[問卦] 反正我很閒新片真的都有蹲完嗎？
如題
剛剛無聊滑到
新片那個告白深蹲
鍾嘉播真的把60天都蹲完了？
幹
有病是不是
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週休三日、性專區、安樂死
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噓
八卦是你還在看他們的片
噓
過氣
→
難道說AI嗎
→
過氣
噓
狗都不看了
推
他們也很少再出新片了
18
[問題] 請益深蹲動作（附影片如題 小弟很少練腿 所以深蹲動作方面 還請各位版友看看了 蹲60 kg 5下![[問題] 請益深蹲動作（附影片](https://img.youtube.com/vi/DHRWMFSCQPY/mqdefault.jpg "[問題] 請益深蹲動作（附影片")
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[討論] 徒手深蹲的極限 該怎麼拿捏最近開始練習徒手深蹲 一組28下 共8組 組間60秒 只有第四組 第五組中間 休息180秒![[討論] 徒手深蹲的極限 該怎麼拿捏](https://i.ytimg.com/vi/zJCA7pQ1o7g/maxresdefault.jpg "[討論] 徒手深蹲的極限 該怎麼拿捏")
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[問卦] 深蹲完會覺得心臟不太舒服正常嗎==？如題 欸欸 有時候深蹲 徒手深蹲 蹲完![[問卦] 深蹲完會覺得心臟不太舒服正常嗎==？](https://i.imgur.com/3kwWoRab.gif "[問卦] 深蹲完會覺得心臟不太舒服正常嗎==？")
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Re: [問卦] 反正我很閒-球燈這邊先來 參戰!!從鄉民一推反正我很閒 馬上就愛上看他們的短片 也持續看了一年多了 中間三不五時還會複習一下 真的很有才華 身為長期觀看的粉絲 其實我覺得沒那麼複雜6
[灑花] 深蹲今天回鍋深蹲 雖然膝蓋破皮還是很痛 但我還是蹲完了喔 :))) 20*201
[問卦] 每天深蹲可以交到女友嗎？事情是這樣啦 我很喜歡朋友圈的小美 於是我想了一個方法跟她告白 我60天每天蹲天數的次數拍影片給她看 這樣可以追到女友嗎![[問卦] 每天深蹲可以交到女友嗎？](https://i.imgur.com/Y6BLrhXb.gif "[問卦] 每天深蹲可以交到女友嗎？")
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[問題] 想請教box squat 箱上蹲我查網路資料 box squat大概都是用80~85%的深蹲重量在練 之前深蹲右小腿還是不舒服 而且開始卡關 所以想說換一個深蹲的練法 練一下箱上蹲 我箱子設定是大腿膝蓋水平高度 都是坐在上面 減少牽張反射 在蹲起來 可是我發現自己在練的時候 反倒是可以蹲得比較重![[問題] 想請教box squat 箱上蹲](https://2.bp.blogspot.com/-ebIcEwMGzVM/WVS5LrmLtMI/AAAAAAAADkw/zGHR22XP6gwwNU-0dcPEsWgnmV-YOC13gCLcBGAs/w1200-h630-p-k-no-nu/box-squats.jpg "[問題] 想請教box squat 箱上蹲")
4
[問題] 深蹲的痠痛部位是這樣 小弟之前深蹲膝蓋會不適 調整姿勢退張開一點蹲後 深蹲完隔天最痠痛的部位在這個位置，介於臀部與大腿頂端 8+9蹲伸展的時候超痠![[問題] 深蹲的痠痛部位](https://i.imgur.com/UjNPFlkb.jpeg "[問題] 深蹲的痠痛部位")
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[問卦] 鍾佳播是真的花60天蹲完嗎？在金馬還金鐘上跟姚淳耀合體的辣個男人 啊我就怕被罵的辣個男人 讓猛將屍骨未寒的辣個男人 長達約45分鐘的深蹲教學影片 是真的花60天蹲出來的嗎？1
[閒聊] 這啥遊戲反正我很閒的新片 有玩巨人梗 然後下個畫面是鐘加播玩遊戲![[閒聊] 這啥遊戲](https://img.youtube.com/vi/4lk7o20e34c/mqdefault.jpg "[閒聊] 這啥遊戲")
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