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Re: [問卦] 我這是不是天注定糖尿病了?

看板Gossiping標題Re: [問卦] 我這是不是天注定糖尿病了?作者
rshadow
(彤影)
時間推噓 8 推:8 噓:0 →:16

運動 體重 飲食 都沒講細節
誰知道你是認真控制成這樣還是自以為有控制其實沒有

我一個朋友
外婆糖尿病
媽媽糖尿病還得打胰島素
弟弟高中就痛風
他自己高中也體脂4x%

現在四十幾了
體脂17%
血糖紅字——過低
膽固醇紅字——過低
尿酸 血壓都正常

友:醫生,我知道過高要忌口,但過低怎麼救
醫生:……多吃一點?

他也不過就是不吃外食,不吃零食不喝飲料
低碳低GI,大量蔬菜,用好油少調味料
每週運動至少五小時(重訓或打球)
不知道你自己的控制做到什麼程度?

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※ PTT 留言評論
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LawLawDer 04/17 14:21太難了

jameshcm 04/17 14:21過低也不好,可能器官機能受損了

也沒嚴重過低啦 就是在低標旁邊這樣

LawLawDer 04/17 14:21能執行那個已經是萬中選一的人了吧

magamanzero 04/17 14:22習慣就好了 一開始痛苦

magamanzero 04/17 14:23你看健美的菜單 也是吃不下去

aggressorX 04/17 14:23控制到過低也是個人才

kgh 04/17 14:23我減了10幾公斤,體脂16左右,尿酸永遠偏高

JudgmentLin 04/17 14:23先戒糖 再來才控醣 不然無法長久下去

kgh 04/17 14:24飲食不管多健康他都是偏高,沒痛風就當沒看見

這種就沒辦法 我娘長年都是吃非常清淡,還驗出膽固醇高 接下來他更狠到吃了一個月的水煮餐,還是沒用 反正沒其他毛病,最基本的血脂藥就可以控制,不管它了

※ 編輯: rshadow (49.183.75.187 澳大利亞), 04/17/2023 14:27:09

pippen2002 04/17 14:46尿酸偏高?? 吃藥沒效?

WeGoStyle 04/17 14:50膽固醇過低是油吃太少?

EarlyInMay 04/17 15:24太難了 蔬菜好難吃

feelthat 04/18 10:25https://reurl.cc/9V9ZEY 黄志艳大夫

feelthat 04/18 10:25荞麦面 吃一碗荞麦面,血糖失控

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feelthat 04/18 10:33https://reurl.cc/Q4gq6q 蕎麥麵 59

feelthat 04/18 10:34任何醫生說的話 都要自己判斷查證!!!

feelthat 04/18 10:36純蕎麥 54 與 純糙米 54 GI 相同~~~

feelthat 04/18 11:02不因任何名人 偉人 醫生我們就輕信~~~