Re: [閒聊] 戒過菸的人請進
※ 引述《bob2262615 (者龜)》之銘言:
: 最近實在感覺身體不太好
: 所以就覺得也該是時候戒菸了
: 但身邊的朋友大部分沒想過要戒菸
: 所以也沒人可以詢問戒菸相關的問題
: 想請問有人戒菸成功過嗎?
2012 到2013 那段時間
之前一天一包半,有喝酒兩包以上
: 具體來說該怎麼做
: 因為如果要突然就完全不抽,我覺得不太現實
我當初就是突然就是不要抽了
為了減肥,我先把酒戒了(這樣就可以不用吃炸物了)
因為瘦下來的方式不對,身體很弱
所以當下決定也把菸戒了,當天買的菸直接送給朋友
: 所以想問問看如果想慢慢減量的話
: 大概是用什麼樣的節奏去減會比較好?
其實到現在嗅到菸味真的會很想抽回去
理由就是“反正都xx天沒抽了,不差這次,忍一下就過了”
真的會省錢嗎?
並不會,
你還是會把錢花在別的地方,至少不是像抽菸那樣用燒的
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首Po最近實在感覺身體不太好 所以就覺得也該是時候戒菸了 但身邊的朋友大部分沒想過要戒菸 所以也沒人可以詢問戒菸相關的問題 想請問有人戒菸成功過嗎?3
你限制自己一個月吃喝玩樂的錢在1000塊錢之內 具體作法是比如說你去買一棟房子 你要把你的薪水的99.99%拿去付房貸之類的 當你會考慮到底應該把今天的quota拿去買便當還是抽菸的時候 你應該就會很快的戒菸了1
只能說你想抽菸的動力還不夠。 我聽我弟講,在澳州一包菸要20澳幣,實在買不下手。 所以他就學著自己捲菸,又繼續抽下去了XD 至於我戒菸的方法很簡單,因為念商科,同學大多女生,沒人在抽菸。 我覺得沒人陪,自己抽沒意思,就自然而然戒了.
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Re: [新聞] 本來不抽菸!20歲男被推坑「吸1年電電子菸跟紙菸都不抽當然最好 不過想分享一下自己的經驗 先說結論 我覺得電子菸對戒菸很有幫助 我國二就開始抽紙菸 菸齡20年左右 基本上從來沒考慮過戒菸24
[閒聊] 煙味如何散去隔壁鄰居很喜歡在陽台抽菸,菸味都會飄來 會覺得鄰居很自私要抽菸不會去頂樓抽或是 自己關在家中抽,自己抽自己聞菸味啊 為何要為了每次他的菸味就要把門窗緊閉 重新再買房很想但沒錢啊6
Re: [求助] 抽菸議題 又要回到每天吵架的日子了:(這位太太 如果想要老公戒菸 其實第一步需要換工作 業務不抽菸真的很難的 因為大家都在抽6
Re: [討論] 因為習慣與家教不好導致分手的多嗎??我認識滿多吸菸的朋友, 女友都是在一起之前一直要他們戒, 在一起之後只要抓到他們抽菸就會生氣, 回家各種聞味道或是檢查包包有沒有菸之類的, 最後幾乎都是他們的女友妥協,4
Re: [爆卦] 政府要大家明年多抽6000萬包菸我覺得台灣菸太便宜了 尤其低端人口很愛抽 之前看過超商店員也在抽 而且抽菸一副就是垃圾人渣樣子 人家美國吸菸率比台灣低1
[問卦] 不自己主動買菸 朋友找抽才會抽 會上癮嗎就是阿 本來小孩的關係 已經戒好幾年菸了 最近以前那些抽菸的朋友 又常常找抽菸2
Re: [問題] 會討厭抽電子煙的人嗎其實不抽菸跟討厭菸味的人 只要聞到菸味一定都是討厭的 我不抽菸,當然對菸味也會反感 不過坦白說,身邊確實有朋友在抽電子煙 他是因為成家了老婆又懷孕了