便google都可以找到葉黃素只有「預防預防預防」的作用
對眼睛舒適是沒有效果的
如果你吃的是複合型，那發揮功效的我想應該也不是葉黃素
眼睛要舒服最重要的還是睡眠
長期乾眼症患者如我，眼壓高到想打人，雙眼像火球想摳下來
最後我是用枸杞治療好自己的，枸杞不能說我在葉配了吧
當然最終還是要看每個人體質，但藥局一包兩百一大包比葉黃素便宜吧
就算對眼睛沒效枸杞也有加減補腎的功效，要泡大概半個月到一個月這樣
若是原本目標就是預防黃斑部病變的話那確實是吃葉黃素
希望大家都有好眼睛，謝謝
----
Sent from BePTT on my iPhone 12
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.242.183 (臺灣)
※ PTT 網址
→
葉黃素根本智商稅，眼科醫師都說只
→
有對特定病症有效，完全不是保養用
→
的
是阿~希望大家都有這認知
※ 編輯: jason789780 (42.73.242.183 臺灣), 10/25/2023 09:43:54推
我是改吃花青素 藍莓精華@@
→
但真的沒啥感覺
→
維他命BC這種基本的可能還比較有
推
我吃安麗的葉黃素 20歲之後再也
→
沒有點眼藥水了
→
眼睛維持0.8~1.0 每天12HR電腦工作
→
我就是在葉配 但不用跟我買 謝謝
39
首Po逛了一下藥局網頁 發現滿多保健品滿熱銷的 如葉黃素、綜合維他命、鋅、魚油、蔓越莓萃取..... 個人是只有吃維他命啦 好奇大家吃過哪些有明顯效果？4
怕觸法 不確定可不可以這樣講 品牌也不說 但是有個東西真他媽神物 B群 很多人以為B群這個東西拿來提神的睡覺不能吃2
那個我有買B群用喝的那種，一小瓶好貴喔，一整盒一萬多好貴喔 買來都不太捨得喝呢，不是吞藥丸的B群阿 是那種喝下去的，大家覺得這種有比較好嗎？因為我捨不得天天喝，所以沒感覺到什麼 效果。QQ --5
都沒有明顯效果 但因為維他命很便宜 就加減吃 我自己一天吃 1.維他命B群+鋅 *1 (牌子就克補/善存/萊萃美隨便) 2.魚油 *2 (萊萃美美國代購款 以前吃kirkland的魚油則是*1)4
目前快42歲，有吃鈣、鐵和B群，沒特別感覺。 睡前會吃DHC膠原蛋白錠，每晚六顆， 覺得皮膚狀況小有改善。 另外是喝晶亮飲，朋友工廠代工送給我的， 本來是覺得當果汁喝，味道真不錯喝，
13
[問卦] 葉黃素怎麼被捧為眼睛仙丹的八卦？對眼睛黃斑部好沒錯，但目前文獻和實驗只證實對老年黃斑部病變有效果而已。 剩下都靠廠商胡亂吹，只差沒有說吃了能讓盲人看得見而已，利用台灣人大部分都近視和長 時間用手機電腦對眼睛可能瞎掉的恐懼賣得很好。 而且葉黃素算好攝取的營養素，雞蛋和綠色蔬菜都有又不是叫你吃海鮮牛肉那些比較貴的。 有沒有這方面的八卦？請葉黃素達人進來介紹，謝謝！![[問卦] 葉黃素怎麼被捧為眼睛仙丹的八卦？](https://img.youtube.com/vi/9kSqGMtoKww/mqdefault.jpg "[問卦] 葉黃素怎麼被捧為眼睛仙丹的八卦？")
11
[疑問] 葉黃素推薦？請問大家有在吃葉黃素嗎? 最近因為我媽開始會用手機看NETFLIX後 追劇追到一個廢寢忘食的地步 有時候晚上還會不開燈看影片 我爸擔心我媽的眼睛會壞掉![[疑問] 葉黃素推薦？](https://i.imgur.com/KbwXQgHb.jpg "[疑問] 葉黃素推薦？")
7
[挑選] 複合葉黃素-營養密碼/大研生醫/三多★挑色/挑尺寸/挑款式：款式 ☆個人資料簡述：之前因為眼睛不舒服去就醫，因為我重度3C使用者，醫生議可以吃葉黃 素預防黃斑部病變 ★挑選需求：想買複合葉黃素之類眼部保健品的，除了想要預防黃斑部病變，也希望眼睛 可以不要這麼乾![[挑選] 複合葉黃素-營養密碼/大研生醫/三多](https://www.wellcare.com.tw/upload/2022_08_2214/202208221218396phu79Sbb1.jpg "[挑選] 複合葉黃素-營養密碼/大研生醫/三多")
2
