[問卦] 聽說睡覺能緩解失眠？
大家安安
我最近一直失眠，真的很困擾
在這樣下去身體要垮掉了
我同事告訴我如果失眠很嚴重的話，只要睡覺就可以緩解失眠
我一聽好像很有道理
請問睡覺真的可以緩解失眠嗎？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 130.62.33.226 (日本)
※ PTT 網址
→
尻尻
推
對 快睡
噓
不行，要跟五樓互肛才能治療失眠
推
我醒著治嗜睡
推
好像是幹話但又有道理
→
吃飯也可以治療厭食症
推
就像用手電筒照光電板
推
排便治便秘 選我正解
→
吃鴨賞也可以算素食
→
呼吸也可以獲得氧氣
推
如果不行那就長眠
推
聽說喝水可以緩解口渴
33
[討論] 打完AZ的副作用？大家午安 想問有沒有年約3x的姐妹有這種情形？ 有人打完az 已經一個多月， 還會失眠的嗎？ 我剛打完az 是嗜睡，不舒服大概五天緩解，5
Re: [閒聊] 怎麼治失眠來平常都在聽你講古 換我來分享一下我的心得 我從國三開始就會失眠 大一住宿的時候 我最先躺床1
[問卦] 完了啦失眠了嗚嗚嗚半夜安安 平常睡覺對於本魯來說跟吃飯一樣簡單的事情今天卻突然做不到了！！真的是讓本魯驚天 地泣鬼神啊嗚嗚嗚 做完深呼吸了也沒睡著，閉目養神也沒睡著，進入冥想也沒睡著！怎麼今天睡覺這麼難啊 ？！4
[問卦] 不會失眠的人想知道失眠的感覺各位E cup、30cm晚安 洨滷肥宅最近常常聽周邊朋友在抱怨失眠 但從小到大基本沒有失眠ㄉ記憶 從爬上床決定睡覺到失去意識 不會超過30秒2
[問卦] 失眠的人會睡覺嗎?欸欸 睡前想到 聽說很多人失眠 我認為失眠的意思 就是想睡卻又睡不著 那不就表示3
[問卦] 為什麼大家還不睡覺?已經快要12點 為什麼大家還在這裡不去睡覺呢? 我是因為最近失眠很嚴重 我怕我太早開始睡，反而睡不著 那麼各位又是什麼理由呢?2
[閒聊] 一直失眠小妹已經有好多天沒有好好睡覺了 晚上都只能淺眠兩個小時 甚至完全睡不著 嗚嗚嗚到底要怎麼解決失眠阿 我真的想好好睡覺
[問卦] 失眠的人怎麼調適別人要去睡覺的心情的如題 失眠的人在別人要去睡覺時 就像不用忙的人 別人要去忙時一樣 那種時候 失眠的人都怎麼調適別人要去睡覺的心情ㄉ啊～～2
[問卦] 要天亮了睡不著如題 要天亮了 又失眠了 等等還要上班 好痛苦 有沒有失眠的人一起來取暖
Re: [問卦] 失眠的人會睡覺嗎?都說「失眠」了，能怎樣期望睡眠品質變好呢？ 失眠者就算能睡，恐怕也是睡眼惺忪的樣子 在日間時段無法打起精神來，工作、上課都沒辦法專注打拼... 而且照著一般定義來說 「失眠」是引發睡眠不足的主要特徵，更何況睡不夠多多少少都會引來健康問題，因此不
爆
Re: [新聞] 「青鳥」今晚集結國民黨部外 國民黨![Re: [新聞] 「青鳥」今晚集結國民黨部外 國民黨](https://img.youtube.com/vi/T3a9v4WA9t8/mqdefault.jpg "Re: [新聞] 「青鳥」今晚集結國民黨部外 國民黨")
88
Re: [新聞] 快訊／羈押105天將起訴！柯文哲聲請解除![Re: [新聞] 快訊／羈押105天將起訴！柯文哲聲請解除](https://i.imgur.com/Dzn6Gfub.jpeg "Re: [新聞] 快訊／羈押105天將起訴！柯文哲聲請解除")
爆
[問卦] 當年霸王級寒流平地真的有下雪？74
[問卦] 靠北阿！ 現在1個130元 合理嗎？![[問卦] 靠北阿！ 現在1個130元 合理嗎？](https://i.imgur.com/7QdlO2Ab.jpeg "[問卦] 靠北阿！ 現在1個130元 合理嗎？")
71
[問卦]朱學恆強吻確定坐牢 紀念T要印什麼比較好![[問卦]朱學恆強吻確定坐牢 紀念T要印什麼比較好](https://i.imgur.com/rvE2BzSb.jpeg "[問卦]朱學恆強吻確定坐牢 紀念T要印什麼比較好")
爆
