[問卦] 黑暗料理界為什麼要鍛鍊肌肉
如題
雷恩去黑暗料理界
回來直接變巨巨
手部肌肉就算了
鍛鍊胸肌對煮菜有什麼幫助
484因為身體練太多廚藝練太少
才變成0勝恩
乾五八卦
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黑暗健身房
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不然怎麼顛鍋？
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ㄘㄐㄐ
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五樓是洩師傅肛棍
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我看你是不懂哦 你以為甩鍋不用力氣?
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辦桌外燴阿桑手都比我小腿粗
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你沒看到後面一堆人都在打架
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不練壯壯食材要怎麼來？
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你沒下過廚吼,
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中式炒鍋 超重的= =
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輸了做伏地挺身 所以越壯的越爛
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中華炒鍋你去單手甩1小時試試看
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光從市場買菜提回來就夠練些肌肉了
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賣炒飯的廚師大概有87趴都會有筋膜炎
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哈哈哈哈 做完菜要打架
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不練肌肉怎麼打得贏十八銅人
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這就是好吃的秘訣，因為顧客不敢說不好吃
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[問題] 巨巨都穿哪一牌的素T？如題 大家練身體一半是為了顯現好身材 但是如果不想穿太運動風 市面上版型下擺大多比較寬 有什麼版型能或牌子能凸顯上身肌肉呢？20
[閒聊] 黑暗料理界如果有館長的話，會怎麼演？喔斯，大家好，我大木啦。 黑暗料理界，又叫黑暗健身房。 專門收留、綁架一些走投無路、情場失意的廚師， 他們在裏頭鍛鍊廚藝的同時，還能強身健體，從正太變猛男。 然後也是這次直播，大木我注意到的梗。![[閒聊] 黑暗料理界如果有館長的話，會怎麼演？](https://i.imgur.com/tz8VXgOb.png "[閒聊] 黑暗料理界如果有館長的話，會怎麼演？")
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[討論］休息三個月後恢復訓練大家巨巨好，小弟9月因為工作手腕受傷，休息了三個月，最近開始恢復訓練，訓練重量 是之前的70%，練了一個禮拜後發現，練胸的隔天胸肌與前束連接處會酸痛（偏痛，之前 是比較不會 並且訓練當下肌肉感受度比以前差（各部位都是），想問各位巨巨有休息過長時間在鍛鍊 的人遇過這樣狀況嗎？6
[閒聊] 雷恩為啥寧願凍傷 也不去練太陽手套==雷恩拿冰刀 切生魚切到手凍傷 那他怎不去練太陽防護手套 這樣不就不會被凍傷了嗎== 該不會黑暗料理界沒教喔 只教大家長肌肉而已==6
[問題] 雷恩如果今天去的是成吉思汗會怎樣?雷恩去了黑暗料理界訓練鍛鍊出滿身的肌肉 跟刀工 如果當時雷恩去的不是黑暗料理界訓練 而是不小心來到台灣林口的成吉思汗訓練 這樣雷恩會學到什麼? 一樣也會練成滿身肌肉嗎？ --4
[問題] 黑暗料理界怎麼處理重訓後延遲性痠痛?乳提拉 黑暗料理界 a.k.a 黑暗健身房 雷恩經過短短四年的訓練變成超級大隻佬 只會做生魚片跟魚下巴 還有一堆解說役必備知識 廚藝先撇開不說 但是從黑暗料理界的訓練就知道他們健身知識是最頂的3
Re: [問卦] 沒混出名堂的8+9後來都在做什麼問就是做吃的啦 剛剛在YT隨便找![Re: [問卦] 沒混出名堂的8+9後來都在做什麼](https://i.imgur.com/WK24lPOb.png "Re: [問卦] 沒混出名堂的8+9後來都在做什麼")