[問卦] 心理菸癮不好根除求指引
https://i.imgur.com/A7CPMPt.jpg
為了戒菸還有看書，
看完這本書後有感覺好多了，
至少比較沒那麼痛苦。
現在是不抽也不會怎樣，
雖然說是已經6X天沒抽了，
但其實中間還是有跟朋友出去時被請過菸，
but....我自己是當作只要不是自己買的都不算數，
但總感覺這樣好像也有點不好。
然後有時就總會有去買一包的想法，
總覺得這樣不行，
要是哪天有免費抽不完的菸，
我一定又會破戒的。
--
※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
噓
我們看起來像戒菸中心嗎
→
自己人生自己選擇自己負責你開心就好ㄅ
推
沒機會了 你朋友圈就這樣 省省吧
→
幹嘛戒
推
我跟朋友嗆賭我要戒就能戒，然後把一
→
包剛開的煙扔垃圾桶。每次想抽菸就會
→
想起那包菸，覺得不能讓他白死QQ
→
戒菸噴霧隨時準備在身邊
推
想想抽到臥床漏尿，沒法自理有多慘
推
關狗籠啊
→
自己對自己講這句: 垃圾菸蟲7414
推
公公很瘦，但長期吸菸血管硬化高血壓，小
→
中風兩次怕了就戒了。
推
小叔也長期吸菸，瘦瘦的。最近也要開始吃
→
血壓藥，還說不能吸菸要叫他吸什麼？看起
→
來也是不見棺材不掉淚
推
吃戒菸藥 你抽不到你想抽的感覺
推
我戒菸15年了，想起以前跟現在的菸
→
價就完全不會想抽了：）
→
沒依賴性就好
推
一般來說先找另一個沒這麼糟的習慣
→
取代菸比較容易
→
吃藥阿不然就自殺
爆
[問題] 關於產後是否繼續吸菸（代Po）幫朋友代問 他說他怕在臉書社團問被罵翻（有名字跟個資） 叫我幫忙問一下各位媽媽們 以下第一人稱 目前23W左右 未懷孕前一直都有抽菸的習慣35
Re: [新聞] 本來不抽菸！20歲男被推坑「吸1年電電子菸跟紙菸都不抽當然最好 不過想分享一下自己的經驗 先說結論 我覺得電子菸對戒菸很有幫助 我國二就開始抽紙菸 菸齡20年左右 基本上從來沒考慮過戒菸28
[問題] 戒菸難嗎新年總是遇到從小到大的長輩 後來發現 他們還是沒戒掉 頂多出去抽一下菸 大概10分鐘 從我小看到大 20多年 還是戒不掉7
Re: [建議] 讓文創工作者戒菸吧我前幾天有發一篇文 裡面有提到關於節流與戒菸 我現在是一根菸都不碰的人 分享一些不抽菸的好處 這些都只是冰山一角 看我的ID就知道 我曾經菸癮很大3
Re: [新聞] 陳時中戒菸晚了！確診重症風險高 台大醫我好像很少看過醫生抽菸的, 柯屁 & 記者會後排那些人應該都沒抽? 我們衛福部部長, 身為醫師竟然又菸又酒 (就差檳榔而已) 是人生的哪個階段學的啊? 真的很好奇6
Re: [心情] 我討厭婆婆買菸給老公這就是所謂「婚前腦子進的水就是婚後流的淚」。 我看過太多太多菸槍，至少20隻， 至今只有一個人再也沒有抽過菸， 其他全都是戒個一兩年，一有壓力又抽起來。 菸癮根本沒這麼容易戒掉啦，4
[難過] 慟 破戒了大家好 我啃老社會底層阿肥 阿肥之前在英國的時候戒了菸 過了將近一年 現在在台灣 上禮拜跟朋友去朋友開的餐酒館 抽了幾根社交菸 然後 然後 然後 我就破解了![[難過] 慟 破戒了](https://i.imgur.com/Af5gyBUb.jpg "[難過] 慟 破戒了")
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Re: [問卦] 抽煙升級雪茄 能不能戒菸？菸很短一次又有二十根 每根單價都很便宜 但雪茄超常一根 一根又屌打一包香菸 雪茄抽不完是要丟掉嗎![Re: [問卦] 抽煙升級雪茄 能不能戒菸？](https://i.imgur.com/JP5Xnc7b.jpg "Re: [問卦] 抽煙升級雪茄 能不能戒菸？")
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Re: [求助] 抽菸議題 又要回到每天吵架的日子了:(要老公戒菸真的需要長期抗戰 ..... 而且自身的決心是最重要的 想當初隊友也是從紙菸轉到電子菸 但偶爾買不到電子菸彈就會抽回紙菸 (真的超臭) 希望他戒菸的那段日子裡
Re: [閒聊] 戒過菸的人請進2012 到2013 那段時間 之前一天一包半，有喝酒兩包以上 : 具體來說該怎麼做 : 因為如果要突然就完全不抽，我覺得不太現實 我當初就是突然就是不要抽了
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