[問卦] 左轉 然後車右前方撞到庇護島？![[問卦] 左轉 然後車右前方撞到庇護島？](https://i.imgur.com/oTNOosXb.jpeg "[問卦] 左轉 然後車右前方撞到庇護島？")
爆
[問卦] 青鳥在低溫中抗議，你真的OK?39
[問卦] 你上高鐵發現林襄坐你位子上 你怎麼處理41
[問卦] 買運彩輸錢很不甘心該怎麼調適 發P幣17
[問卦]黃暐瀚：亂PO文引網友亂罵 我是可以告他的![[問卦]黃暐瀚：亂PO文引網友亂罵 我是可以告他的](https://i.imgur.com/3AihBpxb.jpeg "[問卦]黃暐瀚：亂PO文引網友亂罵 我是可以告他的")
30
[問卦] 快訊！Luxygirls這篇文想表達什麼![[問卦] 快訊！Luxygirls這篇文想表達什麼](https://i.imgur.com/DFRGB4zb.jpeg "[問卦] 快訊！Luxygirls這篇文想表達什麼")
33
[問卦] 為什麼淘寶店家可以做到秒回？82
[問卦] 我對DOS系統很熟，有問題可以問我![[問卦] 我對DOS系統很熟，有問題可以問我](https://i.imgur.com/tmYl5NLb.jpg "[問卦] 我對DOS系統很熟，有問題可以問我")
44
[問卦] 國外護理師薪水超高？！25
[問卦] 江蕙自己就黃牛了 為何對抗黃牛？27
[問卦] Vicky(52)林襄(27）要挺誰？![[問卦] Vicky(52)林襄(27）要挺誰？](https://i.imgur.com/Jqy4vlDb.jpeg "[問卦] Vicky(52)林襄(27）要挺誰？")
28
Re: [新聞] 曾姦殺國二女！淫魔性侵7女逃死刑 出獄![Re: [新聞] 曾姦殺國二女！淫魔性侵7女逃死刑 出獄](https://i.imgur.com/kxW9UwJb.jpeg "Re: [新聞] 曾姦殺國二女！淫魔性侵7女逃死刑 出獄")
23
[問卦] 王心凌最頂的是哪一首歌？![[問卦] 王心凌最頂的是哪一首歌？](https://i.imgur.com/xteG7Aob.jpeg "[問卦] 王心凌最頂的是哪一首歌？")
24
[問卦] 諸葛亮的代表作是什麼 ?22
[問卦] 林襄有機會逆風翻盤嗎?28
[問卦] 想要把社運妹 該怎麼做![[問卦] 想要把社運妹 該怎麼做](https://i.imgur.com/LS8Lbmzb.jpeg "[問卦] 想要把社運妹 該怎麼做")
68
[問卦] 我40歲好寂寞。![[問卦] 我40歲好寂寞。](https://i.imgur.com/0PlH19Wb.jpg "[問卦] 我40歲好寂寞。")
24
[問卦] 大家都載哪些YouTube影片 度過長途飛機25
[問卦] 板橋怎麼變成美食沙漠？25
[問卦] 坦克有這麼不耐炸？24
[問卦] 黃小柔 VS 林襄 你比較想挺誰20
Re: [新聞] 雲端發票4人重複中獎 國稅局告承辦商42
Re: [新聞] 王義川嗆「議事人員沒倒水、韓國瑜搞什![Re: [新聞] 王義川嗆「議事人員沒倒水、韓國瑜搞什](https://i.imgur.com/bh4R5sgb.jpeg "Re: [新聞] 王義川嗆「議事人員沒倒水、韓國瑜搞什")
20
[問卦] 鴻海要把Nissan買下來？![[問卦] 鴻海要把Nissan買下來？](https://i.imgur.com/3bRKE6Db.jpeg "[問卦] 鴻海要把Nissan買下來？")
爆
[問卦] 核廢料真的沒地方放嗎![[問卦] 核廢料真的沒地方放嗎](https://i.imgur.com/X7jAFC9b.jpg "[問卦] 核廢料真的沒地方放嗎")
![[問卦] 青鳥在低溫中抗議，你真的OK?](https://i.imgur.com/NUKoTo0b.jpeg223.136.113.232 "[問卦] 青鳥在低溫中抗議，你真的OK?")
![[問卦] 黃小柔 VS 林襄 你比較想挺誰](https://i.imgur.com/e9Zl7CQb.jpeg223.136.233.121 "[問卦] 黃小柔 VS 林襄 你比較想挺誰")