[問卦] 低密度膽固醇要怎麼降

greensaru 05/17 21:39少吃多動

ryusenming 05/17 21:39好像還有另外的指標測比較準

sagarain 05/17 21:39看是不是遺傳 那就只能吃藥

ev331 05/17 21:40我LDL60 高59 怎辦 血色素9

miforward 05/17 21:40吃HDL排擠LDL

ramirez 05/17 21:40吃藥

Sunofgod 05/17 21:40超低密度膽固醇 但一般的體檢不會驗這個

jackymars5 05/17 21:40我也低密度太高

Sunofgod 05/17 21:40超低密度膽固醇才是造成血管硬化的主因

ryusenming 05/17 21:41膽固醇不就是體內自己製造的

ryusenming 05/17 21:41醫生沒叫你幹嘛就還好吧

Ron51320 05/17 21:44每天一早一小杯橄欖油純飲

WeGoStyle 05/17 21:44多吃橄欖油

hyde711034 05/17 21:48我是一直三酸甘油脂超高

Daleks 05/17 21:51不要吃甜的，任何甜食都不要，運動也會降

Daleks 05/17 21:51膽固醇

whitelady 05/17 21:53少吃自助餐(便當) 都是很爛的油

AlbertAlmora 05/17 21:53運動

ev331 05/17 21:55不吃甜的會死

j7311301 05/17 22:18吃娘家

xxxg00w0 05/17 22:21LDL這個我也想問除了吃藥以外的降法

mutsutakato 05/17 22:32BMI 22也敢稱肥宅？

pov 05/17 22:32畜生的油

cosy 05/17 22:38LDL要降很簡單 換油料理就好 橄欖油.苦茶油

cosy 05/17 22:38等等..總之只要歐咩嘎9的油都可以

Boyzone 05/17 23:04吃藥

chengb 05/17 23:05dash飲食看看會不會降，不然看新陳代謝或

chengb 05/17 23:05內分泌科吃藥

SKAIE 05/17 23:11體重正常，LDL高主因是體質，你能做的只有

SKAIE 05/17 23:11飲食控制提高HDL，降低TG

issuemylove 05/17 23:35每週固定運動 毅力 共勉之