[問卦] 為何很多人認為豆類菇類會引發痛風?
雖然豆類,菇類都是高普林食物,但根據很多研究,長期統計下來,這兩個幾乎不會增加痛風發生的機率。
而啤酒,海鮮,油炸食物,含糖飲料則是有顯著相關,所以確實吃素是可以大幅降低痛風發生機率。我爸以前也是經常痛風,吃點海鮮就大發作,但吃素以後幾年才發作一次,頻率少非常多,這期間豆類,菇類吃的數量都很多。
很多人是不是對於豆類,菇類有很多誤解,明明研究就證實植物性普林不太會引發痛風,還是很多人想安慰自己含糖飲料,油炸食物不會引發痛風呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.195.36 (臺灣)
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※ 編輯: ben108472 (1.160.195.36 臺灣), 01/26/2023 09:31:10
推
八卦版最仇視吃素者你不知道嗎
噓
你有比研究學者厲害?滾去睡覺!
這些就是研究學者研究出來的啊
※ 編輯: ben108472 (1.160.195.36 臺灣), 01/26/2023 09:34:28推
很多都是以前研究被推翻但沒普及
以前都以普林當標準,後面發現其實不同食物影響很大,但網路上很多都是錯誤訊息,甚 至有些醫生也沒更正
※ 編輯: ben108472 (1.160.195.36 臺灣), 01/26/2023 09:36:17推
那植物油炸菇類不就沒問題了
油炸好像就是不行,不管什麼都容易引發痛風
※ 編輯: ben108472 (1.160.195.36 臺灣), 01/26/2023 09:38:24→
沒錯,但痛風的人可不敢拿身體去賭
噓
植物性普林XD
72
Re: [問卦] 痛風是不是就一輩子惹?只能說要長期抗戰 我是家族性有遺傳,母系家族有尿酸偏高體質。 外公表弟跟我都是痛風患者。 第一次痛到時候是大四,痛到一個套房我從床上「爬」到馬桶小便爬了20分鐘才到。 痛到無法入睡,不碰就痛,碰到隨便個鳥東西就哇哇大叫,更別說要走路會直接痛到噴淚。16
Re: [問卦] 痛風是什麼感覺?資深痛風專家來回答你 醫學上疼痛指數分0-10級 完全發作的痛風和生小孩一樣都是9級 但生小孩的痛只是一時的,痛風要是沒吃藥的話那個痛是無窮無盡的 想像一下生小孩最痛的瞬間,那個最痛的程度持續12小時以上,真的是生不如死14
Re: [問卦] 同事:「我吃素但是我是海鮮素。」其實吃素好處真的蠻多的。 例如植物性食物就可以大幅避免痛風的機會,雖然是高普林食物,但就是不太會引起痛風 ,而且三酸甘油酯,膽固醇都會很正常,當然如果你愛吃素食加工製品,那也沒救了。 我實在不太懂為何八卦這麼反素食,我自己吃素通常也不會跟別人聚餐麻煩他人,也不會 要求別人要吃素什麼的,除非我出錢。7
[心得] 10年痛風經驗談 2021年最好的痛風治療痛風已經差不多十年經驗,往年幾乎每年都會痛風個2次以上,本來想說會痛一輩子,直 到前年,幾乎每個月都在痛風,才知道事情大條。 另外看到長輩因為尿酸過高沒在管,長了超大顆痛風石,後來還去洗腎才認識到嚴重性 … 直到近來改變生活作息,慢慢摸索,這兩年來才幾乎沒有再發作,以下分享對抗痛風的好6
[心得] 長期吃赤晶對策的降尿酸過程前年陪我大伯去開刀,本來想說痛風石手術不會太嚴重,沒想到醫生說痛風石已經太大了 ,導致我大伯一隻手指截肢…… 我算是嚇到了,因為我也是有痛風,只是沒我大伯那麼嚴重有痛風石,直到去年開始吃赤 晶,沒想到不需要靠藥物,尿酸就能降,順便和大家分享下。4
[心得] 痛風保養與預防 不再牙起來痛人家說久病成良醫放在我身上真的對,痛風n年來不知道已經發作幾次了到了現在快步 入中年,身邊朋友多少也陸續有痛風的人出現,我都會跟他們分享怎麼對抗痛風。 很多人都說痛風是帝王病只要飲食控制就可以了,其實這只說對一點點而已,因為吃得跟 皇帝一樣的人不發作還是佔多數。 重點就是,我們痛風的人本身就是體質不好,不能好好代謝掉尿酸,代謝有障礙,所以才3
Re: [問卦] 阿滴痛風了?痛風就體質問題啦 有的人天生尿酸代謝就差 加上現代人喝飲料不喝水 吃的東西一不注意就高尿酸血症了 如果造成關節發炎腫痛 就變成痛風了2
Re: [問卦] 腳痛到不行 請問這是痛風嗎(有圖阿肥上班中來回你 大約三、四年前右腳腳踝也有痛過 那時剛好去南部玩,只能找骨科打針 藥效很快 大概是睡一覺起來就不會痛了 之後便沒有太在意- 感覺體質優先 他也不是多胖 可能長期都是高尿酸族群 像我自己雖然體重標準 但長期尿酸都6.6~7 也很怕哪一天痛風 所以啤酒NG 帶殼海鮮都盡量少吃 以前有朋友痛風發作
- 我們家就有痛風遺傳基因 我爸年輕時尿酸指數長年在8-9之間 而我從大學時期體檢到現在都在7點多 (正常男性數值在3-7之間) 飲食無論有無特殊忌口都在這個數值左右
爆
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