[挑選] 複方軟膠囊葉黃素(張國周/三多/萊萃美)★挑色／挑尺寸／挑款式：挑款式 ☆個人資料簡述：家父／今年70 ★挑選需求：家父最近因眼睛酸澀去看診，醫生建議可以點人工淚液與多補充Omega-3來 照護眼睛，也有提到家父年紀偏大，可考慮吃葉黃素來預防黃斑部病變 選手1號![[挑選] 複方軟膠囊葉黃素(張國周/三多/萊萃美)](https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/647865666c0eac001715fcab/original.jpg?1685611878 "[挑選] 複方軟膠囊葉黃素(張國周/三多/萊萃美)")
5
[討論] 上班族護眼營養品問題目前工作型態是需要一直坐在電腦前面 經常一坐就是一上午 偶爾才會起來倒杯水喝 下班後 也算是3C重度使用者 直到最近眼睛酸澀 才開始檢討自己是不是用眼過度 想吃葉黃素看會不 會好點 爬過文 看到有人說吃葉黃素不會對眼睛酸澀改善 只會預防黃斑部病變或其他眼睛疾 病風險 在想還是要吃藍莓比較有效？有沒有其他替代品？ ----5
[問卦] 多吃番茄能預防前列腺癌嗎?Guten Tag Damen und Herren Ich trinke Kaffee Schwarz mit Soja Milch,und Dir? 24抬頭 番茄富含多種抗氧化物，如：茄紅素、β-胡蘿蔔素、維生素C、葉黃素及酚類，可達到抗 氧化、抗發炎效果，還有預防老年性黃斑部病變（age-related macular degeneration,![[問卦] 多吃番茄能預防前列腺癌嗎?](https://i.imgur.com/Q63s08ib.jpg "[問卦] 多吃番茄能預防前列腺癌嗎?")
3
[問卦] 葉黃素 枸杞 吃幼齒 誰是護眼霸主現代人都狂吃葉黃素保養眼睛 長輩都狂吃枸杞護眼 熟男熟女都狂吃幼齒護眼 誰是護眼霸主 有卦嗎 --
Re: [討論] 長輩眼睛刺刺 說飛蚊症每天至少吃一個蛋 然後 每天都有吃綠色和黃色的蔬果~~ ^^ 補充葉黃素！眼科權威推薦每天吃3食物，遠離眼部危機 如何從食物攝取足夠的營養補充品葉黃素？![Re: [討論] 長輩眼睛刺刺 說飛蚊症](https://doqvf81n9htmm.cloudfront.net/data/AllenLin_169/7.16/7.22/7.25/7.29/8.6/8.12/8.16/8.19/8.26/8.30/9.4/9.6/8.14/9.18/9.24/9.27/10.1/10.9/10.16/shutterstock_1267121128%20(1).jpg "Re: [討論] 長輩眼睛刺刺 說飛蚊症")
43
老公選房東還是工程師21
[閒聊] 人生真的要有個水電朋友![[閒聊] 人生真的要有個水電朋友](https://img.youtube.com/vi/QczUochGy8I/mqdefault.jpg "[閒聊] 人生真的要有個水電朋友")
12
[閒聊] 鄰居兒子玩當沖玩到破產![[閒聊] 鄰居兒子玩當沖玩到破產](https://i.imgur.com/XNfqApzb.jpeg "[閒聊] 鄰居兒子玩當沖玩到破產")
13
[問題] 有個富爸爸是不是很好？9
[請益]出社會後要學英文會很難嗎?5
[閒聊] 當瓜瓜快樂還是當博堯會更快樂???5
[心情] 週五快樂日，人人一句祝福4
[問題] 大家都是去哪整骨？4
Re: [閒聊] 當老闆的困擾4
[閒聊] 這兩天會不會空污太嚴重啊？3
[閒聊] 綠鬣蜥變成兇猛肉食性喜吃人會怎樣?3
[閒聊] 當老闆的困擾2
[閒聊] macbook在家外接螢幕的多嗎7
Re: [討論] 養貓那麼貴為什麼還要養？![Re: [討論] 養貓那麼貴為什麼還要養？](https://i.imgur.com/F8p4786b.jpeg "Re: [討論] 養貓那麼貴為什麼還要養？")
2
[閒聊] 很需要幫助
[閒聊] 現在去大巨蛋看棒球等周杰倫唱完才出來?2
[閒聊] 高中同學，在當波波密醫，感覺一樣賺X
Re: [問題] 如果朱學恆是帥哥 會有不同下場嗎?6
[問題] 誰掛名誰出錢很合理吧？1
Re: [閒聊] 為什麼「雄獅旅行社」的團就是會比較貴？
Re: [閒聊] 我覺得FIR飛兒樂團的新主唱韓睿..蠻棒的
[閒聊] 女生真的比較少看球賽嗎？
[閒聊] 不愛看打打殺殺的電影怎麼了？
[閒聊] 運動也是有好處的
[討論] 假日郵局可以領包裹嗎？