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Re: [問卦] 真的有人在喝無糖飲料?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 真的有人在喝無糖飲料?作者
IchiKori176
(我愛櫃姐 櫃姐愛我)
時間推噓 4 推:5 噓:1 →:3

小弟我的生活就是如此

21年三級警戒期間每天窩居家中

也不能到隨意到超商買咖啡喝,就在家用濾掛咖啡買家庭號鮮乳

看是想喝美式還是拿鐵自己調配

因為當時體重除了沒有降反而緩慢增加,飲食作息運動都找不到答案

最後無意間發現我不喝拿鐵時皮膚狀況好很多

也無意間看到跟球王DJOKOVIC過敏原相關的書籍,就照書中方法開始14天不碰牛奶

後來只要碰到身體就會出現抗拒的過敏反應

之後真的體重開始沒再上升,但是依然也紋風不動

後來聽說戒糖就開始不碰醣類,後來終於找到原因

我本身不愛甜食 但喜歡喝運動飲料,總覺得不論做什麼運動

一定要來瓶舒跑或寶礦力,後來就用發泡定來代替

因為並不是真的喜歡吃甜只是不想喝沒味道的東西

後面不到一個月運動量沒增加但體重掉了2公斤

之後賣場 超商東西鬥要仔細看營養標示跟有無過敏原,即使是看似不相關的茶裏王或

氣泡水都要看生產線有無牛奶成分

所以我不菸不酒 不愛吃垃圾食物 燒烤 油炸 滷味幾乎一個月不會超過4次

飲料就一定要超過32度的溫水 無糖綠溫 熱美式,即使天氣慢慢轉熱也這樣

已經有八年夏天沒吃過冰品 碰到我氣管就會過敏腹瀉

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張無忌叫道:殷六叔 我 我 時時 想念你

殷梨亭雙目流淚:你是無忌 你是無忌孩兒 你是我五哥的孩兒張無忌

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wintxa 04/01 13:45我已經20年沒喝過加糖飲料....

wintxa 04/01 13:4699.99%都是喝茶類

k385476916 04/01 13:48厲害

vesta9 04/01 13:51推認真分享

abian 04/01 13:52運動飲料糖4~7g/100ml,發泡錠甜味劑/代糖

Rex8082 04/01 13:53看自己要快樂前面大半輩子還是後面幾年

Resheph 04/01 13:53無糖綠/開水,不喝咖啡/奶茶等調味飲品

Rex8082 04/01 13:54不要拖累家人就行

abian 04/01 13:54鮮奶 糖 4~5g/100ml