[問卦] 最近還有什麼飲食習慣會被推翻?

25 

如題 我朋友啦 身高170 體重54 目前接觸健身一年，線條都有出來可是肌肉體積很小 飲食習慣

26 

聽在竹科上班的朋友說 每間公司一定都會備有咖啡機 能夠偷閒的小空間反而不是每間公司都有 而且事情做不完 也沒人真的敢去休息XDD 他還特別說到

20 

蛋白粉適合哪些族群，老實說除了腎臟肝臟疾病以外的族群，我好像真的想不到有什麼其 他族群是不能夠吃蛋白粉的。 一般族群一天所需的蛋白質量大概是每公斤體重0.8-1.2g(參考用） 運動族群尤其是阻力訓練者約1.5-2.0g，甚至有些文獻會建議到2.5g以上（參考用） 假設體重70公斤，一般人約需攝取70g蛋白質/一天，可以自己計算看看平時的飲食習慣能

11 

如題 最近在看中華一番 我發現很多廚師在做料理都有衛生疑慮 譬如那個麵點王對決乃哥 鋼棍平常感覺就沒在洗 超髒

 6 

最近家裡人抱怨我時常叫外賣 與喝飲料， 他們說我飲食習慣不好， 會影響我的感情路， 因為不會有正經女孩子會嫁一個身體有風險的男性，

 2 

肥宅我膽固醇輕微超標啦(LDL跟總膽固醇) 很早以前的說法是膽固醇高的人不宜多吃蛋 特別是蛋黃 但後來說法被推翻了 只是近期的研究發現好像蛋黃又跟膽固醇高有關

 2 

其實很多東西都跟商業化有關 以前還有抽菸對身體有益的說法呢 那些商人為了賺錢 收買教授醫生做一些假研究，出假報告 再透過媒體的放送大家就信以為真了

要維持這樣的飲食習慣不難，只要清楚知道亂吃對身體 有什麼危害跟這樣吃有什麼好處即可很容易做到 --