Re: [問卦] 天氣變冷會導致體重變重嗎?
: 應該是因為天氣變冷
: 身體察覺需要多保存一些能量
: 所導致的吧
: 這邏輯有正確嗎
我覺得邏輯正確,
夏天的時候,我有想減肥,於是一天只吃兩餐,
因為熱,不是喝快樂水就是喝冷水,那時候身體不會有餓的感覺,
但最近天氣冷,雖然會喝點溫開水,
但是肚子就是會一直叫...感覺跟幽遊白書幽助他爸一樣,囧rz
於是我又開始一天吃三餐,然後體重就穩定...穩定+0.5+0.5+0.5...
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※ PTT 留言評論
爆
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[心得] 莫名其妙減重減肥心得減重減肥應該是所有女生一輩子的功課 我也不例外啦! 本人已經年過35 身高156 2020年五月初在朋友家量測歐姆龍沒有手把的8
[問卦] 壓力大ㄉ時候,體重會上升還是下降?@_@女口是頁 八卦版ㄉ各位叔叔、伯伯、阿姨、阿婆大家好 偶4壓力大ㄉ有禮貌肥宅 偶啊 最近壓力大3
[閒聊] 喝冰水減肥法最近看到的文章,說喝冰水可以讓你的陳年脂肪,最難消掉的內臟脂肪,由白色脂肪轉換 成米色脂肪 喝冰水可以增加代謝率,以前都覺得要喝溫或熱的水,但是熱水熱湯反而會讓身體發炎, 增加食道癌的風險 不過雖然喝冰水會增加代謝,但是反而會讓身體飢餓吃更多,如果想要減肥又可以忍受飢X
[討論] 體感這種事,因人而異先來看一段影片 [4+2R] 喝水6000會水中毒?錯!可以輕鬆增肌減脂! 這部影片談的是,人,一天到底喝多少水才夠?? 影片上傳者王醫師倡導大家喝水6000c.c5
Re: [問卦] 體重破百減肥第二天 現在餓到像毒癮怎辦我去年5月左右也是107公斤 BMI超過31 第一次覺得這樣下去真的不行了 七月底開始認真減肥 雖然在過去十年內消極的嘗試了各種減法 但去年這次算是真正有效的一次5
Re: [問卦] 沒人發現喝冰水根本不會怎樣嗎!看狀況 1. 冰水一定會吸走體內的熱量,如果一個人目前缺乏熱量又喝冰水,冰水再把剩餘一點 熱量吸走,那麼就會OVER 2. 如果是胖的人喝冰水,吸走熱量,反而可以減肥 3. 身體不好的時候喝冰水很傷,主要就是因為身體須要熱量阿,這時候就不應該喝冰的3
[問卦] 天氣太熱不用開冷氣 多喝溫開水夏天不要常喝冰的 最好是喝40度~45度左右的溫開水 可以使得體溫短暫升高 使毛孔舒張 達到解熱的效果 如果喝冰的 血管會迅速收縮導致熱量更排不出去 夏天不用開冷氣 多喝溫開水就好 --2
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